Secondo The Metro, gli ultimi aggiornamenti sugli infortuni di Palmer ed Estêvão suggeriscono che il Chelsea potrebbe utilizzare al meglio i due giocatori in questa stagione.

Dopo una prestazione deludente a Stamford Bridge la scorsa stagione, il Chelsea ha nuovamente apportato delle modifiche quest'estate.

Enzo Maresca è l'ultimo allenatore ad unirsi, con il compito di portare la stabilità e la coerenza tanto necessarie all'era della capitale blu nel West London.

Il 10° posto della scorsa stagione non ha smorzato le ambizioni del Chelsea nel mercato dei trasferimenti quest'estate. Il club ha ingaggiato Morgan Rogers per una cifra record di 117 milioni di sterline, l'arrivo di Lacroix ha rafforzato la difesa e si sono uniti anche due giocatori esperti, Welbeck e Holtan-Henderson.

La mancata partecipazione alle competizioni europee la scorsa stagione è stata un duro colpo, ma ora che la polvere si è posata, un calendario più facile potrebbe essere la base per il progresso della squadra. Il Chelsea ha una squadra talentuosa e ben riposata, che spera di causare una grande sorpresa.

Mentre alcuni giocatori marginali hanno infortuni minori, la salute generale del Chelsea è buona in vista della partita d'apertura della Premier League contro il Fulham lunedì. Potrà continuare così?

Mantenere Palmer in salute in questa stagione

Palmer è stato tormentato dagli infortuni nella prima metà della scorsa stagione, con un ricorrente infortunio all'inguine che ha interrotto i suoi piani stagionali. Il suo calo di forma fisica alla fine gli è costato il posto nella squadra inglese di Ayodele-Thomas-Tuchel, e l'ex giocatore del Manchester City è rimasto nel paese quest'estate.

In privato, al Chelsea potrebbe non dispiacere dare al loro giocatore più importante l'intera estate libera. Palmer ha giocato per tutti i 90 minuti nel primo turno della scorsa stagione, e non lo ha fatto di nuovo fino a gennaio. Il problema specifico che ha affrontato si chiama osteite pubica, un infortunio cronico all'inguine e alla parte inferiore dell'addome, che colpisce anche la stella nascente del Barcellona Lamine Yamal.

Invece di un intervento chirurgico, il Chelsea ha scelto di gestire attentamente il carico di gioco di Palmer. Con il progredire della stagione, questo approccio si è dimostrato efficace e la tolleranza di Palmer è migliorata.

Palmer è ben consapevole che, come ha sperimentato la scorsa stagione, tornare troppo presto da un infortunio cronico può essere costoso.

Anche se la partecipazione dell'Inghilterra alla Coppa del Mondo quest'estate non ha avuto successo, Palmer potrebbe non aver voluto rimanere a casa a non far nulla, ma questo periodo di riposo potrebbe portare enormi benefici a lui e al Chelsea in questa stagione.

Stephen Eric Smith, CEO e fondatore di Kiteman Labs, specializzato nell'analisi della salute degli infortuni e delle prestazioni, ha dichiarato a The Metro: "Dal punto di vista di un infortunio all'inguine, le prove dimostrano costantemente che i giocatori che tornano prima che il tessuto sia completamente guarito hanno un rischio significativamente aumentato di re-infortunio".

Ha detto: "Dopo aver sperimentato quei problemi la scorsa stagione, è stato molto importante avere l'intera estate libera. Questo non riguarda solo il riposo, ma consente anche a Palmer di sottoporsi a una riabilitazione sistematica senza la pressione delle partite e senza dover giocare ogni settimana. Questo cambierà le carte in tavola. Mi aspetto che Palmer sia più sano e più forte in questa stagione. Dato il livello di gestione di questo processo da parte del Chelsea, penso che questo sia un risultato ragionevole".

Quando potrà Estêvão tornare al suo meglio?

L'eccellente stagione d'esordio di Estêvão in Premier League si è conclusa ad aprile in modo sfortunato, in quanto ha subito uno strappo al tendine del ginocchio, escludendolo dalla campagna della Coppa del Mondo del Brasile. Gli infortuni ai tendini del ginocchio sono solitamente classificati per gravità, con il Grado 1 che è il più lieve e il Grado 3 che è più grave. L'infortunio di Estêvão è stato identificato come un raro Grado 4.

Tuttavia, il suo processo di recupero è stato incoraggiante. L'ala ha partecipato agli allenamenti pre-campionato ed è entrato come sostituto nel secondo tempo dell'ultima partita pre-campionato del Chelsea contro la Real Sociedad sabato.

Il Chelsea è pienamente consapevole dei potenziali rischi, ed Estêvão dovrebbe tornare gradualmente a giocare.

Smith ha detto: "Uno strappo di questa entità è molto grave. Il fatto che possa ora riprendere ad allenarsi è di per sé un segno positivo, ma la differenza chiave è tra la forma fisica in allenamento e la forma fisica in partita. Per un infortunio come questo, completare l'allenamento completo non significa la fine del recupero; ciò che conta è aumentare gradualmente il carico nelle partite".

Ha detto: "Per uno strappo così grave, in genere si vuole vedere il giocatore completamente integrato nell'allenamento, i dati di corsa ad alta velocità ripristinati ai livelli di base e idealmente un piano di rientro in campo molto sistematico".

Ha detto: "Il processo di recupero per qualsiasi giocatore può essere complesso. Considerando l'età di Estêvão e la sua esperienza di gioco professionale, il rischio di re-infortunio sarà alto prima che raggiunga questi parametri di riferimento".

Tradotto dall'IA.

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