La joueuse de l'équipe nationale féminine du Japon, Yui Hasegawa, a été interviewée par Real Sports et a parlé de sa carrière de footballeuse.

L'adaptabilité est plus importante qu'une routine fixe

On me pose souvent des questions sur les « routines fixes », mais en réalité, j'ai très peu d'habitudes fixes. Aujourd'hui, j'évite même intentionnellement de m'en fixer.

Quand je jouais au Japon, le temps disponible avant un match était généralement fixe, y compris les repas, ce qui facilitait la préparation. Cependant, à l'étranger, le temps entre l'arrivée au stade et le coup d'envoi peut être court, et l'espace disponible peut être exigu, empêchant souvent une préparation comme prévu. Dans de telles situations, je ne veux pas me sentir anxieuse parce que « je ne peux pas me préparer comme d'habitude ». Si une routine fixe devient l'objectif, alors ne pas pouvoir la suivre peut avoir un impact négatif sur mon état d'esprit.

Pour moi, ce qui importe n'est pas de maintenir le même état à chaque fois, mais d'être capable de me préparer sereinement dans n'importe quelle situation. Dans un environnement en constante évolution, être capable d'ajuster ma condition quoi qu'il arrive est plus crucial pour une carrière à long terme dans le football. D'ailleurs, beaucoup de gens au Royaume-Uni disent : « Le mauvais temps me déprime », mais cela ne me dérange absolument pas.

« Je veux jouer pour le NTV Tokyo Verdy Beleza » – la rencontre avec un objectif captivant

D'autre part, j'ai un sens clair du but depuis l'enfance. Jusqu'à la quatrième année de l'école primaire environ, je m'entraînais dans deux clubs simultanément – le Toda Minami FC Sports Boy Scouts à Toda City, préfecture de Saitama, ma ville natale, et l'équipe féminine Hokunan Bomber FC.

Les vendredis étaient dédiés à l'entraînement de nuit pour l'équipe féminine, et les samedis et dimanches aux matchs pour les Boy Scouts. Ce n'est que les jeudis que je fréquentais le « Coach Cueva », une école de football réputée pour l'entraînement au contrôle du ballon et aux compétences en un contre un. Pendant cette période, alors que j'étais obsédée par le football, j'ai eu l'occasion d'assister à un match entre le NTV Tokyo Verdy Beleza et les Urawa Red Diamonds Ladies (aujourd'hui Mitsubishi Heavy Industries Urawa Red Diamonds Ladies) dans le cadre des activités de mon équipe féminine.

Avant cela, je ne connaissais que les Urawa Red Diamonds Ladies près de chez moi, mais en regardant jouer le NTV Tokyo Verdy Beleza, j'ai eu de nombreux moments où j'ai simplement pensé : « Elles jouent tellement bien. » Après avoir vu ce match, mon désir de rejoindre le NTV Tokyo Verdy Beleza est devenu plus fort, et l'entraîneur de l'époque m'a fortement conseillé : « Avec ton style de jeu, le NTV Tokyo Verdy Beleza est certainement le meilleur choix. » Parce que j'ai reçu cette affirmation de quelqu'un en qui j'avais confiance, le NTV Tokyo Verdy Beleza est devenu « le lieu de mon objectif ».

J'ai participé à la sélection pour l'académie « Menina » du NTV Tokyo Verdy Beleza au cours de l'été de ma sixième année d'école primaire. Pendant l'année qui a précédé, je me suis entraînée presque tous les jours. Au début, j'ai commencé à m'entraîner pour réussir la sélection, mais progressivement, l'entraînement lui-même est devenu amusant, et je suis même devenue si absorbée que j'ai perdu la notion du temps.

L'entraîneur de l'équipe féminine de l'époque, même après avoir cessé d'entraîner l'équipe, m'accompagnait toujours à l'entraînement les soirs de semaine. C'était généralement de 19h à 22h, parfois même jusqu'à 23h. L'entraîneur venait parfois directement du travail en costume, et maintenant que je suis adulte, je réalise à quel point c'était extraordinaire qu'il dédie du temps presque tous les jours pour être avec moi. J'ai aussi senti qu'il n'était pas facile de suivre cet entraînement tout en allant à l'école, mais c'est grâce à cet entraîneur que j'ai eu par la suite de nombreuses rencontres dans ma carrière de footballeuse.

L'« effort » ne peut être maintenu que s'il est agréable

On dit souvent que pour être bon au football, il faut « faire de l'effort une habitude ». Mais pour moi, l'accumulation de choses que j'ai faites pour devenir plus forte, je ne considère pas cela comme de l'« effort ». Le point de départ de tout est le sentiment que « le football est amusant ». Je n'ai jamais pensé : « Je déteste le football, donc je veux arrêter. » C'est précisément parce que je le trouve amusant que j'ai pu continuer jusqu'à aujourd'hui.

« Je veux en savoir plus sur le football » et « Je veux acquérir plus de compétences » – ce sentiment a persisté, donc ce que d'autres appellent « effort » est naturel pour moi.

Bien sûr, atteindre un état idéal demande des efforts ; vouloir simplement « être comme ça » n'atteindra pas l'objectif. Et pour persévérer, la clé est de savoir à quel point ton désir d'« être comme ça » est fort et précis.

Quand l'effort ne peut pas être maintenu, ce n'est peut-être pas parce que tu ne sais pas comment faire un effort, mais parce que l'objectif que tu veux atteindre dans ton cœur n'est pas encore assez clair. Tout comme j'ai fixé le NTV Tokyo Verdy Beleza comme « le lieu de mon objectif » quand j'étais à l'école primaire, il est très important de visualiser d'abord aussi précisément que possible ce que tu veux faire et le genre de personne que tu veux devenir.

Élargissez votre monde, trouvez de nouveaux objectifs

Je pense que certaines personnes ne trouvent pas immédiatement cette « chose qu'elles aiment vraiment » ou cette « chose qui les captive ». En fait, à part le football, je n'ai rien trouvé que je puisse vraiment qualifier de passion. Quant à ce que je veux faire après ma retraite, je n'ai pas encore de réponse claire. Même si je trouve un nouvel objectif, je ne suis pas sûre de pouvoir y consacrer la même passion qu'au football. Même ainsi, j'ai le sentiment que si je ne fais rien, je ne découvrirai rien. J'espère trouver des choses qui me captivent en m'engageant dans diverses expériences et emplois, et d'abord et avant tout, je dois élargir mon monde.

Il n'est pas important de savoir « ce que tu veux faire » dès le départ, et tu n'as pas non plus à penser : « à cet âge, je dois avoir mon rêve d'avenir défini. » Ce qui importe, quel que soit l'âge, c'est d'explorer diverses choses et de trouver ce que tu « veux vraiment faire ». Une fois que tu as trouvé un objectif, le sens de l'effort deviendra clair, et il deviendra une force motrice pour la persévérance.

Traduit par IA.

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