Según The Metro, las últimas actualizaciones sobre las lesiones de Palmer y Estêvão sugieren que el Chelsea podría aprovechar mejor a los dos jugadores esta temporada.

Después de una decepcionante actuación en Stamford Bridge la temporada pasada, el Chelsea ha vuelto a hacer ajustes este verano.

Alonso es el último entrenador en unirse, con la tarea de brindar la tan necesaria estabilidad y consistencia a la era de la Capital Azul en el oeste de Londres.

Terminar décimo la temporada pasada no disminuyó la ambición del Chelsea en el mercado de fichajes este verano. El club fichó a Morgan Rogers por una cifra récord de 117 millones de libras, la llegada de Lacroix fortaleció la defensa, y dos jugadores experimentados, Welbeck y Haldane-Henderson, también se han unido.

Perderse la clasificación europea la temporada pasada fue un duro golpe, pero ahora que el polvo se ha asentado, un calendario más fácil podría ser la base para el progreso del equipo. El Chelsea cuenta con una plantilla talentosa y bien descansada, con la esperanza de dar una gran sorpresa.

Aunque hay algunas lesiones menores entre los jugadores de la periferia, el Chelsea se encuentra generalmente en buena forma de cara a su debut en la Premier League contra el Fulham el lunes. ¿Podrá durar esta situación?

Mantener a Palmer sano esta temporada

Palmer estuvo plagado de lesiones en la primera mitad de la temporada pasada, con problemas en la ingle que constantemente interrumpían sus planes de temporada. Su disminución en la forma y el estado físico finalmente le costaron su lugar en la selección de Inglaterra bajo Ayodele Thomas Tuchel, y el ex jugador del Manchester City permaneció en casa este verano.

Puede que al Chelsea no le importe en privado que su jugador más importante haya tenido todo el verano libre. Palmer jugó los 90 minutos completos en la primera jornada la temporada pasada y no volvió a hacerlo hasta enero. El problema específico al que se enfrentó se llama osteítis púbica, una lesión crónica en la ingle y la parte inferior del abdomen, que también afecta a la estrella emergente del Barcelona, Yamal.

En lugar de cirugía, el Chelsea gestionó cuidadosamente la carga de partidos de Palmer. A medida que avanzaba la temporada, este enfoque dio sus frutos y la tolerancia de Palmer mejoró.

Palmer es muy consciente de que, como se experimentó la temporada pasada, regresar demasiado pronto de una lesión crónica puede ser costoso.

Aunque el intento de Inglaterra de ganar el Mundial fracasó este verano, y Palmer quizás no quiera quedarse en casa sin hacer nada, este período de descanso podría traerle grandes beneficios a él y al Chelsea esta temporada.

Stephen Eric Smith, CEO y fundador de Kitman Labs, especializada en salud de lesiones y análisis de rendimiento, dijo a The Metro: "Desde la perspectiva de una lesión en la ingle, la evidencia muestra consistentemente que los jugadores que regresan antes de que el tejido esté completamente curado tienen un riesgo significativamente mayor de volver a lesionarse".

Declaró: "Después de experimentar esos problemas la temporada pasada, tener todo el verano libre es increíblemente importante. No es solo descanso, sino que también le permite a Palmer someterse a una rehabilitación sistemática sin la presión de los partidos y la necesidad de rendir cada semana. Esto será un cambio de juego. Espero un Palmer más sano y fuerte esta temporada. Dado lo bien que el Chelsea ha gestionado este proceso, creo que es un resultado razonable".

¿Cuándo podrá Estêvão volver a su mejor forma?

La excelente temporada de debut de Estêvão en la Premier League terminó de forma desafortunada en abril cuando sufrió un desgarro en el tendón de la corva, lo que lo dejó fuera de la campaña de la Copa del Mundo de Brasil. Las lesiones de los isquiotibiales suelen clasificarse por gravedad, siendo el Grado 1 el más leve y el Grado 3 el más grave. La lesión de Estêvão se identificó como un raro Grado 4.

Sin embargo, su proceso de recuperación ha sido alentador. El extremo participó en los entrenamientos de pretemporada y entró como sustituto en la segunda mitad del último partido de pretemporada del Chelsea contra la Real Sociedad el sábado.

El Chelsea es plenamente consciente de los riesgos potenciales, y se espera que Estêvão regrese gradualmente a la acción.

Smith declaró: "Un desgarro de esa magnitud es muy grave. El hecho de que ya esté entrenando es una señal positiva en sí misma, pero la distinción clave está entre la forma física para entrenar y la forma física para jugar. Para una lesión como esta, completar el entrenamiento completo no significa el final de la recuperación; aumentar gradualmente la carga de juego es lo que importa".

Declaró: "Para un desgarro tan severo, normalmente se quiere ver al jugador completamente integrado en el entrenamiento, con datos de carrera a alta velocidad volviendo a los niveles base, e idealmente un plan de retorno al juego muy sistemático".

Declaró: "El proceso de recuperación para cualquier jugador puede ser complejo. Dada la edad de Estêvão y su experiencia como jugador profesional, el riesgo de que se vuelva a lesionar sería alto antes de alcanzar estos puntos de referencia".

Traducido por IA.

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