現地時間7月14日、FIFAワールドカップのイングランド対アルゼンチン準決勝を前に、レキップ紙はアルゼンチンのスター選手であるリオネル メッシの今大会での身体状況を分析した。

2026 FIFAワールドカップ準決勝を前に、リオネル メッシのコンディションが世間の注目の的となっている。

彼には記録があり、ゴールがあり、驚異的なテクニックがある。

しかし、彼が今も維持している引き締まった体格と、試合終盤に見せる、やつれたような、少し「幽霊のような」顔もある。

今大会が始まって以来、39歳のリオネル メッシが示した身体能力は、多くの観察者を驚かせた。

スイスとの準々決勝（アルゼンチンが延長戦の末3-1で勝利）では、スイス人選手の強いフィジカルと非常にタイトなマークのため、リオネル メッシはいつもより突破や決定的なプレーをすることが難しく感じられた。

しかし、彼は120分間フル出場し、最後まで耐え抜き、アディショナルタイムの90+2分には彼のシュートがポストの外側をかすめ、アルゼンチンが延長戦を回避する寸前までいった。

アルゼンチン代表のキャプテンが全盛期のように頻繁にスプリントすることはなくなったと、繰り返し強調されている。彼は各試合で意図的に多くの「低負荷期間」を設定し、守備の追跡や高強度プレスを減らしている。

その目的は明確だ。真に攻撃的な状態に入り、決定的な機会を探す際に、より効率的かつ正確であることだ。しかし、この身体管理だけでリオネル メッシの現在の状態のすべてが説明できるわけではない。

彼のパーソナル栄養士であり、スポーツ栄養学を専門とするコーチであるイスマエル・ガランチョ氏が最近、この伝説的な選手の身体データに関する情報を公開した。

ガランチョ氏は、プロスポーツデータ会社の統計を引用して指摘した。「Traclabのデータによると、リオネル メッシの2022 FIFAワールドカップでの最高速度は29.38 km/hでした。現時点での今大会におけるリオネル メッシの最高速度は30.9 km/h（Sofascoreのデータによる）に達しており、これは彼の最高速度が5%以上向上したことを意味します。」

彼はさらに説明した。「2009年から2015年の間、リオネル メッシの最高速度はおよそ32.5～33.5 km/hでした。いくつかの個別のテストでは、彼は34 km/hに近づいたこともありました。しかし、一般的に選手の最高速度は30歳を過ぎると著しく低下します。通常、30歳から35歳の間では、選手は毎年1%から2%の速度を失います。35歳を過ぎると、この低下は通常、毎年1.5%から3%に達します。」

ガランチョ氏は結論付けた。「今大会におけるリオネル メッシの身体状態は、4年が経過したにもかかわらず、前回のFIFAワールドカップよりも実際には優れています。彼の身体的衰退を逆転させるために私たちが正確に何をしたのかは明かせません。しかし、最終結果を見て、長年にわたるリオネル メッシのトレーニング、努力、そして忍耐を見て、私は非常に満足しています。」

2月にMLSシーズンが再開されて以来、リオネル メッシはトレーニング準備を強化した。確かなことは、もしリオネル メッシがキャリア初期から食習慣を完全に変えていなかったら、これほど長いプロとしての寿命を今日まで維持することはほぼ不可能だっただろうということだ。

キャリアの初期段階では、リオネル メッシはピザ、ホットドッグ、赤身肉、炭酸飲料が大好きだった。約15年前、イタリアの栄養士ジュリアーノ・ポーザーの指導のもと、彼はより健康的でバランスの取れた食生活を取り入れるようになった。

当時、リオネル メッシが食生活を変えた主な理由は、キャリアを延ばすためではなく、長期的に繰り返される筋肉の負傷と胃の不快感による嘔吐の問題のためだった。

今日、彼は非常に規律正しい生活を送っている。

彼は睡眠、筋力トレーニング、筋力活性化運動を厳格に守り、めったに逸脱しない極めて正確な日課を確立している。

今大会で最高のコンディションで臨むため、リオネル メッシは非常に特別な準備も行った。長いヨーロッパのシーズン中、一部のヨーロッパの選手はエネルギーを温存するために試合スケジュールを調整した。しかし、インテル・マイアミでプレーするリオネル メッシは、2月末に始まった新MLSシーズンからトレーニングをさらに強化することを選択した。

インテル・マイアミとアルゼンチン代表のチームメイトであるデ・パウルと共に、リオネル メッシはFIFAワールドカップ前に徐々に最高の身体状態に達するための高強度トレーニングを行った。これは、アメリカのプロリーグの不安定なペースを補うためでもあった。

3ヶ月間、この2人のアルゼンチン代表選手は実質的に「二重トレーニング」を行った。所属クラブが組んだチームトレーニングに加えて、個人フィットネスコーチと共に毎日追加の個別トレーニングを行ったのだ。トレーニングは主に筋力トレーニングと高強度運動を含み、トレーニング負荷はFIFAワールドカップの要件に合わせて調整された。同時に、MLSの試合を通じてトレーニングの有効性も試された。5月には、リオネル メッシが5ゴール7アシスト、デ・パウルが2ゴール2アシストを記録した。

スカローニは言った。「論理的には、いつかすべては終わるだろう。いつか彼は50歳になるだろう。しかし、彼が望む限り、彼は依然として最高だ。」

これもリオネル メッシの最も重要な長期目標の一つである。彼はこの最後の（おそらく最後の）素晴らしいFIFAワールドカップの旅にふさわしい存在でありたいと願っている。彼は、完全に準備できていない状態で、競争力を維持するために全力を尽くさずに、ディフェンディングチャンピオンとしてFIFAワールドカップに参加したくないのだ。

5月下旬、リオネル メッシは体調に異変を感じた。過度の筋肉負荷により、多少の痛みを感じたのである。数日間の休息の後、彼はコンディションを立て直し、身体は非常に良い状態にあると信じて自信を持ってFIFAワールドカップに臨んだ。

AI翻訳。

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