《马卡报》通过费尔明-洛佩斯的亲身经历发声，反对校园欺凌。

费尔明-洛佩斯不是普通球员。他习惯了克服挫折，比如几个月前右脚趾骨折让他无缘世界杯时，他也是这样挺过来的。如今我们又得知，他的青春期同样艰难，因身材矮小而遭遇了许多伤人的评论，这些话语一度严重影响到他的情绪、心理和社交。巴萨中场是公开反对校园欺凌的运动员之一，他在由卡拉考基金会与多个机构共同推动的视听项目《训练对抗欺凌》中，坦率讲述了自己的经历。这位一直投身反霸凌斗争的西班牙国脚，向《马卡报》毫不掩饰、真诚地敞开心扉，讲述了自己的过往。

问：您觉得与卡拉考基金会合作参与这个反霸凌项目意味着什么？

答：对我来说，能在卡拉考基金会这项倡议中尽一份力，是一种荣幸，也是一份责任。我觉得自己有一定影响力，能让这个项目被更多人看到，所以我非常高兴，也很自豪。

问：因为您还可以从亲身经历出发。您在青少年时期经历过一段艰难时光。请您讲讲当时都遭遇了什么评论，那段难过的经历又是怎样的……

答：我确实遭到过一些嘲笑，主要是因为我的身高和体型，这让我在成长阶段一度觉得自己低人一等。那段时间很难熬，不过我靠家人和爱我的人、我也爱的人，才挺了过来。我因为自己的身体条件经历过一段很困难的时期。别人总爱拿“费尔明，小不点”开玩笑。刚开始你会觉得好笑，似乎这只是玩笑，你也不会往心里去。但等这样的话被重复很多次，情况就不一样了……

问：这些经历对您造成了什么影响？

答：你会觉得自己没法和同龄人竞争，觉得自己力气不够，个子又更矮……那种处境会让人觉得自己低人一等，也会带来不安全感。看到自己够不到、追不上时，你会很痛苦。你还会和队友疏远。我有很多难熬的时刻都是一个人待在房间里。那种焦虑是藏在心里的。我看着自己的机会迟迟不来……别人都在踢球，而我没有。我的队友看起来像大人，而我还不像……那是段艰难的时期。

问：而且您遭遇这些时，还正处在一个很敏感的年龄。大约14到16岁，正是一个人性格逐渐成形的时候……这对您造成了怎样的影响？您觉得这是否改变了您的性格，让您变得不同？

答：是的，因为最后这些糟糕的经历都变成了我的学习过程。虽然那时我还很小，情绪上可能也还不够成熟，但现在回头看，我把它们当成一种成长经历。它帮助我成熟，也塑造了今天的我。

问：您会把自己孤立起来，也会感到不安、沮丧和焦虑……但因为这些嘲笑，您有没有想过放弃足球，或者怀疑过自己的职业道路？

答：没有，我没有怀疑过自己的职业生涯，但我确实很多次怀疑过自己，因为我有一个劣势，那就是身体条件。我也看到自己做不到和队友一样的事，或者踢不出我想踢的那种足球。于是，那段时间让我非常沮丧，都是这些因为身体条件而产生的负面想法造成的。

问：尽管您像很多遭遇霸凌的孩子和年轻人一样选择了封闭自己，但您也提到过家人的支持。我想，把这些事情说出来，把处境告诉身边最亲近的人，是走出这个深坑的关键。

答：是的，把这些事说出来很重要，要把它们从心里掏出来。对我来说，家人，尤其是父母，是我最常向他们倾诉的人。他们总是给我更多正面情绪，帮助我一点点扭转那段糟糕的处境。他们一直在拉我一把，让我不至于沉下去。我会把心里的东西都告诉他们，他们也会在我没有训练动力的时候，替我把力气找回来。

问：我想拉玛西亚的人也帮您度过了那段时光。有哪些工作人员、队友或教练给了您最大的支持？

答：在拉玛西亚，无论是教育人员还是我在那里遇到的所有队友，我一直都感到自己被深深地爱护着。在这方面他们给了我很多支持，那里对我来说就像一个很温暖的环境，正因为有他们，我才能咬牙撑过去。他们在我需要的时候会给我一个拥抱。虽然我离家人很远，但我身边有他们，就像身边还有另一个家庭，能帮我扭转这种局面，或者说，帮助我渡过那段糟糕的时光。

问：您很年轻时就不得不承受巨大的心理压力……

答：是的，我会把这些评论当作动力。教练因为我个子小不让我上场，或者别人说我矮，都不会让我失去热情、梦想和动力。相反，这会让我更拼、更努力。我相信总有一天我会做到，也相信他们会记住我。我也想把这句话送给现在正在受苦的孩子们。

