Luiso Hernández, nascido em 1993, de Maspalomas, Gran Canaria, é um treinador de futebol particular. Em entrevista ao AS, ele falou sobre Raúl Asensio. Pelo segundo verão consecutivo, ele tem ajudado Asensio a se preparar para retornar a Valdebebas em boas condições.

Quando um jogador termina uma temporada tão exigente e busca um preparador físico durante as férias, o que ele mais espera alcançar?

Após o término da temporada, os jogadores precisam primeiro descansar e se reajustar. Eles também precisam avaliar o que correu bem e onde há espaço para melhorias. Com base nisso, e considerando tanto a temporada que acabou de terminar quanto a nova que se aproxima, um plano de treinamento personalizado é então desenvolvido.

Precisamos sempre fazer arranjos personalizados com base em vários fatores, como a incerteza do jogador em relação à próxima temporada. Treinar um jogador que se sente seguro em sua equipe é completamente diferente de treinar um jogador que não sabe qual papel desempenhará na próxima temporada, ou mesmo onde jogará. Somente então um plano de treinamento focado nas demandas do jogo pode ser desenvolvido.

Além dos ajustes psicológicos, uma vez que o treinamento físico começa, que aspectos você considera essenciais para um jogador entrar na pré-temporada nas melhores condições possíveis?

Primeiro, é preciso entender que tipo de jogador está sendo treinado, quais são seus pontos fortes, quais podem ser suas potenciais fraquezas e qual é o seu ambiente tático em jogos oficiais. Cada preparação deve ser ajustada de acordo com as características técnicas e a condição física exigidas pelo jogador.

Por exemplo, treinar um lateral que precisa fazer frequentes corridas de ida e volta é diferente de treinar um lateral que se concentra mais no posicionamento. Embora joguem na mesma posição, seus ambientes de jogo são completamente diferentes.

Alguns jogadores optam por contratar um preparador físico, enquanto outros preferem elaborar seus próprios planos de treinamento. Quais são as diferenças entre essas duas abordagens? Qual é o erro mais comum?

Não se trata de qual abordagem está certa ou errada, mas sim de que as abordagens são diferentes. Primeiramente, a disposição de um jogador em assumir a responsabilidade por suas escolhas é um passo importante em si. Mas ainda é preciso alguém com competência profissional para ajudar a gerenciar a carga de treinamento, esclarecer o que deve ser feito em cada etapa e quantas semanas de treinamento e quantas sessões são necessárias antes do início da pré-temporada. Essas não são coisas que um jogador pode compreender completamente, porque o trabalho de um jogador é jogar futebol, não criar um plano de treinamento personalizado para si mesmo.

É aqui que muitas vezes reside o problema. Suas intenções podem ser boas, mas você não organizou adequadamente o conteúdo e o volume do treinamento diário. Além disso, cada clube tem sua própria programação e requisitos, e adotará diferentes modelos de treinamento de acordo.

Nesta fase, você se comunica com o clube?

Varia. Alguns clubes comunicam-se diretamente conosco, querendo saber exatamente o que o jogador está fazendo a cada dia. Outros clubes fornecem apenas uma orientação geral, e então o jogador, através de seu treinador particular, faz arranjos específicos com base no plano do clube.

Que diferença esse tipo de preparação faz quando o jogador se junta aos treinos de pré-temporada e durante as primeiras semanas da temporada?

Acredito que no ambiente atual, não importa em que clube um jogador atue ou qual seja sua situação, retornar à equipe totalmente preparado é crucial. O futebol mudou muito. No passado, o treinamento físico não era tão enfatizado, mas agora os jogadores gerenciam seus corpos com mais seriedade. No entanto, mesmo com todas essas condições disponíveis, nem todo jogador se gerencia da mesma forma.

Em comparação com o passado, você acha que a atitude dos jogadores em relação à preparação física mudou?

É claro que os jogadores perceberam que o futebol de hoje lhes impõe muitas exigências que não existiam no passado. Agora eles têm acesso a mais informações e entendem que, se sua condição física não atingir um certo padrão, as coisas se tornarão mais difíceis.

No entanto, as lesões parecem estar aumentando a cada temporada...

Este é um tópico muito interessante. Em última análise, muitas vezes o calendário não respeita o processo de recuperação que o corpo de um jogador precisa. Alguns jogadores precisam jogar a próxima partida antes de estarem 100% recuperados, mas os de fora exigem 100% de desempenho deles o tempo todo. Em outras palavras, não damos aos jogadores tempo suficiente para recuperação, mas ainda exigimos que eles atuem em seu potencial máximo, sem considerar se eles se recuperaram. Quanto aos jogadores mais experientes, eles aprendem a alocar sua energia de forma inteligente durante as partidas para atuar em seu melhor nível possível.

O descanso parece ser um aspecto que não recebe atenção suficiente. Qual a importância do descanso?

