Cette semaine, Arbeloa a été interviewé par Sky Sports, où il a discuté de ses habitudes quotidiennes et de son style d'entraîneur.

Quelles sont les qualifications requises pour devenir entraîneur principal en Premier League ?

Vous devez posséder une licence d'entraîneur UEFA Pro, mais je crois qu'un entraîneur principal a besoin de bien plus qu'un simple certificat. L'expérience est la chose la plus importante. Une carrière d'entraîneur commence avec une licence UEFA Pro, mais la véritable croissance vient de l'apprentissage quotidien ; c'est le fondement.

Quand avez-vous su que vous étiez prêt à prendre les rênes d'une première équipe ?

Il n'y a pas eu de jour précis. Le plus important est d'explorer et de construire lentement sa propre philosophie de football, et ensuite tout se met en place.

Y a-t-il des exigences vestimentaires pour les entraîneurs principaux ?

Je ne sais pas. Chacun choisit son style préféré. J'aime porter des chemises bleues, et je pense que c'est normal.

Quelles sont les heures de travail d'un entraîneur principal ?

Vous devez travailler de très longues heures. L'accent n'est pas mis sur la durée, mais sur le fait de rester engagé jusqu'à ce que toutes les tâches soient accomplies.

L'entraîneur principal dirige-t-il personnellement chaque séance d'entraînement ?

Si vous venez à nos entraînements, vous verrez tout le personnel d'encadrement profondément impliqué. Pour moi, il est important que les joueurs entendent plus que ma seule voix. Mon équipe d'entraîneurs est excellente. Je dirige les aspects clés et les parties tactiques de l'entraînement, et j'en assume la responsabilité.

Participez-vous vous-même aux entraînements ?

Oui, pendant les exercices, j'aime me joindre aux joueurs sur le terrain. Je peux encore jouer et j'apprécie énormément ce processus.

Combien de temps un entraîneur principal prépare-t-il un match ?

Cela dépend de la situation et du temps de préparation disponible. Certaines semaines, il y a une semaine complète de préparation, tandis que parfois il n'y a que deux jours. Les circonstances varient.

Pendant un match, quelle influence un entraîneur principal peut-il avoir sur la situation sur le terrain ?

Honnêtement, l'influence est limitée. J'espère que lorsque le match commence, les joueurs sont entièrement préparés. Mon travail est de les préparer pendant la semaine afin que pendant le match, ils soient moins dépendants de moi. Regarder le match depuis le banc offre une bonne vue ; peut-être qu'à l'avenir, les entraîneurs s'assiéront dans les tribunes pour regarder les matchs.

Préféreriez-vous diriger le match depuis les tribunes ?

Parfois, je pense qu'à la mi-temps, les analystes comprennent mieux ce qui se passe sur le terrain que moi ; leur vue est meilleure, et je peux communiquer avec eux.

Chaque entraîneur principal a-t-il sa propre philosophie de football ?

Je pense que oui. C'est étroitement lié à l'expérience personnelle. Pour moi, cela inclut mon expérience en tant que joueur et beaucoup de ce que j'ai appris de divers entraîneurs. Mais comme je viens de le dire, vous devez construire votre propre philosophie. J'ai eu la chance de jouer aux côtés de nombreux joueurs de premier plan tout au long de ma carrière et d'avoir appris de certains des meilleurs entraîneurs du monde. J'ai puisé en eux pour forger mes propres expériences et idées.

Quand l'entraîneur principal décide-t-il du onze de départ ?

Cela varie. Certaines semaines, cela peut être décidé au début de la semaine, tandis que pour d'autres matchs, cela pourrait ne pas être finalisé avant la veille du match. Il n'y a pas de délai fixe.

À quelle fréquence l'entraîneur principal a-t-il des entretiens individuels avec les joueurs ?

Je pense que c'est très important. Nous devons non seulement guider les joueurs dans leur jeu, mais aussi comprendre comment communiquer avec les gens, gagner leur confiance et construire une équipe et des liens. Je dis toujours aux joueurs que j'ai personnellement tout vécu dans le football. Je comprends ce que l'on ressent en jouant, en étant sur le banc, en subissant des blessures et en étant dans la dernière année d'un contrat. Ma riche expérience en tant que joueur me permet de comprendre chaque situation.

Que fait exactement un entraîneur principal à la mi-temps ?

Pour moi, il est très important de rester calme et d'aider les joueurs à s'adapter. Communiquer avec eux, souligner ce qui a bien fonctionné, où des améliorations peuvent être apportées, quels ajustements sont nécessaires, et aussi leur dire mes prédictions pour la seconde mi-temps. Expliquer la situation sur le terrain, ce qui doit être amélioré en seconde mi-temps, les solutions aux problèmes actuels et la tactique de l'adversaire. La clé est de transmettre le calme et de ne pas les submerger d'informations trop complexes.

Les entraîneurs principaux se rencontrent-ils et interagissent-ils après un match ?

Pas en Espagne. Parfois, vous pouvez croiser d'autres entraîneurs en chemin vers la conférence de presse. Je sais que l'ambiance est différente ici en Premier League, et nous nous y habituons progressivement cette saison.

Aspirez-vous à établir des relations avec d'autres entraîneurs principaux ? Même si vous êtes rivaux, ce genre d'interaction est plutôt bon, n'est-ce pas ?

C'est difficile à dire. Je connais quelques entraîneurs en Premier League. Il y a beaucoup d'excellents entraîneurs ici, et interagir avec eux serait une excellente opportunité pour moi.

L'entraîneur principal voyage-t-il avec l'équipe pour les matchs à l'extérieur ?

Bien sûr, je dois voyager avec l'équipe pour les matchs à l'extérieur, mais je laisse aussi suffisamment d'espace personnel aux joueurs. Ils me voient tous les jours, donc ils ont besoin de leur propre espace.

Vous ne participeriez pas aux parties de cartes à l'arrière du bus de l'équipe, n'est-ce pas ?

Absolument pas. Ce n'est pas pour moi.

Combien d'heures un entraîneur principal passe-t-il à regarder des séquences de match chaque semaine ?

Beaucoup de temps. Vous devez revoir à plusieurs reprises les matchs de votre propre équipe, une, deux, voire trois fois ; vous devez également étudier les séquences de match des adversaires et revoir les clips d'entraînement. La charge de travail est énorme. Mon équipe d'entraîneurs et moi avons regardé presque toutes les séquences de match de la saison dernière. Nous devons comprendre comment les adversaires ont joué la saison dernière, en particulier les caractéristiques individuelles, le style technique et les capacités de chaque joueur. Cette information est cruciale pour nous.

Un entraîneur principal peut-il changer le menu de la cafétéria ? Y a-t-il des exigences diététiques spéciales ?

Pas de mon côté, pas actuellement. Je suis très satisfait de la situation actuelle, et nous verrons pour l'avenir. J'adore les pâtes et le poulet, et mes habitudes de déjeuner sont toujours similaires à celles que j'avais quand j'étais joueur. Je fais aussi de l'exercice tous les jours, et tout se passe bien en ce moment.

Traduit par IA.

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