ディアリオASによると、ダニ・オルモの栄養士であるハビエル・フェルナンデスが、FIFAワールドカップに向けたスペイン代表ミッドフィールダーの食事プランを明かしました。

始まり方ではなく、終わり方こそが重要である。この言葉はありふれた決まり文句かもしれませんが、ダニ・オルモにとってはこれほどふさわしいものはありません。なぜなら、彼の血には粘り強さが宿っているからです。スペインはこれに恩恵を受けてきました。欧州選手権では、彼は控え選手から先発選手へと昇格し、重要な選手となりました。FIFAワールドカップでも同様です。デ・ラ・フエンテ監督の下で「Xファクター」として、彼はフィールドで攻撃を活性化させ、切れ味も提供します。ダニ・オルモはシーズン最高の状態で、素晴らしいコンディションでアメリカに到着しました。これは偶然ではなく、彼のチームと共に作成された詳細な計画と、舞台裏での多くの努力の賜物です。

これは、ダニ・オルモ専用のFIFAワールドカップ計画であり、その推進者の一人であり栄養士でもあるハビエル・フェルナンデス＝リヘロが、私たちにいくつかの詳細を明かしてくれました。彼は、カマヴィンガ、マリオナ・カルデンテイ、ジェニファー・エルモソ、A.マルティネス、チアゴ・アルマダ、ダビド・ソリアなど、多くのトップ選手と協力してきました。ダニ・オルモとエリック・ガルシアも彼を通じてつながりました。「すべてはエリックから始まりました。私たちは4シーズンにわたって協力しています。」まずセンターバックがニュースをもたらし、その後ダニ・オルモがその手配を受け入れました。

「ドイツでの最終シーズンから協力を開始し、バルセロナに加入して以来、100%継続して協力関係を維持しています。」次は「どのように行うか」です。彼は説明しました。「選手の血液検査結果を分析し、それに基づいてシーズン全体の計画を立てます。今年は、ダニと協力して、FIFAワールドカップを中心にすべてを設計しました。もちろん、私だけでなく、彼の他のチームメンバーや家族も彼をサポートしており、それが非常に重要です。」

あらゆる側面が綿密に計算され、身体が機能し続ける他の部分と一貫していなければなりません。「各選手が何を摂取する必要があるかを管理し、どの食べ物が有害で、どれが問題ないかを評価します。また、フィットネスコーチとも連絡を取り、すべてを一貫して調整します。」主な調整の一つは「グルテン摂取量の削減」です。完全に排除されるわけではありませんが、それに近い状態です。同様のアプローチは、カルバハル、メッシ、ラキティッチ、M.ジョレンテ、ジョコビッチ、アンソニー・ジョシュアなど、他のスター選手にも採用されています。カルバハルはかつて「ほとんど人生が変わった」と言いました。

ハビエルは説明しました。「グルテンは炎症反応を引き起こし、怪我のリスクを高め、筋肉の回復にも影響するため、摂取量を減らします。」さらに身体的な問題の発生確率を減らすために、ダニ・オルモは計画に「断食」も組み込みました。彼はマルコス・ジョレンテやグリマルドのようなチームメイトの断続的断食を厳密に守るわけではありませんが、時折利用します。「トレーニング強度が低い日、負荷が軽い日にスケジュールを組みます。」なぜこれを行うのでしょうか？「これにより、身体状態が大幅に最適化され、本当に必要なときにエネルギーを使用するように体が訓練されます。」結果はどうでしょうか？「筋肉レベルでの改善、怪我の減少、そして全体的なパフォーマンスの大幅な向上が見られました。試合ごとのデータに基づくと、進歩は継続的かつ安定しています。」しかし、どの方法にも秘密があり、ハビエルの計画にもいくつかの詳細がありますが、「すべてを話せるわけではない」と彼は笑顔で言い、そのうちの1つを明かしました。「米粉でペースト状の食品を作ります。赤ちゃん向けにお母さんが作る離乳食のようなものです。

タンパク質と牛乳と混ぜると、米粉は夜間の回復、特に筋肉の回復を助ける食品になります。」彼は言いました。「通常、選手が連続試合を行った後、この方法を使用します。適切な調整が重要であり、これによりそれを実現しています。」この計画により、ダニ・オルモは最高の身体状態でこのトーナメントに臨むことができました。彼はすでに2つのアシストを提供しており、特にフランス戦でのポロとの壁パスは氷山の一角にすぎません。表面下にはさらに多くのものがあります。彼の平均走行距離は9.4キロメートルで6位にランクインしており、オーデゴールが1試合あたり10.04キロメートルでトップです。平均加速回数は190.5回で5位です。デ・ラ・フエンテにとって、彼は欧州選手権のときと同様、不可欠な選手です。ダニ・オルモは輝くまで辛抱強く待つことができます。彼には常にFIFAワールドカップ計画があったため、落ち着いています。

AI翻訳。

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