Laut L'Équipe hat der 39-jährige Messi bei dieser FIFA Fussball-Weltmeisterschaft eine erstaunliche Form gezeigt, wobei sein Ernährungsberater enthüllte, dass er in einem besseren körperlichen Zustand ist als bei der vorherigen FIFA Fussball-Weltmeisterschaft.

Messis Leistung bei dieser FIFA Fussball-Weltmeisterschaft war überraschend, nicht nur mit Rekorden, Toren und brillanten Fähigkeiten, sondern auch mit seinem schlanken Körperbau und seinem fast geisterhaft ausgemergelten Gesicht nach den Spielen. Seit Beginn der FIFA Fussball-Weltmeisterschaft hat der 39-jährige Messi die Beobachter überrascht. Im Viertelfinale gegen die Schweiz (3:1 nach Verlängerung) hatte er trotz der starken physischen Herausforderung und engen Deckung der Schweizer Spieler Schwierigkeiten, viel Gefahr zu erzeugen, spielte aber dennoch die vollen 120 Minuten und verhinderte fast die Verlängerung mit einem Schuss in der 90.+2 Minute, der den Pfosten streifte.

Es wurde immer wieder gesagt, dass der argentinische Kapitän nicht mehr so häufig sprintet wie in seiner Blütezeit, viele Perioden geringer Intensität in jedem Spiel einlegt, ohne zurückzuverfolgen oder zu pressen, nur um tödlicher und präziser zu sein, wenn er den Ball freigibt. Aber dieses körperliche Management erklärt nicht alles. Sein persönlicher Ernährungsberater, Sportnährungsexperte Ismael Galancho, enthüllte einige körperliche Daten über diesen phänomenalen Spieler.

Basierend auf den von professionellen Sportdatenunternehmen bereitgestellten Zahlen wies Galancho darauf hin, dass Messis "maximale Sprintgeschwindigkeit bei der FIFA Fussball-Weltmeisterschaft 2022 29,38 km/h betrug", während "bisher bei dieser FIFA Fussball-Weltmeisterschaft Leos maximale Geschwindigkeit 30,9 km/h erreicht hat, eine Steigerung von über 5 %". Er fügte hinzu: "Zwischen 2009 und 2015 lag Leos maximale Geschwindigkeit bei ungefähr 32,5-33,5 km/h, mit einigen isolierten Messungen sogar nahe 34 km/h. Aber nach 30 nimmt die maximale Geschwindigkeit normalerweise erheblich ab. Zwischen 30 und 35 sinkt die Geschwindigkeit um durchschnittlich 1 % bis 2 % pro Jahr, und nach 35 sinkt sie um 1,5 % bis 3 % pro Jahr."

Galancho schlussfolgerte: "Obwohl er vier Jahre älter ist als vor vier Jahren, ist sein körperlicher Zustand bei dieser FIFA Fussball-Weltmeisterschaft tatsächlich besser als bei der letzten. Was genau haben wir getan, um sein biologisches Alter umzukehren? Das kann ich nicht sagen, aber ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen und mit Leos Hingabe und harter Arbeit über die Jahre."

Sicher ist, dass der ehemalige Barcelona- und Paris-Spieler, hätte er als junger Profi seine Essgewohnheiten nicht komplett geändert, eine so lange Karriere nicht hätte haben können. Damals liebte er Pizza, Hot Dogs, rotes Fleisch und Limonade, aber vor etwa 15 Jahren begann er unter der Anleitung des Italieners Giuliano Poser, eine gesunde und ausgewogene Ernährung anzunehmen. Diese Änderung damals diente eher dazu, häufige Muskelverletzungen und Magenschmerzen, die zu Erbrechen führten, zu bekämpfen, als seine Karriere zu verlängern. Schlaf, Krafttraining und Muskelaktivierung – er führt ein fast klösterliches Leben und hat eine extrem präzise und nie gebrochene tägliche Routine etabliert.

Um für diese FIFA Fussball-Weltmeisterschaft in optimaler Verfassung zu sein, unterzog er sich auch einer speziellen Vorbereitung. Während einige europäische Spieler ihre Spielzeit während der langen Saison anpassten, verdoppelte der Inter Miami-Star seine Anstrengungen seit Beginn der MLS-Saison Ende Februar. Das ist nicht nur Gerede. Er und seine Teamkollegen aus Florida sowie Nationalmannschaftspartner De Paul (32) setzten einen hochintensiven Trainingsplan um, der seinen Körper allmählich in eine Sprintverfassung vor der FIFA Fussball-Weltmeisterschaft brachte, vielleicht um das instabile Tempo der nordamerikanischen Liga auszugleichen.

Drei Monate lang trainierten die beiden jeden Tag zusätzlich. Neben dem Gruppentraining im Verein absolvierten die beiden auch täglich personalisiertes Training unter der Anleitung eines privaten Fitnesstrainers, wobei der Fokus auf Kraft- und Intensitätstraining lag und die Belastung entsprechend der FIFA Fussball-Weltmeisterschaft vorab angepasst wurde. Im Wechsel mit MLS-Spielen konnten sie die Auswirkungen ihrer Bemühungen spüren: Im Mai steuerte „der Floh“ 5 Tore und 7 Assists bei, während De Paul 2 Tore und 2 Assists beisteuerte.

Argentiniens Trainer Scaloni sagte vor einigen Tagen: „Leos Laufdistanz in Spielen ist ungefähr gleich, nicht mehr, nicht weniger. Datenmäßig sehe ich keinen großen Unterschied. Aber was er tut, ist entscheidender. Ich weiß nicht, ob Sie gehört haben, was Henry, der mit ihm spielte, gesagt hat: Wenn Leo spürt, dass er eine Gefahr erzeugen kann, ist er eine Maschine. Diejenigen, die ihn nicht kennen, mögen überrascht sein, aber ich bin nicht überrascht, dass er dieses Niveau mit 39 halten kann. Logischerweise wird es eines Tages enden, wenn er 50 ist. Aber solange er spielen möchte, ist er der Beste.“ Dieses Niveau noch ein paar Tage zu halten, wird ausreichen, um ihn und die argentinische Mannschaft zufriedenzustellen.

Übersetzt von KI.

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