Secondo Sport, i giocatori della Coppa del Mondo FIFA 2026 sono soggetti a danni cutanei a causa dei frequenti viaggi, dell'esposizione al sole e del jet lag estivo.

La dermatologa Mari Carmen Padilla ha scelto Yamal, uno dei giocatori più importanti di questo torneo, e ha ideato per lui una routine di cura della pelle semplice, leggera ed efficace, per facilitare i suoi futuri viaggi con la squadra.

Yamal, a soli 19 anni, ha tipicamente la pelle grassa e occasionalmente presenta imperfezioni. Insieme ai cambiamenti climatici e all'esposizione al sole, gli esperti gli consigliano di concentrarsi su pulizia, protezione e riparazione.

Padilla ha riassunto questa routine in tre prodotti fondamentali: "Se fossi la dermatologa di Lamine Yamal, metterei nella sua valigia un prodotto anti-acne, un detergente delicato e un gel contenente niacinamide", ha dichiarato in un'intervista a Woman.

L'esposizione prolungata al sole è uno dei maggiori rischi che i giocatori devono affrontare. Pertanto, gli esperti raccomandano l'uso di creme solari leggere, resistenti al sudore e a ampio spettro che forniscano protezione senza aumentare l'untuosità o influire sulle prestazioni atletiche.

Suggerisce anche di abbinarla a un gel idratante a rapido assorbimento, che può includere acido ialuronico o glicerina, per aiutare a mantenere l'equilibrio della pelle senza ostruire i pori. Di notte, si possono usare prodotti riparatori contenenti niacinamide o pantenolo per aiutare a calmare la pelle, ridurre gli arrossamenti e riparare la barriera cutanea dopo un allenamento intenso.

Lavarsi il viso al mattino è il primo passo. Successivamente, la crema viso o il gel idratante possono preparare la pelle per la giornata e facilitare l'applicazione della protezione solare.

Pochi minuti dopo, arriva il passaggio cruciale: la protezione solare. Se esposti continuamente al sole o dopo aver sudato, deve essere riapplicata ogni 2 o 3 ore. Gli idratanti possono essere lasciati a casa o in hotel, ma la protezione solare deve essere sempre portata con sé.

Alla fine della giornata, la pelle ha bisogno di rimuovere sudore, sporco e prodotti per la cura della pelle accumulati. Una pulizia delicata, seguita da un prodotto riparatore notturno o doposole, aiuta a reintegrare l'idratazione persa e a riparare i danni causati da vento, calore ed esposizione al sole.

Tradotto dall'IA.

Il sito web di AF è ora online! Notizie complete, commenti, dettagli delle partite e statistiche sul tuo computer. Visita: www.allfootballapp.com