问：如果现在有个年轻人正在听您说、看您说，或者读到这些内容，他在学校、在足球队里也经历着类似的事情，您会给他什么建议？

答：我会告诉他，不管眼下处境多糟，都不要怀疑自己，只听、只信真正爱你的人。我还会告诉他，一定要把心里的问题和负面想法说出来，这样家人或亲近的人才能帮到你。大家要知道，我们每个人都有很好的优点，我觉得每个人都应该和真正爱自己的人在一起。我会告诉他们，要先学会爱自己。你们要相信自己。我的个子也不高，也听过那些评论，但我实现了自己的梦想。你是什么样子都不重要。

问：那您会对那个说出伤人评论、实施欺凌的孩子说什么？

答：我主要会跟他说，要多一点同理心，因为你可能觉得那只是一个玩笑或嘲讽，但你不知道这会对另一个人造成什么影响。我会告诉他，最重要的是站在对方的立场想一想，因为任何一句轻描淡写的话，都可能让对方觉得自己低人一等，或者产生不安。

问：据我了解，梅西和伊涅斯塔也给了你很大帮助，帮你走出了那段艰难时期。这种间接支持是怎样的？

答：他们是我的榜样，主要是因为他们作为球员的样子，以及他们在球场上的表现。我也觉得，他们在童年或青春期的身体条件，和我有些相似。在那些有点艰难的时刻，看到两个如此伟大的人、世界上最出色的人，能够扭转局面，就让我把自己投射到他们身上。他们让我明白，个子小不一定会让你觉得自己低人一等。相反，你可以培养出其他足球能力来帮助自己，比如更快做出决定……他们帮助我从不怀疑自己，也相信我能实现梦想。

问：校园欺凌是数以千计孩子都在承受的顽疾：一些研究指出，2025年在西班牙，有12.3%的学生遭遇过这类问题。但您觉得现在对欺凌，或者嘲笑，的曝光是不是更多了？

答：我觉得现在确实更受关注了，人们也更意识到它的重要性，知道要把它暴露出来。不过，要彻底根除这些问题，还有很多工作要做。我们必须继续努力，而且还要让所有遭受欺凌的孩子都能把它说出来，不要把事情憋在心里。

问：那您觉得社媒在其中扮演什么角色？现在虽然问题更透明了，但社媒也给了人们更多施暴工具，比如网络欺凌和人工智能，您不这么认为吗？

答：是的。我们对社媒的影响越来越了解了，而它对欺凌也有很强的破坏性。它们的危害很大，因为会把一切放大一千倍。信息会传到很多人那里，而且在屏幕后面，你可能对一个孩子、对一个正在承受痛苦的人做出非常危险的事情。任何一句评论都可能制造不安，或者让别人觉得自己低人一等，让对方度过难熬的时刻。一句简单的评论就可能造成很大伤害。

问：您认为欺凌是社会中的一种结构性问题吗？您会采取什么措施来根除它？

答：这不容易，但我觉得我们所有人都应该一起努力，设法结束欺凌。必须用好的价值观去教育。这件事要在家庭、学校、俱乐部，以及任何体育或社会环境里一起做。根除欺凌需要集体努力，所有人都要参与。我认为，随着时间推移，它正在越来越受关注，也在慢慢被消除，人们也更有意识，但我觉得还有很长的路要走。我再强调一次，俱乐部、家庭、学校……我们都应该继续传递尊重和同理心这些价值观，这样从小就能慢慢把它消除。

问：几个月前，我们也经历了罗纳德-阿劳霍社媒上的那段经历，他收到了很多批评，经历了一段艰难时期，最后一度离开足球一个月。很多成年球员或公众人物也不得不关闭账号。您怎么看待阿劳霍经历的这一切？

答：这很艰难，因为他是队友，也是更衣室里的朋友，看到他因为评论或者社媒而陷入那样的糟糕处境，真的很难受。不过我觉得，俱乐部、更衣室……都很重要，那也是一个像家庭一样的环境，我们也尽力帮助他，让他能够继续前进，走出那段时间。

问：您是怎么保护自己，不受那些辱骂和社媒恶意评论伤害的？

答：最重要的是依靠身边的人。我的家人、朋友、伴侣……然后我知道，必须对外界的事情、对社媒上的事情保持一点距离，因为那毕竟只是某个你不认识、不了解你经历和日常的人，在屏幕后面写下的一条评论。所以我觉得，你得对这些评论适当看淡一些，同时也要做一些情绪上的调整，让它们不要影响到你。

问：不过，虽然辱骂你的人没有任何借口，也不需要什么理由来支撑他们的批评，但我想你现在因为出色的赛季开局，应该只会收到赞美吧……

答：嗯，现在我很开心，因为我又能为球队出场，也在进球。这个夏天很艰难，但一切都过去了，我很高兴能重新做自己喜欢的事，享受在场上的感觉。