Японская футболистка Юи Хасэгава дала интервью real-sports, в котором рассказала о своей футбольной карьере.

Адаптивность важнее фиксированного распорядка

Меня часто спрашивают о "фиксированном распорядке", но на самом деле у меня почти нет устоявшихся привычек. Сейчас я даже сознательно избегаю устанавливать для себя фиксированный распорядок.

Когда я играла в Японии, время до матча, включая приемы пищи, было, как правило, фиксированным, что облегчало подготовку. Но за границей время от прибытия на стадион до начала матча может быть коротким, а доступное пространство ограниченным, что часто делает невозможной подготовку так, как я планировала. В таких ситуациях я не хочу чувствовать себя неловко из-за того, что "не смогла подготовиться как обычно". Если фиксированный распорядок становится целью сам по себе, то невозможность следовать ему может негативно повлиять на психологическое состояние.

Для меня важно не поддерживать одно и то же состояние каждый раз, а быть способной спокойно подготовиться в любой ситуации. В постоянно меняющейся среде способность приспосабливать свое состояние к обстоятельствам более важна для долгосрочной футбольной карьеры. Кстати, многие в Великобритании говорят, что плохая погода приводит их в депрессию, но я совершенно не против нее.

"Я хочу играть за NTV Beleza" – встреча с увлекательной целью

С другой стороны, у меня было четкое чувство цели с детства. Примерно до четвертого класса начальной школы я одновременно тренировалась в двух клубах – Toda Minami FC Sports Club в городе Тода, префектура Сайтама, моем родном городе, и в женской команде Togi Minami Bombers FC.

По пятницам я занималась вечерними тренировками женской команды, по субботам и воскресеньям – участвовала в матчах мужской команды. Только по четвергам я посещала "Школу тренера Кувера", футбольную школу, известную обучением контролю мяча и навыкам один на один. В то время, когда я была одержима футболом, благодаря деятельности женской команды, у меня была возможность посмотреть матч между NTV Beleza и Urawa Red Diamonds Ladies (ныне Mitsubishi Heavy Industries Urawa Red Diamonds Ladies).

До этого я знала только об Urawa Red Diamonds Ladies рядом с моим домом, но когда я смотрела матчи NTV Beleza, я часто думала: "Они так хорошо играют". После просмотра этого матча мое желание присоединиться к NTV Beleza еще больше укрепилось, и тренер команды в то время также настойчиво мне посоветовал: "С твоим стилем игры, Юи, NTV Beleza определенно подходит тебе лучше всего". Поскольку я получила подтверждение от того, кому доверяла, NTV Beleza стала "местом, где лежит моя цель".

Я участвовала в отборочных испытаниях в академию NTV Beleza "Menina" летом шестого года начальной школы. В течение года, предшествовавшего этому, я тренировалась почти каждый день. Сначала я начала тренироваться, чтобы пройти отборочные испытания, но постепенно сами тренировки начали доставлять удовольствие, и я даже так увлеклась ими, что забывала о времени.

Тренер женской команды в то время, даже после того как он перестал тренировать команду, продолжал сопровождать меня на вечерние тренировки в будни. Обычно это было с 19:00 до 22:00, иногда даже до 23:00. Тренер иногда приходил прямо после работы в деловом костюме. Теперь, будучи взрослой, я понимаю, что он почти каждый день уделял мне время, что меня глубоко трогает. Я также осознаю, что совмещать такие интенсивные тренировки с учебой было нелегко, но именно благодаря этому тренеру у меня позже было много значительных встреч в моей футбольной карьере.

"Усилия" могут быть устойчивыми только если они приносят удовольствие

Люди часто говорят, что, чтобы хорошо играть в футбол, нужно сделать "усилие" привычкой. Но для меня накопление того, что я делала, чтобы стать сильнее, не является "усилием" в обычном смысле. Отправной точкой для всего является ощущение, что "футбол – это весело". Я никогда не думала: "Я ненавижу футбол и хочу бросить". Именно потому, что я нахожу его увлекательным, я смогла продолжать до сих пор.

"Я хочу лучше понимать футбол", "Я хочу освоить больше навыков" – это желание продолжалось, поэтому то, что другие называют "усилием", для меня естественно.

Конечно, приближение к идеальному состоянию требует усилий, и простого желания "быть таким" недостаточно для достижения цели. И чтобы продолжать двигаться вперед, ключевым является то, насколько сильным и конкретным является ваше желание "быть таким".

Когда усилия не могут быть устойчивыми, возможно, это не потому, что вы не знаете, как приложить усилия, а потому, что цель, которую вы хотите достичь, недостаточно четко определена в вашем сознании. Так же, как я определила NTV Beleza как "место, где лежит моя цель", когда училась в начальной школе, очень важно сначала максимально конкретно представить, что вы хотите делать и каким человеком вы хотите стать.

Расширяйте свой мир, ставьте новые цели

Думаю, некоторые люди могут не сразу найти то, что они по-настоящему любят, или то, чем они могут быть увлечены. На самом деле, кроме футбола, я не нашла ничего, что могла бы по-настоящему назвать страстью. Что касается того, чем я хочу заниматься после ухода из спорта, у меня пока нет четкого ответа. Даже если у меня появится новая цель, я не уверена, смогу ли я вложить в нее ту же страсть, что и в футбол. Тем не менее я чувствую, что если я ничего не буду делать, то ничего и не открою. Я надеюсь найти то, что меня увлечет, занимаясь различными видами деятельности и получая опыт, и прежде всего мне нужно расширить свой мир.

Не обязательно иметь четкую цель "я хочу это делать" с самого начала, и не нужно думать: "В этом возрасте у меня обязательно должны быть мечты о будущем". Важно искать то, что вы по-настоящему "хотите делать", занимаясь различными вещами, независимо от возраста. Как только вы найдете цель, смысл усилий станет ясен, и это станет движущей силой для продолжения движения.

Переведено ИИ.

Сайт AF теперь доступен! Читайте полные новости, комментарии, детали матчей и статистику на компьютере. Посетите: www.allfootballapp.com