El delantero del Getafe, Mayoral, concedió recientemente una entrevista, recordando su carrera.

Mayoral habló sobre trabajar con Ronaldo en el Real Madrid en su momento, diciendo que le encantaba hacerle todo tipo de preguntas a Ronaldo e incluso algunos compañeros cercanos se burlaban de él por eso.

Hablemos de tu lesión.

"En marzo de 2024, me lesioné el menisco contra Las Palmas, y desde entonces he estado librando una batalla prolongada con el dolor de rodilla. Desde marzo hasta finales de año, no solo consulté a médicos en mi propio país, sino también en Francia y el Reino Unido. Sus opiniones variaban, pero ninguno pudo arreglar mi rodilla; casi me volvía loco... Finalmente, los médicos aconsejaron al club que me operaran de nuevo, pero mi rodilla no me dolía en ese momento, así que me negué rotundamente. Me tomé un permiso del club y fui a Segovia para ver a un fisioterapeuta llamado Jesús Álvarez; ha tratado a muchos atletas de élite, y aprendí mucho de él. No fue hasta que recibí la orientación de Jesús Álvarez que me di cuenta de que muchos de los supuestos 'buenos hábitos' a los que me había adherido durante años eran en realidad erróneos, y me di cuenta de que todavía tenía mucho que aprender sobre el autocuidado. En ese momento, muchas personas no estaban de acuerdo con mi decisión porque Jesús Álvarez no era un fisioterapeuta de renombre mundial, y abogaba por la terapia natural sin medicación. Además, el pueblo en el que estaba se llamaba... Ahora he olvidado por completo el nombre de ese pueblo remoto y desconocido. Pero en cualquier caso, bajo la guía de un fisioterapeuta así, me recuperé y regresé. Mi regreso coincidió con el momento más difícil del club, y el oponente en ese partido fue, casualmente, Las Palmas, el equipo que causó mi lesión. Marqué en el partido para ayudar al equipo a derrotar a Las Palmas, y el equipo comenzó una racha ganadora a partir de entonces, logrando finalmente escapar de la zona de descenso..."

Realmente te han afectado las lesiones estos dos últimos años.

"La vida siempre tiene muchas desgracias; solo puedo decir que elegir el fútbol como profesión significa que no puedes evitar esas cosas. Pero estos dos últimos años han sido realmente muy difíciles para mí; he soportado mucho dolor, y todos los que me rodean lo saben muy bien... Quienes me conocen entienden mi actitud hacia el fútbol, pero muchos que no me conocen bien me maldijeron porque estaba lesionado, como si no quisiera jugar. Me maldijeron tanto que eliminé mis cuentas de redes sociales, porque sí leo los mensajes de las redes sociales, y algunas personas dicen cosas realmente terribles, lo cual es muy desalentador de ver."

¿Has tenido problemas de salud mental por esto?

"En realidad, los compañeros de equipo no suelen hablar abiertamente de esas cosas, pero las personas sensibles pueden notarlo. Una vez recibí orientación de un entrenador y un psicólogo, y aprendí un conjunto de métodos para ajustar mi mentalidad. Como jugador conocido, si no puedes bloquear mentalmente los comentarios negativos, y si no puedes usar las redes sociales de manera apropiada y con moderación, es mejor dejarlo en manos de tu agencia. Después de todo, soy solo una persona común; estar sometido a palabras duras de extraños todos los días, es imposible no tener emociones."

¿Cómo alivias el estrés?

"Cada uno tiene diferentes formas de aliviar el estrés; mi forma habitual es charlar con la gente que me rodea. A veces me molesta una lesión, a veces puede ser que el entrenador me haya dejado en el banquillo y me sienta frustrado, así que hablaré con mi hermano o con los amigos con los que crecí. Tengo un amigo que trabaja 12 horas al día, y la clave es que no tiene ningún interés en ese trabajo. Cuando hablo de su miserable situación, mi mentalidad se equilibra... Después de todo, pase lo que pase, jugar al fútbol es lo que me encanta hacer. Al menos estoy haciendo un trabajo que disfruto y ganando mucho dinero. Creo que la mayoría de la gente, después de escuchar mis quejas, diría que no aprecio mi buena fortuna, que es un trabajo tan bueno, si no quieres hacerlo, dámelo... Jajajaja."

Si no te hubieras lesionado contra Las Palmas, casi podrías haber jugado la Eurocopa 2024 con el equipo...

"Ahora puedo hablar de esto con calma, pero en ese momento, realmente no podía aceptarlo. Dado mi rendimiento esa temporada, realmente creo que podría haber sido seleccionado para la Eurocopa. Honestamente, durante esos días solo en una cama de hospital, la idea de que podría haber ganado con España estaba constantemente en mi mente... Aunque algunas personas puedan tener opiniones diferentes, esa es mi opinión. Sé lo que habría pasado si hubiera estado sano."

