Secondo L'Équipe, Messi, 39 anni, ha mostrato una forma sorprendente in questa Coppa del Mondo FIFA, con il suo nutrizionista che ha rivelato che le sue condizioni fisiche erano migliori rispetto all'ultima Coppa del Mondo FIFA.

La prestazione di Messi in questa Coppa del Mondo FIFA è stata sorprendente, non solo per record, gol e abilità brillanti, ma anche per il suo fisico asciutto e il volto quasi spettrale e scavato dopo le partite. Dall'inizio della Coppa del Mondo FIFA, Messi, 39 anni, ha sorpreso gli osservatori. Nei quarti di finale contro la Svizzera (3-1 dopo i tempi supplementari), nonostante il forte confronto fisico e la stretta marcatura dei giocatori svizzeri, ha avuto difficoltà a creare molte minacce, ma ha comunque giocato tutti i 120 minuti e ha quasi evitato i tempi supplementari con un tiro al 90°+2 minuto, che ha solo sfiorato il palo.

È stato ripetutamente detto che il capitano argentino non scatta più con la stessa frequenza di quando era nel fiore degli anni. In ogni partita, si concede molti periodi a bassa intensità, senza tornare indietro o pressare, solo per essere più letale e preciso quando rilascia la palla. Ma questa gestione fisica non spiega tutto. Il suo nutrizionista personale, l'esperto di nutrizione sportiva Ismael Galancho, ha rivelato alcuni dati fisici su questo giocatore fenomenale.

Basandosi sui dati forniti da società professionali di dati sportivi, Galancho ha sottolineato che "la velocità massima di sprint di Messi nella Coppa del Mondo FIFA 2022 era di 29,38 km/h", mentre "finora, la velocità massima di Messi in questa Coppa del Mondo FIFA ha raggiunto i 30,9 km/h, un aumento di oltre il 5%". Ha aggiunto: "Tra il 2009 e il 2015, la velocità massima di Messi era di circa 32,5-33,5 km/h, con alcune misurazioni isolate che si avvicinavano addirittura ai 34 km/h. Tuttavia, la velocità massima di solito mostra una significativa diminuzione dopo i 30 anni. Tra i 30 e i 35 anni, la velocità diminuisce tipicamente dall'1% al 2% all'anno, e dopo i 35 anni, diminuisce dall'1,5% al 3% all'anno".

Galancho ha concluso: "Anche se ha quattro anni in più rispetto a quattro anni fa, le sue condizioni fisiche in questa Coppa del Mondo FIFA sono in realtà migliori rispetto alla precedente. Cosa abbiamo fatto esattamente per invertire la sua età biologica? Non posso dirlo, ma sono molto soddisfatto dei risultati e della dedizione e dello sforzo di Messi in questi anni."

È certo che se l'ex giocatore di Barcellona e Paris non avesse completamente cambiato le sue abitudini alimentari da giovane giocatore professionista, non avrebbe avuto una carriera così lunga. Allora, amava pizza, hot dog, carne rossa e bibite gassate, ma circa 15 anni fa, sotto la guida dell'italiano Giuliano Poser, ha iniziato ad adottare una dieta sana ed equilibrata. Questo cambiamento all'epoca era più per affrontare frequenti infortuni muscolari e dolori di stomaco che causavano vomito, piuttosto che per prolungare la sua carriera. Sonno, allenamento della forza e attivazione muscolare – viveva una vita quasi monastica e ha stabilito una routine quotidiana estremamente precisa e mai interrotta.

Per partecipare a questa Coppa del Mondo FIFA in condizioni ottimali, ha anche intrapreso preparazioni speciali. Mentre alcuni giocatori europei hanno regolato il loro tempo di gioco durante la lunga stagione, la stella dell'Inter Miami ha raddoppiato i suoi sforzi dall'inizio della stagione MLS alla fine di febbraio. Non si trattava solo di chiacchiere. Lui, insieme al suo compagno di squadra in Florida e compagno di nazionale De Paul (32), ha implementato un piano di allenamento ad alta intensità, portando gradualmente il suo corpo alla condizione di sprint pre-Coppa del Mondo FIFA, forse per compensare il ritmo instabile del campionato nordamericano.

Per tre mesi, i due si sono allenati ulteriormente ogni giorno. Oltre all'allenamento collettivo del club, la coppia ha anche svolto quotidianamente allenamenti personalizzati sotto la guida di un preparatore atletico privato, concentrandosi sull'allenamento della forza e dell'intensità, con carichi pre-regolati per la Coppa del Mondo FIFA. Intervallati dalle partite della MLS, potevano sentire gli effetti dei loro sforzi: a maggio, "la pulce" ha contribuito con 5 gol e 7 assist, mentre De Paul ha contribuito con 2 gol e 2 assist.

L'allenatore dell'Argentina Scaloni ha dichiarato qualche giorno fa: "Messi percorre circa la stessa distanza nelle partite, né più né meno. Dai dati, non credo ci sia molta differenza. Ma ciò che fa è più cruciale. Non so se avete visto cosa ha detto Henry, che ha giocato con lui: quando Messi sente di poter creare una minaccia, è una macchina. Chi non lo conosce potrebbe essere sorpreso, ma non sono sorpreso che possa mantenere questo livello a 39 anni. Logicamente, un giorno finirà, quando avrà 50 anni. Ma finché vuole giocare, è il migliore." Mantenere questo livello per qualche giorno in più sarà sufficiente per soddisfare lui e la squadra argentina.

Tradotto dall'IA.

Il sito web di AF è ora online! Notizie complete, commenti, dettagli delle partite e statistiche sul tuo computer. Visita: www.allfootballapp.com