Según Sport, después de los frecuentes viajes, la exposición al sol y el jet lag experimentados por los jugadores durante el Mundial de 2026 en verano, su piel es propensa a sufrir daños.

La dermatóloga Mari Carmen Padilla seleccionó a Yamal, uno de los jugadores más destacados de este torneo, y diseñó una rutina de cuidado de la piel sencilla, ligera y eficaz para él, conveniente para sus futuros viajes con el equipo.

Yamal, de tan solo 17 años, suele tener la piel grasa y ocasionalmente experimenta algunas imperfecciones. Junto con los cambios climáticos y la exposición al sol, los expertos le aconsejan que se centre en la limpieza, la protección y la reparación.

Padilla resumió este plan en tres productos clave: "Si yo fuera la dermatóloga de Lamine Yamal, le pondría en su maleta un producto antiacné, un limpiador suave y un gel con niacinamida", dijo en una entrevista con Woman.

La exposición prolongada al sol es uno de los mayores riesgos a los que se enfrentan los jugadores. Por lo tanto, los expertos recomiendan utilizar protectores solares ligeros, resistentes al sudor y de amplio espectro que proporcionen protección sin añadir grasa ni afectar el rendimiento atlético.

También sugirió combinarlo con un gel hidratante de rápida absorción, que puede contener ácido hialurónico o glicerina, para ayudar a mantener el equilibrio de la piel sin obstruir los poros. Por la noche, se pueden utilizar productos reparadores que contengan niacinamida o pantenol para ayudar a calmar la piel, reducir el enrojecimiento y reparar la barrera cutánea después de entrenamientos de alta intensidad.

Lavarse la cara por la mañana es el primer paso. Después, la crema facial o el gel hidratante pueden preparar la piel para el día y facilitar la aplicación del protector solar.

Unos minutos después, llega un paso crucial: el protector solar. Si se está continuamente expuesto al sol o después de sudar, debe reaplicarse cada 2 o 3 horas. Los productos hidratantes se pueden guardar en casa o en el hotel, pero el protector solar debe llevarse en todo momento.

Al final del día, la piel necesita eliminar el sudor, la suciedad y los productos de cuidado de la piel acumulados. Una limpieza suave primero, seguida de un producto reparador nocturno o un gel reparador después de la exposición solar, ayuda a reponer la humedad perdida y a reparar los daños ocultos causados por el viento, el calor y la exposición al sol.

Traducido por IA.

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