Selon Sport, les joueurs de la Coupe du Monde de la FIFA 2026 risquent de subir des dommages cutanés en raison des voyages fréquents, de l'exposition au soleil et du décalage horaire pendant l'été.

La dermatologue Mari Carmen Padilla a sélectionné Yamal, l'un des joueurs les plus en vue de ce tournoi, et a conçu pour lui une routine de soins de la peau simple, légère et efficace, à utiliser lors de ses futurs déplacements avec l'équipe.

Yamal, âgé de seulement 19 ans, a généralement une peau grasse et souffre occasionnellement d'imperfections. Compte tenu des changements climatiques et de l'exposition au soleil, les experts lui recommandent de se concentrer sur le nettoyage, la protection et la réparation.

Padilla a résumé ce régime en trois produits essentiels : « Si j'étais le pharmacien de Lamine Yamal, je mettrais un produit anti-acné, un nettoyant doux et un gel contenant de la niacinamide dans sa valise », a-t-elle déclaré dans une interview accordée à Woman.

L'exposition prolongée au soleil est l'un des plus grands risques auxquels les joueurs sont confrontés. Par conséquent, les experts recommandent d'utiliser des écrans solaires légers, résistants à la transpiration et à large spectre qui offrent une protection sans augmenter l'onctuosité ou affecter les performances athlétiques.

Elle suggère également de l'associer à un gel hydratant à absorption rapide contenant des ingrédients comme l'acide hyaluronique ou la glycérine pour aider à maintenir l'équilibre de la peau sans obstruer les pores. Le soir, des produits réparateurs contenant de la niacinamide ou du panthénol peuvent être utilisés pour aider à calmer la peau, à réduire les rougeurs et à réparer la barrière cutanée après un entraînement intense.

Se laver le visage le matin est la première étape. Ensuite, une crème pour le visage ou un gel hydratant peut préparer la peau pour la journée et faciliter l'application de la crème solaire.

Quelques minutes plus tard, l'étape cruciale arrive : l'écran solaire. En cas d'exposition continue au soleil ou après avoir transpiré, il doit être réappliqué toutes les 2 à 3 heures. Les hydratants peuvent être laissés à la maison ou à l'hôtel, mais la crème solaire doit être emportée à tout moment.

À la fin de la journée, la peau doit éliminer la sueur, la saleté et les résidus de produits de soin accumulés. Un nettoyage doux d'abord, suivi d'un produit réparateur de nuit ou d'un produit réparateur après-soleil, aide à reconstituer l'humidité perdue et à réparer les dommages cachés causés par le vent, la chaleur et l'exposition au soleil.

Traduit par IA.

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