Selon L'Équipe, Messi, 39 ans, a montré une forme étonnante lors de cette Coupe du Monde de la FIFA, son nutritionniste révélant qu'il est en meilleure condition physique que lors de la précédente Coupe du Monde de la FIFA.

La performance de Messi dans cette Coupe du Monde de la FIFA a été surprenante, non seulement par ses records, ses buts et ses compétences brillantes, mais aussi par son physique mince et son visage émacié presque fantomatique après les matchs. Depuis le début de la Coupe du Monde de la FIFA, Messi, 39 ans, a surpris les observateurs. Lors du quart de finale contre la Suisse (3-1 après prolongation), malgré la forte confrontation physique et le marquage serré des joueurs suisses, il a eu du mal à créer beaucoup de menaces mais a tout de même joué les 120 minutes complètes, et a presque évité la prolongation avec un tir à la 90+2 minute, qui a frôlé le poteau.

Il a été répété à maintes reprises que le capitaine argentin ne sprinte plus aussi fréquemment qu'à son apogée. À chaque match, il s'accorde de nombreuses périodes de faible intensité, sans revenir défendre ni presser, uniquement pour être plus létal et précis lorsqu'il distribue le ballon. Mais cette gestion physique n'explique pas tout. Son nutritionniste personnel, l'expert en nutrition sportive Ismael Galancho, a révélé quelques données physiques sur ce joueur phénoménal.

Basé sur des chiffres fournis par des sociétés professionnelles de données sportives, Galancho a souligné que la "vitesse maximale de sprint de Messi était de 29,38 km/h" lors de la Coupe du Monde de la FIFA 2022, tandis que "jusqu'à présent, la vitesse maximale de Leo dans cette Coupe du Monde de la FIFA a atteint 30,9 km/h, soit une amélioration de plus de 5%". Il a ajouté : "Entre 2009 et 2015, la vitesse maximale de Leo était d'environ 32,5-33,5 km/h, avec quelques mesures isolées atteignant même 34 km/h. Mais après 30 ans, la vitesse maximale diminue généralement de manière significative. Entre 30 et 35 ans, la vitesse diminue en moyenne de 1% à 2% par an, et après 35 ans, elle diminue de 1,5% à 3% par an."

Galancho a conclu : "Bien qu'il ait quatre ans de plus qu'il y a quatre ans, sa condition physique dans cette Coupe du Monde de la FIFA est en fait meilleure que dans la précédente. Qu'avons-nous fait exactement pour inverser son âge biologique ? Je ne peux pas le dire, mais je suis très satisfait des résultats, et de l'investissement et des efforts de Leo au fil des ans."

Il est certain que si l'ancien joueur de Barcelone et de Paris n'avait pas complètement changé ses habitudes alimentaires en tant que jeune joueur professionnel, il n'aurait pas pu avoir une si longue carrière. À l'époque, il aimait la pizza, les hot-dogs, la viande rouge et les sodas, mais il y a environ 15 ans, sous la direction de l'Italien Giuliano Pozzer, il a commencé à adopter une alimentation saine et équilibrée. Ce changement à l'époque visait davantage à faire face aux fréquentes blessures musculaires et aux douleurs abdominales qui causaient des vomissements, plutôt qu'à prolonger sa carrière. Sommeil, entraînement de force et activation musculaire – il menait une vie presque monastique, établissant une routine quotidienne extrêmement précise et jamais rompue.

Pour être en condition optimale pour cette Coupe du Monde de la FIFA, il a également suivi une préparation spéciale. Alors que certains joueurs européens ont ajusté leur temps de jeu pendant une longue saison, la star de l'Inter Miami a redoublé d'efforts depuis le début de la saison MLS fin février. Ce ne sont pas que des mots. Avec son coéquipier de Floride et partenaire en équipe nationale, De Paul (32 ans), il a exécuté un plan d'entraînement intensif, amenant progressivement son corps à une condition de sprint d'avant-Coupe du Monde de la FIFA, peut-être pour compenser le rythme instable de la ligue nord-américaine.

Pendant trois mois, les deux se sont entraînés en plus chaque jour. En plus de l'entraînement collectif du club, la paire a également suivi un entraînement personnalisé quotidien sous la direction d'un préparateur physique privé, se concentrant sur l'entraînement de force et d'intensité, et ajustant la charge en prévision de la Coupe du Monde de la FIFA. Entrecoupé de matchs de MLS, ils ont pu ressentir l'effet de leurs efforts : en mai, "la Petite Puce" a contribué 5 buts et 7 passes décisives, tandis que De Paul a contribué 2 buts et 2 passes décisives.

L'entraîneur argentin Scaloni a déclaré il y a quelques jours : "La distance de course de Leo dans les matchs est à peu près la même, ni plus, ni moins. Statistiquement, je ne pense pas qu'il y ait beaucoup de différence. Mais ce qu'il fait est plus crucial. Je ne sais pas si vous avez vu ce que Henry a dit, qui a joué avec lui : quand Leo sent qu'il peut créer une menace, c'est une machine. Ceux qui ne le connaissent pas pourraient être surpris, mais je ne suis pas surpris qu'il puisse maintenir ce niveau à 39 ans. Logiquement, cela se terminera un jour, quand il aura 50 ans. Mais tant qu'il veut jouer, il est le meilleur." Maintenir ce niveau encore quelques jours suffira à lui et à l'équipe argentine pour être satisfaits.

Traduit par IA.

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