Menurut L'Équipe, Messi yang berusia 39 tahun menunjukkan performa yang menakjubkan di Piala Dunia FIFA ini, dengan ahli nutrisinya mengungkapkan kondisi fisiknya lebih baik daripada di Piala Dunia FIFA sebelumnya.

Performa Messi di Piala Dunia FIFA ini sangat mengejutkan, tidak hanya dengan rekor, gol, dan keterampilan yang memukau, tetapi juga dengan fisik rampingnya dan wajah yang hampir seperti hantu, cekung setelah pertandingan. Sejak dimulainya Piala Dunia FIFA, Messi yang berusia 39 tahun telah mengejutkan para pengamat. Di perempat final melawan Swiss (3-1 di perpanjangan waktu), meskipun tantangan fisik yang kuat dan penjagaan ketat dari para pemain Swiss, ia kesulitan menciptakan banyak ancaman tetapi masih bermain penuh 120 menit dan nyaris menghindari perpanjangan waktu dengan tembakan di menit ke-90+2, yang hanya membentur tiang.

Telah berulang kali dikatakan bahwa kapten Argentina itu tidak lagi berlari sprint sesering di masa jayanya, mengalokasikan banyak periode intensitas rendah di setiap pertandingan, tanpa melacak balik atau menekan, semata-mata agar lebih mematikan dan tepat saat melepaskan bola. Tetapi manajemen fisik ini tidak menjelaskan semuanya. Ahli gizi pribadinya, ahli gizi olahraga Ismael Galancho, mengungkapkan beberapa data fisik untuk pemain fenomenal ini.

Berdasarkan angka-angka yang diberikan oleh perusahaan data olahraga profesional, Galancho mencatat bahwa "kecepatan sprint maksimum Messi adalah 29,38 km/jam" di Piala Dunia FIFA 2022, sementara "sejauh ini, kecepatan maksimum Leo di Piala Dunia FIFA ini telah mencapai 30,9 km/jam, meningkat lebih dari 5%." Ia menambahkan: "Antara tahun 2009 dan 2015, kecepatan maksimum Leo adalah sekitar 32,5-33,5 km/jam, dengan beberapa pengukuran terpisah bahkan mendekati 34 km/jam. Namun, kecepatan maksimum biasanya menunjukkan penurunan signifikan setelah usia 30. Antara 30 dan 35, kecepatan menurun rata-rata 1% hingga 2% setiap tahun, dan setelah 35, menurun 1,5% hingga 3% setiap tahun."

Galancho menyimpulkan: "Meskipun ia empat tahun lebih tua dari empat tahun lalu, kondisi fisiknya di Piala Dunia FIFA ini sebenarnya lebih baik daripada di Piala Dunia sebelumnya. Apa sebenarnya yang kami lakukan untuk membalikkan usia biologisnya? Saya tidak bisa mengatakannya, tetapi saya sangat puas dengan hasilnya dan dengan investasi serta usaha Leo selama bertahun-tahun ini."

Sudah pasti bahwa jika mantan pemain Barcelona dan Paris itu tidak sepenuhnya mengubah kebiasaan makannya sebagai pemain profesional muda, ia tidak akan memiliki karier yang begitu panjang. Dulu, ia menyukai pizza, hot dog, daging merah, dan soda, tetapi sekitar 15 tahun yang lalu, di bawah bimbingan Giuliano Poser dari Italia, ia mulai mengadopsi pola makan yang sehat dan seimbang. Perubahan ini awalnya lebih untuk mengatasi cedera otot yang sering dan sakit perut yang menyebabkan muntah, daripada untuk memperpanjang kariernya. Tidur, latihan kekuatan, dan aktivasi otot – ia menjalani kehidupan yang hampir seperti biarawan dan telah menetapkan rutinitas harian yang sangat tepat dan tidak pernah dilanggar.

Untuk berada dalam kondisi optimal untuk Piala Dunia FIFA ini, ia juga menjalani persiapan khusus. Sementara beberapa pemain Eropa menyesuaikan waktu bermain mereka selama musim yang panjang, bintang Inter Miami itu melipatgandakan usahanya sejak awal musim MLS pada akhir Februari. Ini bukan omong kosong. Bersama rekan setimnya di Florida dan rekan setimnya di tim nasional, De Paul (32), ia menjalankan rencana latihan intensif, secara bertahap membawa tubuhnya ke kondisi sprint pra-Piala Dunia FIFA, mungkin untuk mengkompensasi ritme yang tidak konsisten dari liga Amerika Utara.

Selama tiga bulan, keduanya berlatih ekstra setiap hari. Selain latihan kolektif klub, pasangan ini juga menjalani latihan pribadi setiap hari di bawah bimbingan pelatih fisik pribadi, berfokus pada latihan kekuatan dan intensitas, dengan beban yang disesuaikan untuk Piala Dunia FIFA. Diselingi dengan pertandingan MLS, mereka merasakan efek dari usaha mereka: pada bulan Mei, "Si Kutu Kecil" menyumbangkan 5 gol dan 7 assist, sementara De Paul menyumbangkan 2 gol dan 2 assist.

Pelatih Argentina Scaloni mengatakan beberapa hari yang lalu: "Jarak lari Leo dalam pertandingan kira-kira sama, tidak lebih, tidak kurang. Dari segi data, saya rasa tidak banyak perbedaan. Tapi apa yang dia lakukan lebih penting. Saya tidak tahu apakah Anda pernah melihat apa yang dikatakan Henry, yang bermain dengannya: ketika Leo merasa bisa menciptakan ancaman, dia adalah mesin. Mereka yang tidak mengenalnya mungkin terkejut, tetapi saya tidak terkejut dia bisa mempertahankan level ini di usia 39. Secara logis, itu akan berakhir suatu hari nanti, ketika dia berusia 50. Tetapi selama dia ingin bermain, dia adalah yang terbaik." Mempertahankan level ini untuk beberapa hari lagi akan cukup baginya dan tim Argentina untuk merasa puas.

Diterjemahkan oleh AI.

Situs web AF kini hadir! Lihat berita lengkap, komentar, detail pertandingan, dan statistik di komputer Anda. Kunjungi: www.allfootballapp.com