Esta semana, Arbeloa fue entrevistado por Sky Sports, donde habló sobre sus hábitos diarios y su estilo de trabajo.

¿Qué requisitos se necesitan para ser entrenador de la Premier League?

Hay que tener la licencia de entrenador UEFA Pro, pero creo que lo que necesita un entrenador va mucho más allá de una simple licencia. La experiencia es lo más importante. La carrera de entrenador comienza con una licencia UEFA Pro, pero el verdadero crecimiento viene del aprendizaje diario, que es clave.

¿Cuándo supiste que estabas listo para hacerte cargo de un primer equipo?

No hubo un día específico. Lo más importante es explorar y construir lentamente tu propia filosofía de fútbol, y entonces todo encaja de forma natural.

¿Hay algún código de vestimenta para los entrenadores?

No lo sé. Cada uno elige su propio estilo. A mí me gusta usar camisas azules, y creo que eso es normal.

¿Cuáles son las horas de trabajo de un entrenador?

Hay que trabajar muchas horas. El objetivo no es la duración, sino mantenerse implicado hasta que se completen todas las tareas.

¿Dirige el entrenador personalmente cada sesión de entrenamiento?

Si vienes a nuestros entrenamientos, verás a todo el cuerpo técnico muy implicado. Para mí, es importante que los jugadores escuchen más que solo mi voz. Mi equipo de entrenadores es excelente. Yo dirijo los aspectos clave y las partes tácticas del entrenamiento, y asumo la responsabilidad de ellos.

¿Participas tú mismo en los entrenamientos?

Sí, durante los rondos, me gusta unirme a los jugadores y jugar. Todavía puedo jugar y disfruto mucho del proceso.

¿Cuánto tiempo se prepara un entrenador para un partido?

Depende del tiempo de preparación disponible. Algunas semanas tienen una semana completa de preparación, a veces solo dos días. Varía.

¿Cuánta influencia puede tener un entrenador en el desarrollo del partido durante un encuentro?

Honestamente, la influencia es limitada. Espero que cuando empiece el partido, los jugadores estén completamente preparados. Mi trabajo es prepararlos durante la semana, para que durante el partido dependan menos de mí. Ver el partido desde el banquillo ofrece una buena perspectiva, y quizás en el futuro, los entrenadores se sienten en las gradas para observar.

¿Preferirías sentarte en las gradas para dirigir el partido?

A veces lo pienso. En el descanso, los analistas saben lo que ocurre en el campo mejor que yo. Tienen una mejor perspectiva y puedo comunicarme con ellos.

¿Cada entrenador tiene su propia filosofía futbolística?

Creo que sí. Está estrechamente relacionada con la experiencia personal. Para mí, incluye mi experiencia como jugador y lo que he aprendido de varios entrenadores. Pero como he dicho, tienes que construir tu propia filosofía. He tenido la suerte de jugar junto a muchos jugadores de primer nivel y aprender de algunos de los mejores entrenadores del mundo durante mi carrera, extrayendo de ellos para formar mi propia experiencia e ideas.

¿Cuándo decide un entrenador el once inicial?

Varía. Algunas semanas se puede decidir desde el principio de la semana, mientras que para otros partidos, no se decide hasta el día anterior al encuentro. No hay un momento fijo.

¿Con qué frecuencia tiene un entrenador conversaciones individuales con los jugadores?

Creo que esto es muy crucial. No solo necesitamos enseñar a los jugadores a jugar, sino también a comunicarse con la gente, ganarse su confianza y construir un equipo y una conexión. Siempre les digo a mis jugadores que he experimentado personalmente todo en el fútbol. Entiendo lo que se siente al jugar, al estar en el banquillo, al sufrir lesiones y al estar en el último año de contrato. Mi rica experiencia como jugador me permite entender cada situación.

¿Qué hace exactamente un entrenador durante el descanso?

Para mí, mantener la calma es muy importante para ayudar a los jugadores a adaptarse. Me comunico con ellos, señalo lo que hicieron bien, dónde pueden mejorar, qué ajustes se deben hacer y mis predicciones para la segunda mitad. Explico la situación en el campo, lo que debe mejorarse, soluciones a los problemas actuales y las tácticas del oponente. La clave es transmitir calma y no sobrecargarlos con demasiada información compleja.

¿Se reúnen y hablan los entrenadores después de un partido?

No en España. A veces puedes encontrarte con otros entrenadores de camino a la rueda de prensa. Sé que el ambiente es diferente aquí en la Premier League; nos estamos familiarizando poco a poco con ello esta temporada.

¿Tienes ganas de entablar relaciones con otros entrenadores? Aunque seáis rivales, estas interacciones son bastante positivas, ¿verdad?

Es difícil decirlo. Conozco a algunos entrenadores de la Premier League. Hay muchos entrenadores excelentes aquí, y poder interactuar con ellos sería una gran oportunidad para mí.

¿Viaja el entrenador con el equipo para los partidos fuera de casa?

Por supuesto, debo viajar con el equipo para los partidos fuera de casa, pero también doy a los jugadores suficiente espacio personal. Me ven todos los días y necesitan su propio espacio.

¿Te unirías a los juegos de cartas en la parte trasera del autobús del equipo?

Absolutamente no, eso no es para mí.

¿Cuántas horas dedica un entrenador a ver vídeos de partidos cada semana?

Mucho tiempo. Necesitas revisar repetidamente los partidos de tu propio equipo una, dos o incluso tres veces; también necesitas estudiar vídeos de los partidos de los oponentes y revisar los clips de entrenamiento. La carga de trabajo es enorme. Mi cuerpo técnico y yo hemos visto casi todos los vídeos de los partidos de la temporada pasada. Necesitamos entender cómo jugaron los oponentes la temporada pasada, especialmente sus características individuales, estilos técnicos y habilidades de cada jugador. Esta información es crucial para nosotros.

¿Puede un entrenador cambiar el menú de la cafetería? ¿Hay algún requisito dietético especial?

No para mí, no actualmente. Estoy contento con la situación actual. Veremos en el futuro. Me encanta la pasta y el pollo, y mis hábitos de almuerzo siguen siendo bastante parecidos a cuando era jugador. También hago ejercicio todos los días, así que todo está bien por el momento.

Traducido por IA.

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