Corriere dello Sport ၏ ဖော်ပြချက်အရ စပိန်အသင်းသည် FIFA ကမ္ဘာ့ဖလား ဗိုလ်လုပွဲအတွက် အပြည့်အဝ ပြင်ဆင်ထားပြီး အာဟာရပညာရှင်များက အသင်းတစ်သင်းလုံးအတွက် အသေးစိတ် အစားအသောက် အစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲထားသည်။

ဗိုလ်လုပွဲမတိုင်မီ စပိန်ကစားသမားများ စားသုံး၍မရသော အစားအစာများ

ပွဲမစမီတွင် စပိန်ကစားသမားများသည် ဆလတ်၊ သခွားသီး သို့မဟုတ် ကြက်သွန်နီပါသော အစိမ်းလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များကို စားသုံး၍မရပါ။ အကြောင်းရင်းမှာ သိပ္ပံနည်းကျဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာများသည် အစာကြေရန် အချိန်ပိုကြာပြီး အာဟာရစုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးစေသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ လျင်မြန်သော စွမ်းအင်ဖြည့်တင်းမှု အများဆုံးလိုအပ်သည့်အခါ မသင့်လျော်ပါ။

ထို့ကြောင့် အသင်းသည် အစာအိမ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်နိုင်သည့် အစားအစာများကို ရှောင်ရှားကာ လွယ်ကူစွာ အစာကြေနိုင်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ရင်းမြစ်များကို ပိုနှစ်သက်သည်။ ကန့်သတ်ချက်များမှာ ၎င်းတို့မျှသာ ကန့်သတ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကြော်ထားသောနှင့် ပေါင်မုန့်မှုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများကိုလည်း အစာကြေခြင်းကို နှေးကွေးစေသောကြောင့် ပွဲများမတိုင်မီ ရှောင်ရှားသည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး အချိုပွဲများနှင့် သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သော အစားအစာများကိုလည်း ကန့်သတ်ထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအစားအစာများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်စေပြီး လျင်မြန်စွာ ကျဆင်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဘရိုကိုလီနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီကဲ့သို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလည်း ဝမ်းပူခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းဓာတ်ငွေ့များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သည်။ အရက်သည် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် ပွဲစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသောကြောင့် လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

အချို့သော အစားအစာများကို ဖယ်ထုတ်ထားသော်လည်း အခြားအစားအစာများသည် စပိန်အမျိုးသားအသင်း၏ အစားအသောက်တွင် အမှန်တကယ် အဓိကနေရာယူထားသည်။ ၎င်းတို့အနက် ကန်စွန်းဥသည် ထင်ရှားပြီး ဆန်ဖြူနှင့်အတူ Red Fury ၏ အစားအသောက်၏ အဓိကမဏ္ဍိုင်နှစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရသည်။ နှစ်ခုလုံးသည် လွယ်ကူစွာ အစာကြေနိုင်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို ပေးစွမ်းပြီး ပြင်းထန်သော ပွဲစဉ်များအတွက် သင့်လျော်သော စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်မှုကို ပေးသည်။ အာဟာရအဖွဲ့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ ရိုးရှင်းသည်။ အစာခြေစနစ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေဘဲ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပံ့ပိုးပေးမည့် ထိရောက်သော "လောင်စာ" ကို ကစားသမားများအား ပေးစွမ်းရန်ဖြစ်သည်။ အသုပ်သည် အားကစားသမားများ၏ နေ့စဉ်အစားအစာများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေသော်လည်း ပွဲမတိုင်မီ နာရီပိုင်းအလိုတွင် ယာယီဖယ်ထားမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် FIFA ကမ္ဘာ့ဖလား ဗိုလ်လုပွဲတွင် မီနူးရွေးချယ်မှုများသည်ပင် ဆုံးဖြတ်နိုင်သော အသေးစိတ်အချက် ဖြစ်လာနိုင်သည်။

AI ဘာသာပြန်ဆိုသည်။

AF ၏ PC ဝဘ်ဆိုက် စတင်ထွက်ရှိပြီ! သင့်ကွန်ပျူတာမှ သတင်းများ၊ မှတ်ချက်များ၊ ပွဲစဉ်အသေးစိတ်နှင့် စာရင်းဇယားများကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဝင်ရောက်ရန်: www.allfootballapp.com