Yui Hasegawa, giocatrice della nazionale di calcio femminile giapponese, è stata intervistata da Real Sports e ha parlato della sua carriera calcistica.

La capacità di adattarsi al cambiamento è più importante di una routine fissa

Mi viene spesso chiesto delle "routine fisse", ma in realtà non ho quasi nessuna abitudine fissa. Oggi, evito persino deliberatamente di impostare routine fisse per me stessa.

Quando si gioca in Giappone, il tempo disponibile prima di una partita è solitamente fisso, inclusi i pasti, il che rende facile la preparazione. Tuttavia, all'estero, il tempo dall'ingresso nello stadio al calcio d'inizio può essere breve e lo spazio disponibile può essere angusto, rendendo spesso impossibile prepararsi come previsto. In queste situazioni, non voglio sentirmi ansiosa perché "non riesco a prepararmi come al solito". Se la routine fissa stessa diventa l'obiettivo, allora non essere in grado di seguirla può influenzare negativamente la propria mentalità.

Per me, ciò che è importante non è mantenere lo stesso stato ogni volta, ma essere in grado di prepararmi con calma in qualsiasi circostanza. In un ambiente in continua evoluzione, la capacità di adattare il mio stato a qualunque cosa accada è più importante per giocare a calcio a lungo termine. A proposito, molte persone in Inghilterra dicono: "Se il tempo è brutto, mi sento giù", ma a me non importa affatto.

"Voglio giocare per l'NTV Beleza" - Incontrare un obiettivo affascinante

D'altra parte, ho avuto un chiaro senso dello scopo fin dall'infanzia. Fino alla quarta elementare circa, mi sono allenata con due club contemporaneamente: il Toda Minami FC Sports Youth Team nella città di Toda, prefettura di Saitama, la mia città natale, e il Togiminami Bombers FC.

Il venerdì c'era l'allenamento serale per il Bombers FC, e il sabato e la domenica c'erano le partite per la squadra giovanile. Solo il giovedì frequentavo "Coach Couver", una scuola di calcio nota per l'allenamento del controllo palla e delle abilità uno contro uno. Fu in quel periodo, mentre ero immersa nel calcio, che ebbi l'opportunità di guardare una partita tra l'NTV Beleza e l'Urawa Red Diamonds Ladies (ora Mitsubishi Heavy Industries Urawa Red Diamonds Ladies) come parte delle attività della squadra.

Prima di allora, conoscevo solo l'Urawa Red Diamonds Ladies vicino a casa mia, ma quando ho visto giocare l'NTV Beleza, ho pensato più volte: "Giocano così bene". Dopo aver visto quella partita, il mio desiderio di unirmi all'NTV Beleza è cresciuto, e l'allenatore della squadra all'epoca mi ha vivamente consigliato: "Con il tuo stile di gioco, l'NTV Beleza è sicuramente la scelta migliore". Poiché ho ricevuto questa conferma da qualcuno di cui mi fidavo, l'NTV Beleza è diventato il luogo in cui risiedeva il mio obiettivo.

Ho partecipato alla selezione per la squadra dell'accademia dell'NTV Beleza "Menina" nell'estate del mio sesto anno di scuola elementare. L'anno precedente, mi sono allenata quasi ogni giorno. Inizialmente, ho iniziato ad allenarmi per superare la selezione, ma gradualmente l'allenamento stesso è diventato piacevole, e sono persino arrivata a esserne così assorta da perdere la cognizione del tempo.

L'allenatore della squadra all'epoca, anche dopo aver smesso di allenare, mi accompagnava comunque ad allenarmi le sere dei giorni feriali. Di solito dalle 19:00 alle 22:00, a volte anche fino alle 23:00. L'allenatore a volte arrivava direttamente dopo il lavoro, ancora in giacca e cravatta, e ora che sono adulta, mi rendo conto di quanto fosse straordinario che dedicasse quasi ogni giorno del suo tempo a me. Ho anche sentito che non era facile continuare ad allenarmi così mentre andavo a scuola, ma è stato grazie a questo allenatore che in seguito ho incontrato molte persone nella mia carriera calcistica.

Lo "sforzo" può essere sostenuto solo se è piacevole

Spesso si dice che per essere bravi nel calcio, bisogna "fare dello sforzo un'abitudine". Ma per me, l'accumulo di cose che ho fatto per diventare più forte non lo considero "sforzo". Tutto è iniziato con la sensazione che "il calcio è divertente". Non ho mai pensato: "Odio il calcio, quindi voglio arrendermi". È proprio perché lo trovo divertente che sono riuscita a continuare fino ad oggi.

"Voglio saperne di più sul calcio", "Voglio imparare più abilità" – questa sensazione è continuata, quindi ciò che gli altri chiamano "sforzo" è naturale per me.

Naturalmente, avvicinarsi a uno stato ideale richiede impegno, e il semplice desiderio di "essere così" non è sufficiente per raggiungere un obiettivo. Per sostenerlo, la chiave è quanto sia forte e specifico il tuo desiderio di "essere così".

Quando lo sforzo non può essere sostenuto, forse non è perché non sai come fare uno sforzo, ma perché l'obiettivo che vuoi raggiungere nel tuo cuore non è ancora abbastanza chiaro. Proprio come io, alle elementari, ho fissato l'NTV Beleza come il luogo in cui risiedeva il mio obiettivo, è molto importante disegnare prima un quadro il più concreto possibile di ciò che vuoi fare e di che tipo di persona vuoi diventare.

Allarga il tuo mondo e trova nuovi obiettivi

Penso che ci siano persone che non riescono a trovare immediatamente questa "cosa che amano davvero" o "cosa che le affascina". In effetti, a parte il calcio, io stessa non ho trovato nulla che possa veramente chiamare qualcosa che amo. Per quanto riguarda ciò che voglio fare dopo il ritiro, non ho ancora una risposta chiara. Anche se trovo un nuovo obiettivo, non sono sicura di poter dedicare la stessa passione ad esso come faccio al calcio. Così, sento che se non faccio nulla, non scoprirò nulla. Spero di trovare cose che mi affascinano impegnandomi in vari lavori ed esperienze, e la prima cosa che devo fare è allargare il mio mondo.

Non è importante avere un chiaro "voglio fare questo" fin dall'inizio, né devi pensare: "A questa età, devo avere dei sogni futuri stabiliti". Ciò che è importante è trovare ciò che vuoi veramente "fare" impegnandoti in varie cose, indipendentemente dalla tua età. Una volta trovato un obiettivo, anche il significato dello sforzo diventerà chiaro e diventerà una forza trainante per continuare.

Tradotto dall'IA.

Il sito web di AF è ora online! Notizie complete, commenti, dettagli delle partite e statistiche sul tuo computer. Visita: www.allfootballapp.com