¿Fue ese el mejor momento de tu carrera?

"Sí, desde el punto de vista competitivo, absolutamente, y también personal. En ese momento, yo era una fuerza en el campo, y fuera del campo, tenía a mis propios hijos. Se podría decir que estaba realmente en mi mejor momento... Sí, sin duda."

Si hubieras estado sano, incluso podrías haber tenido la oportunidad de jugar en este Mundial.

"Bueno, eso es difícil de decir, pero si hubiera participado en la Eurocopa 2024 sano, mi situación ciertamente no sería la que es ahora. Todo lo que puedo decir es que lo pasado, pasado está; seamos optimistas. Todavía creo que lo mejor está por venir."

Entonces, ¿vale la pena considerar el método de autocuidado de Llorente?

"Llorente y yo somos viejos amigos; fuimos compañeros de habitación en el Real Madrid y en la selección juvenil. Es un modelo a seguir para mí en muchos aspectos, pero no he copiado solo su régimen de salud. Sé muy bien que cada persona es única, y lo que funciona para él puede no funcionar necesariamente para mí. Me diagnosticaron diabetes tipo 1 a los 4 años, así que tengo que controlar estrictamente mi dieta, y lo he estado haciendo durante años. Como diabético, tengo que controlar mi azúcar en sangre, pero si mi azúcar en sangre es demasiado baja, no puedo mantener el ejercicio de alta intensidad... Una vez probé la 'dieta paleo' de Llorente, y él dijo que le funcionaba muy bien, pero me rendí después de un tiempo porque me di cuenta de que no era adecuada para mí; mis rodillas no podrían soportar esa forma de comer. Ahora trato de evitar la medicación, así que consumo alimentos antiinflamatorios como alternativa. He desarrollado un plan de dieta personalizado específicamente para mí. "

¿Cuáles son tus hábitos saludables?

"Me gusta mantenerme activo y pasar el mayor tiempo posible al aire libre. Hago un poco de ejercicio tan pronto como me despierto, y también presto mucha atención a mantenerme caliente. Estas cosas pueden parecer insignificantes individualmente, pero acumulativamente tienen un impacto positivo significativo en el cuerpo. Hoy en día, entiendo mi cuerpo mejor que nunca, lo cual, por supuesto, me fue impuesto por las lesiones. Ciertamente mantendré estos hábitos de por vida."

Tu excompañero del Real Madrid, Nacho, también tiene diabetes. Como jugadores de fútbol de élite, ¿de qué manera la diabetes restringe vuestro rendimiento?

"La diabetes en sí misma no afecta tu rendimiento en el campo, pero tienes que controlar tu dieta y mantener el entrenamiento más estrictamente que otros... Las situaciones de Nacho y la mía pueden inspirar a algunos niños, porque pueden ver que incluso las personas con diabetes pueden alcanzar el máximo nivel de La Liga."

Has trabajado con muchos entrenadores de talla mundial, como Zidane, Mourinho, Bordalás...

"Algunos entrenadores menos famosos también me han beneficiado mucho, como Fonseca, Paco López... Intento aprender algo de cada entrenador, y por supuesto, la influencia de Zidane en mí fue particularmente profunda. Estoy muy agradecido de que eligiera confiar en un chico del equipo B en aquel entonces, en lugar de un jugador consolidado como Jesé. Siempre estaré agradecido a Zidane."

Háblanos de Mourinho. ¿Qué te gusta y qué no te gusta de él?

"Principalmente me gustaban sus métodos de entrenamiento. Su entrenamiento era muy competitivo e interesante. Aunque mi situación con él no fue ideal, todavía disfrutaba mucho entrenando con él. De hecho, a través de mis conversaciones con Mourinho, pude sentir que valoraba mi rendimiento. Una vez dijo que yo debería haber tenido tiempo de juego antes, lo que me dejó una profunda impresión. Mourinho era en realidad un entrenador muy accesible; a menudo hablaba de sus días en el Real Madrid conmigo, Gonzalo Villar y Pérez. Yo también pasé por el Real Madrid, así que tenía curiosidad por los secretos del primer equipo en aquel entonces y le pregunté muchas historias sobre el primer equipo del Real Madrid de esos años. Si tuviera que decir lo que más me disgustaba de Mourinho, podría ser que realmente no soportaba perder. Tan pronto como perdíamos un partido, decía cosas realmente duras en el vestuario. Por supuesto, esto no era solo dirigido a mí; básicamente, todos deben haber sido reprendidos por él. Entiendo que es una persona extremadamente competitiva, y la gente dice cosas duras cuando está emocionada, pero creo que el respeto por los demás siempre debe ser lo primero."

¿Son Bordalás y Mourinho muy parecidos?

