AS ၏ နောက်ဆုံးအစီရင်ခံစာအရ ရိုဒရီဂို ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လုပ်ငန်းများသည် ငါးလကြာမြင့်နေပြီဖြစ်ပြီး ယခုအခါ တစ်ဝက်ခန့် ပြီးစီးပြီဖြစ်သည်။ မီလီတောင်း မှာ ဘောလုံးဖြင့် စတင်ပြေးလွှားခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်မှုများ ပြုလုပ်နေပြီဖြစ်သည်။ ၎င်းကို နိုင်ငံတကာပွဲများပြီးနောက် ပြန်လာမည်ဟု မျှော်လင့်ရသည်။

သတင်းများအရ ရိုဒရီဂို နှင့် မီလီတောင်း တို့အတွက် Valdebebas လေ့ကျင့်ရေးစခန်းရှိ နံနက်ခင်းရှည်ကြီးများသည် တဖြည်းဖြည်း ပိုမိုခံသာလာပြီး ၎င်းတို့၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်း ကုန်ဆုံးခဲ့ရသည့် အချိန်များသည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကြီးအဖြစ် မခံစားရတော့ဟု သိရသည်။

မီလီတောင်း အတွက် သူသည် ပြန်လာမည့် နောက်ဆုံးအဆင့်သို့ ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပြီး ဘောလုံးကို (သတိထား၍) ထိတွေ့နိုင်နေပြီဖြစ်သည်။ ရိုဒရီဂို အတွက် သူ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး တစ်ဝက်ကို ပြီးစီးခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ ယခုသီတင်းပတ်သည် သူ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ငါးလမြောက် ဖြစ်ပြီး ကလပ်အသင်းက လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး အနည်းဆုံး ဆယ်လကြာမြင့်မည်ဟု မျှော်မှန်းထားသည်။

သတင်းရင်းမြစ်များက ဖော်ပြသည်– “အားလပ်ရက်ပြီးနောက် ပွဲများပြန်စခဲ့ပြီး ၎င်းတို့သည် အားပြည့်နေပုံရသည်။” အသင်းတစ်သင်းလုံး ပြန်ရောက်လာပြီး ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်သော အခြေအနေနှင့်အတူ ဒဏ်ရာရ ကစားသမားနှစ်ဦးသည် ရီးယဲလ် မက်ဒရစ် စီးတီးတွင် တစ်ယောက်တည်းဟု မခံစားရတော့ပေ။

၎င်းတို့တွင် ရီးယဲလ် မက်ဒရစ် ၏ ကာယကုထုံးအဖွဲ့၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အထူးကုများ ရှိသည်။ Davide Violati သည် ရိုဒရီဂို ၏ အဓိက လက်ထောက်ဖြစ်ပြီး Rubén Cipriano သည် မီလီတောင်း ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကို တာဝန်ယူသည်။ ၎င်းတို့သည် ဤကစားသမားနှစ်ဦး၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး တိုးတက်မှုကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်နေသည်။

ရိုဒရီဂို ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်သည် ဒဏ်ရာရ ဒူးခေါင်းကို အားကောင်းစေရန် အာရုံစိုက်နေဆဲဖြစ်သော်လည်း ထိခိုက်မှုများကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချသည့် နည်းလမ်းဖြင့် ဖြစ်သည်။ သူ၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အချိန်ကုန်ဆုံးရန် နည်းလမ်းများကိုသာ ရှာဖွေနိုင်ခဲ့ပြီး ယင်းမှာ သူ၏ လက်ရှိ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လုံးဝကွာခြားသည်။

သူ၏ လေ့ကျင့်မှုတွင် ရေကုထုံး၊ ဆန့်ကျင်ဆွဲအား စက်များပေါ်တွင် ပြေးခြင်း၊ plyometrics နှင့် အလေးမခြင်းများ ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် အချိန်များစွာ ပေးထားသည်။ သူ၏ ပန်းတိုင်မှာ ၂၀၂၇ တွင် ပြန်လာရန်ဖြစ်သော်လည်း လာမည့်နှစ် ဇန်နဝါရီလတွင် ကွင်းထဲသို့ ပြန်ရောက်လာမည်ဟု မျှော်လင့်ရသည်။

မီလီတောင်း အတွက် ကွင်းထဲသို့ ပြန်လာနိုင်ခြင်းသည် ကြီးမားသော စိတ်ဓာတ်ခွန်အားဖြစ်ကြောင်း သံသယဖြစ်ဖွယ် မရှိပေ။ သူသည် Valdebebas လေ့ကျင့်ရေးစခန်းတွင် ပေါ့ပါးသော အပြေးလေ့ကျင့်မှုများ (ဘောလုံးဖိနပ်ပင် ဝတ်ဆင်၍) နှင့် အခြေခံ ဘောလုံးထိန်းချုပ်မှု လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်နိုင်ခဲ့ပြီး နိုင်ငံတကာပွဲများပြီးနောက် ပြန်လာမည်ဟု မျှော်လင့်ရသည်။

AI ဘာသာပြန်ဆိုသည်။

AF ၏ PC ဝဘ်ဆိုက် စတင်ထွက်ရှိပြီ! သင့်ကွန်ပျူတာမှ သတင်းများ၊ မှတ်ချက်များ၊ ပွဲစဉ်အသေးစိတ်နှင့် စာရင်းဇယားများကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဝင်ရောက်ရန်: www.allfootballapp.com