De acordo com o Sport, os jogadores da Copa do Mundo FIFA de 2026 estão propensos a danos na pele devido a viagens frequentes, exposição ao sol e jet lag durante o torneio.

A dermatologista María Carmen Padilla escolheu Lamine Yamal, um dos jogadores mais esperados neste torneio, e desenvolveu uma rotina de cuidados com a pele simples, prática e eficaz para ele, tornando conveniente viajar com a equipe.

Yamal, com apenas 19 anos, tem pele oleosa e ocasionalmente apresenta acne. Juntamente com as mudanças climáticas e a exposição ao sol, os especialistas recomendam que ele se concentre em limpeza, proteção e reparação.

Padilla resumiu esse plano em três produtos principais: "Se eu fosse a consultora de cuidados com a pele de Lamine Yamal, colocaria um produto antiacne, um limpador suave e um gel de niacinamida em sua mala", disse ela em entrevista à Woman.

A exposição prolongada ao sol é um dos maiores riscos que os jogadores enfrentam. Portanto, os especialistas recomendam o uso de protetores solares de amplo espectro, leves e resistentes ao suor, que oferecem proteção sem aumentar a oleosidade ou afetar o desempenho atlético.

Padilla também recomenda um gel hidratante de rápida absorção, que pode incluir ingredientes como ácido hialurônico ou glicerina, para ajudar a manter o equilíbrio da pele sem obstruir os poros. À noite, produtos reparadores contendo niacinamida ou pantenol podem ser usados para acalmar a pele, reduzir a vermelhidão e reparar a barreira cutânea após treinos intensos.

Lavar o rosto pela manhã é o primeiro passo. Depois, um creme facial ou gel hidratante prepara a pele para o dia e facilita a aplicação do protetor solar.

Alguns minutos depois, vem o passo crucial: o protetor solar. Se exposto continuamente ao sol ou após suar, deve ser reaplicado a cada 2 a 3 horas. Hidratantes podem ser deixados no hotel, mas o protetor solar deve ser levado o tempo todo.

No final do dia, a pele precisa remover o suor, a sujeira e os produtos de cuidados acumulados. Uma limpeza suave em primeiro lugar, seguida por um produto reparador noturno ou pós-sol, ajuda a repor a umidade perdida e a reparar os danos causados pelo vento, calor e exposição ao sol.

Traduzido por IA.

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