"Sí, muy parecidos. Sus métodos de entrenamiento son extremadamente similares, ambos intensamente centrados y en gran parte basados en el balón. Al igual que Mourinho, Bordalás también es una persona con una fuerte personalidad, pero es mucho más estricto que Mourinho en lo que respecta al control de peso y los detalles diarios. Las sesiones de entrenamiento de Mourinho suelen durar de cuarenta y cinco minutos a una hora, y aunque la intensidad es alta, en general todavía se puede encontrar algo de diversión. Sin embargo, las sesiones de entrenamiento de Bordalás son realmente duras y largas; bajo Bordalás, el dolor del entrenamiento definitivamente supera la diversión..."

Si te conviertes en entrenador en el futuro, ¿a qué entrenador crees que te parecerías?

"Espero fusionar los estilos de todos mis mentores, tomando lo mejor de cada uno. Primero, aprenderé de Bordalás y Mourinho, adoptando sus altos estándares para los jugadores, pero definitivamente seré un entrenador que respete a los jugadores; luego, incorporaré el amor de Paco López por la filosofía basada en la posesión; y luego, aprendí mucho sobre sistemas tácticos de Fonseca, e integraré ese conocimiento en mi entrenamiento. Mi hermano siempre dice que con todos los entrenadores que he tenido y todas las cosas que he aprendido, es muy probable que me convierta en un excelente entrenador en el futuro."

Hace once años, ganaste el Campeonato Europeo Sub-19 como Bota de Oro, y ese verano debutaste con el primer equipo del Real Madrid. Ahora, once años han pasado en un abrir y cerrar de ojos. ¿Qué significa esa experiencia para ti?

"Aprecio esa experiencia aún más ahora que entonces. En ese momento, el Real Madrid tenía a Ronaldo, Bale, Benzema, Modric, Casemiro, Kroos, Ramos, Carvajal, Isco, James, Llorente, Ceballos, Asensio y Vallejo... Ya fueran titulares o suplentes, todos eran increíblemente fuertes. Aprendí mucho de ellos."

Ronaldo estaba en su mejor momento en aquel entonces. ¿Cómo fue jugar junto a una superestrella como él?

"Soy un 'bebé curioso' y me encanta hacer preguntas, hacer todo tipo de preguntas a todo tipo de personas. Llorente, Vallejo y Ceballos siempre solían burlarse de mí por eso. Yo molestaba a Ronaldo, preguntándole qué desayunaba, cómo era su rutina diaria, qué le gustaba hacer habitualmente... Quería aprender de los mejores. También prestaba atención a cómo interactuaban los fisioterapeutas con ellos, aprendía sus métodos de manejo físico y observaba cada uno de sus movimientos sutiles en su vida diaria... Ronaldo era el más meticuloso con su autocuidado, seguido de Ramos y Vázquez. Los tres a menudo se quedaban en el gimnasio para entrenamientos adicionales, y yo los observaba en secreto de cerca..."

Vienes de orígenes bastante humildes; tu padre era carnicero y tu madre ama de casa. Entonces, ahora que eres un futbolista famoso y millonario, ¿cuánto queda de ese chico sencillo de Parla en ti?

"Creo que, como hijo de una familia normal, he manejado bien la situación actual. Por supuesto, también he cometido errores, en ciertos momentos confiando demasiado en extraños... Después de todo, la escuela no te enseña a lidiar, ni tampoco el club. Los principios de ser una persona en este sentido me los enseñaron principalmente mis padres. Me enseñaron a mantener siempre los pies en la tierra y la calma. Aunque he logrado buenos resultados en el campo de fútbol, en realidad no soy una estrella. Como acabo de decir, pasar de cero a cien... eso realmente no es fácil de manejar. Aunque estoy hablando de mí mismo, también he visto a algunos compañeros que no pudieron manejar bien estas cosas y finalmente tomaron un camino diferente."

¿Qué significa la felicidad para ti?

"Para mí, la felicidad es pasar tiempo con la familia, jugar con mis hijos y salir a hacer barbacoas y tomar vino añejo con amigos... Esas cosas me hacen feliz. Por supuesto, no estoy diciendo que ir a un resort para divertirme no me haría feliz; eso es claramente también felicidad, pero si tuviera que elegir, podría optar por un tipo de felicidad más simple. Por supuesto, si te refieres a la felicidad a nivel competitivo, entonces ganar es definitivamente felicidad, y marcar goles es definitivamente felicidad. Todavía echo de menos a la persona que era antes de mi lesión en la temporada 23/24. En ese momento, estaba en el centro de atención; todo el mundo hablaba de mí, todo el mundo pensaba que definitivamente me llamarían a la selección nacional, todo el mundo me felicitaba, todo el mundo me elogiaba, y mi rendimiento en el campo era cada vez mejor... Honestamente, esa fue mi época dorada."

Traducido por IA.

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