Laut AS enthüllte Olmos Ernährungsberater, Javier Fernández, den Diätplan, den der spanische Mittelfeldspieler für die FIFA Fussball-Weltmeisterschaft befolgte.

Es kommt nicht darauf an, wie man anfängt, sondern wie man aufhört. Dieser Satz mag klischeehaft klingen, aber er könnte nicht besser auf Dani Olmo zutreffen, denn Beharrlichkeit liegt ihm im Blut. Davon hat Spanien profitiert. Bei der Europameisterschaft entwickelte er sich vom Einwechselspieler zum Stammspieler und wurde zu einem Schlüsselspieler. Das Gleiche gilt für die FIFA Fussball-Weltmeisterschaft. Als "X-Faktor" unter de la Fuente belebt er die Offensive auf dem Feld und sorgt zudem für eine tödliche Durchschlagskraft. Olmo kam in exzellenter Form in Amerika an, in der besten Phase seiner Saison. Das ist kein Zufall; alles entspringt einem akribischen Plan, der mit seinem Team entwickelt wurde, mit viel harter Arbeit hinter den Kulissen.

Dies ist ein speziell für Olmo erstellter FIFA Fussball-Weltmeisterschaftsplan, und einer seiner Befürworter, der Ernährungsberater Javier Fernández-Lijeiro, verriet uns einige Details. Er hat mit vielen Top-Spielern zusammengearbeitet, darunter Camavinga, Mariona Caldentey, Jenni Hermoso, A. Martínez, Thiago Almada und David Soria. Auch Olmo und Eric García wurden durch ihn verbunden. „Alles begann mit Eric; wir arbeiten seit vier Saisons zusammen.“ Der Innenverteidiger überbrachte zuerst die Nachricht, und Olmo akzeptierte dann die Vereinbarung.

„Wir begannen unsere Zusammenarbeit in seiner letzten Saison in Deutschland, und seit er zu FC Barcelona kam, pflegen wir eine kontinuierliche, 100%ige Zusammenarbeit.“ Als Nächstes geht es darum, „wie es gemacht wird.“ Er erklärte: „Wir analysieren die Bluttestergebnisse des Spielers und erstellen den gesamten Saisonplan entsprechend. Bei der Arbeit mit Dani in diesem Jahr haben wir alles auf die FIFA Fussball-Weltmeisterschaft zugeschnitten. Natürlich bin ich nicht allein; seine anderen Teammitglieder und seine Familie unterstützen ihn ebenfalls, was entscheidend ist.“

Alle Aspekte werden akribisch berechnet und müssen mit anderen Teilen übereinstimmen, die den Körper funktionieren lassen: „Wir kontrollieren, was jeder Spieler zu sich nehmen muss, bewerten, welche Lebensmittel schädlich sind und welche gut. Wir kommunizieren auch mit dem Fitnesstrainer, um sicherzustellen, dass alles kohärent ist und zusammenwirkt.“ Eine der Hauptanpassungen ist die „Reduzierung der Glutenaufnahme.“ Es wird nicht vollständig eliminiert, ist aber nahe dran. Ähnliche Praktiken wurden von anderen Stars übernommen, wie Carvajal, der einmal sagte: „Es hat mein Leben fast verändert“, sowie Messi, Rakitić, M. Llorente, Djokovic und Anthony Joshua.

Javier erklärte: „Wir reduzieren Gluten, weil es eine entzündliche Reaktion hervorruft, was das Verletzungsrisiko erhöht und auch die Muskelregeneration beeinträchtigt.“ Um die Wahrscheinlichkeit körperlicher Probleme weiter zu reduzieren, integrierte Olmo auch „Fasten“ in seinen Plan. Er folgt nicht strikt den intermittierenden Fastenmethoden seiner Teamkollegen wie Marcos Llorente und Grimaldo, aber er übernimmt es manchmal. „Wir planen es an Tagen mit geringerer Trainingsintensität, d.h. wenn die Belastung leichter ist.“ Warum das? „Dies optimiert den Körperzustand erheblich und trainiert ihn, Energie zu nutzen, wenn sie wirklich benötigt wird.“ Was sind die Ergebnisse? „Wir haben Verbesserungen auf muskulärer Ebene, weniger Verletzungen und eine signifikante Gesamtleistungssteigerung festgestellt. Kombiniert man dies mit den Daten jedes Spiels, ist der Fortschritt konsistent und stabil.“ Jede Methode hat jedoch ihre Geheimnisse, und Javiers Plan hat auch einige Details, aber „nicht alles kann offengelegt werden“, sagte er mit einem Lächeln und enthüllte dann eines davon: „Wir stellen ein pastenartiges Lebensmittel aus Reisflocken her. Genau wie die Babynahrung, die Mütter zubereiten.“

„Wenn Reisflocken mit Protein und Milch vermischt werden, kann daraus ein Lebensmittel hergestellt werden, das die nächtliche Regeneration, insbesondere die Muskelregeneration, unterstützt.“ Er sagte: „Wir verwenden diese Methode normalerweise, nachdem Spieler mehrere Spiele hintereinander gespielt haben. Eine ordnungsgemäße Regulierung ist wichtig, und so erreichen wir sie.“ Dieser Plan ermöglichte es Olmo, in optimaler körperlicher Verfassung bei diesem Turnier anzukommen. Er hat bereits zwei Vorlagen geliefert; sein Doppelpass mit Porro gegen Frankreich ist nur die Spitze des Eisbergs. Es gibt mehr unter der Oberfläche: Er liegt mit durchschnittlich 9,4 Kilometern auf dem sechsten Platz bei der Laufdistanz, wobei Ødegaard mit 10,04 Kilometern führt; bei den durchschnittlichen Beschleunigungen liegt er mit 190,5 Mal auf dem fünften Platz. Für de la Fuente ist er ein unverzichtbarer Spieler, genau wie bei der Europameisterschaft. Olmo kann geduldig warten, bis er glänzt. Er bleibt ruhig, weil er schon immer einen FIFA Fussball-Weltmeisterschaftsplan hatte.

Übersetzt von KI.

Die AF-Website ist jetzt online! Vollständige Nachrichten, Kommentare, Spieldetails und Statistiken auf dem Computer. Besuchen Sie: www.allfootballapp.com