De acordo com o L'Équipe, Messi, de 39 anos, demonstrou uma forma espantosa neste Campeonato do Mundo FIFA, com o seu nutricionista a revelar que a sua condição física estava melhor do que no Campeonato do Mundo FIFA anterior.

O desempenho de Messi neste Campeonato do Mundo FIFA tem sido surpreendente, não só com recordes, golos e habilidades brilhantes, mas também com o seu físico magro e o rosto quase fantasmagoricamente emaciado após os jogos. Desde o início do Campeonato do Mundo FIFA, Messi, de 39 anos, tem surpreendido os observadores. Nos quartos de final contra a Suíça (3-1 após prolongamento), apesar do forte confronto físico e da marcação apertada dos jogadores suíços, ele teve dificuldade em criar muitas ameaças, mas ainda jogou os 120 minutos completos, e quase evitou o prolongamento com um remate aos 90+2 minutos, que passou muito perto do poste.

Tem sido repetidamente dito que o capitão argentino já não corre com a mesma frequência que no seu auge, alocando muitos períodos de baixa intensidade em cada jogo, sem recuar ou pressionar, unicamente para ser mais letal e preciso ao passar a bola. Mas esta gestão física não explica tudo. O seu nutricionista pessoal, o especialista em nutrição desportiva Ismael Galancho, revelou alguns dados físicos deste jogador fenomenal.

Com base em números fornecidos por empresas profissionais de dados desportivos, Galancho salientou que a "velocidade máxima de sprint de Messi foi de 29,38 km/h" no Campeonato do Mundo FIFA de 2022, enquanto "até agora, a velocidade máxima de Leo neste Campeonato do Mundo FIFA atingiu 30,9 km/h, um aumento de mais de 5%". Ele acrescentou: "Entre 2009 e 2015, a velocidade máxima de Leo foi de aproximadamente 32,5-33,5 km/h, com algumas medições isoladas a aproximar-se dos 34 km/h. No entanto, a velocidade máxima geralmente diminui significativamente após os 30 anos. Entre os 30 e os 35 anos, a velocidade diminui em média de 1% a 2% anualmente, e após os 35 anos, diminui de 1,5% a 3% anualmente."

Galancho concluiu: "Embora ele seja quatro anos mais velho do que há quatro anos, a sua condição física neste Campeonato do Mundo FIFA é realmente melhor do que no anterior. O que exatamente fizemos para reverter a sua idade biológica? Não posso dizer, mas estou muito satisfeito com os resultados, e com a dedicação e trabalho árduo de Leo ao longo dos anos."

É certo que se o antigo jogador do Barcelona e do Paris não tivesse mudado completamente os seus hábitos alimentares quando jovem profissional, não teria tido uma carreira tão longa. Naquela época, ele adorava pizza, cachorros-quentes, carne vermelha e refrigerantes, mas há cerca de 15 anos, sob a orientação do italiano Giuliano Poser, ele começou a adotar uma dieta saudável e equilibrada. Essa mudança na época foi mais para combater as frequentes lesões musculares e dores de estômago que causavam vómitos, do que para prolongar a sua carreira. Sono, treino de força e ativação muscular – ele vivia uma vida quase monástica e estabeleceu uma rotina diária extremamente precisa e nunca quebrada.

Para estar em ótima condição para este Campeonato do Mundo FIFA, ele também passou por uma preparação especial. Enquanto alguns jogadores europeus ajustaram o seu tempo de jogo durante a longa temporada, a estrela do Inter Miami redobrou os seus esforços desde o início da temporada da MLS no final de fevereiro. Isso não foi conversa fiada. Ele, juntamente com o seu colega de equipa da Flórida e parceiro da seleção nacional De Paul (32), implementou um plano de treino de alta intensidade para gradualmente levar o seu corpo ao pico de condição antes do Campeonato do Mundo FIFA, talvez para compensar o ritmo instável da liga norte-americana.

Durante três meses, os dois treinaram extra todos os dias. Além do treino coletivo do clube, a dupla também realizou treinos personalizados diariamente sob a orientação de um preparador físico particular, focando em treinos de força e intensidade, com cargas pré-ajustadas para o Campeonato do Mundo FIFA. Intercalados com os jogos da MLS, eles puderam sentir o efeito dos seus esforços: em maio, "a pequena pulga" contribuiu com 5 golos e 7 assistências, enquanto De Paul contribuiu com 2 golos e 2 assistências.

O treinador da Argentina, Scaloni, disse há alguns dias: "A distância de corrida de Leo nos jogos é aproximadamente a mesma, nem mais, nem menos. Estatisticamente, não creio que haja muita diferença. Mas o que ele faz é mais crucial. Não sei se viram o que Henry disse, que jogou com ele: quando Leo sente que pode criar uma ameaça, ele é uma máquina. Aqueles que não o conhecem podem ficar surpreendidos, mas não me surpreende que ele consiga manter este nível aos 39 anos. Logicamente, isso vai acabar um dia, quando ele tiver 50 anos. Mas enquanto ele quiser jogar, ele é o melhor." Manter este nível por mais alguns dias será suficiente para satisfazer a ele e à seleção argentina.

Traduzido por IA.

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