O descanso é uma parte indispensável de qualquer plano de treino. Por um lado, há o descanso físico e, por outro, o relaxamento psicológico. O cérebro também precisa de espaço e não pode estar constantemente sob tensão. Os jogadores vivem num ambiente de alta intensidade durante dez meses do ano; enfrentam grandes exigências e lidam com muitas situações que as pessoas comuns não encontram. Claro, são jogadores profissionais e isso faz parte da profissão, mas nem todos conseguem lidar da mesma forma. Por isso, o descanso é muito importante. É preciso ter um tempo verdadeiramente relaxante para poder recomeçar com entusiasmo e energia.

Você trabalha com vários jogadores, incluindo Raúl Asensio. Que tipo de jogador você viu quando começou a trabalhar com ele?

Vi um jogador cheio de paixão, porque ele havia acabado de iniciar sua carreira profissional naquela época. Ao mesmo tempo, estava muito ansioso para mudar sua situação, pois acabara de participar de um Mundial de Clubes, mas não estava satisfeito com seu desempenho. Essa experiência se tornou um divisor de águas em sua mente, fazendo-o determinado a treinar mais arduamente.

Em quais áreas você acha que ele ainda tem mais espaço para melhorias?

Naquela época, ele estava em um ambiente completamente desconhecido. A equipe tinha um novo treinador, e a chegada de Xabi Alonso trouxe demandas completamente diferentes do que os jogadores estavam acostumados, especialmente na posição em que ele jogava. Para Raúl, precisávamos treinar muitos cenários técnicos com a bola. Isso não quer dizer que ele não tinha treinado antes, mas com base na filosofia do treinador e nas demandas do modelo de jogo, precisávamos ajudá-lo a se adaptar a situações de jogo mais semelhantes. Este foi o foco principal do nosso treinamento nas etapas iniciais de nossa colaboração, incluindo permitir que ele encontrasse naturalmente as linhas de passe sob pressão, processasse a bola mais rapidamente e minimizasse os toques.

Asensio é um jogador com excelentes atributos físicos, como velocidade, força e explosão. Essas habilidades podem ser aprimoradas ainda mais com o treinamento, ou parte delas é puramente talento inato?

De fato, todas as habilidades têm espaço para melhorias, mas eu sempre acredito que o talento existe. Talento não são apenas habilidades como as de Messi; inclui muitos outros aspectos. Por exemplo, Raúl tem um sentido inato de tempo ao pressionar e interceptar. Essa habilidade não pode ser ensinada ou aprendida, porque ou você a tem ou não.

Se todas as habilidades pudessem ser adquiridas através do treinamento, então todos poderiam chegar à primeira liga e jogar no Real Madrid. Certos aspectos podem certamente ser aprimorados através do treinamento, mas não necessariamente a ponto de formar uma vantagem decisiva.

Raúl passou do Castilla para a primeira equipe do Real Madrid em muito pouco tempo. No entanto, seu tempo de jogo diminuiu na última temporada. Nesta fase, o que você acha que ele ainda precisa para continuar crescendo?

Em primeiro lugar, ele tem tudo o que é preciso para ter sucesso no Real Madrid. Por um lado, ele tem uma personalidade muito forte, o que já provou. Ele se tornou um jogador muito sólido na primeira equipe quase da noite para o dia, especialmente durante a gestão de Ancelotti. No geral, seu desempenho na última temporada não foi ideal. Embora tenha passado por muitos altos e baixos, quando estava em boa forma, sua presença em campo era muito forte.

Ele precisa sentir a confiança da comissão técnica e precisa de tempo de jogo. Ele é um jogador que gosta de desafios e não se intimida com a pressão; pelo contrário, ele se destaca em situações difíceis. Do ponto de vista da personalidade, este é exatamente o tipo de jogador que o Real Madrid precisa. Quando os outros têm medo, ele não tem. Esta é também uma habilidade que não pode ser adquirida através do treinamento.

Neste verão, tem havido muita discussão sobre ele e seu futuro. Como você se prepara em um ambiente tão público?

A chave é tratar esta situação como normal. Você deve entender que o Real Madrid é o palco mais exigente do mundo. Quando você está aqui, você deve aceitar que essas coisas podem acontecer a qualquer momento. A realidade é que, por mais barulho que haja lá fora, você pode estar no time hoje e não amanhã. Ele sempre me disse que quer ficar no Real Madrid, quer ser uma parte importante da equipe e quer ter sucesso aqui. Portanto, temos trabalhado para que ele chegue na melhor condição possível para esta pré-temporada. Para todos os jogadores do Real Madrid, este é um novo ambiente. Embora a última temporada não tenha sido a melhor, a situação agora é completamente diferente porque todos estão começando do mesmo ponto. Além disso, acredito que as características de Raúl se encaixam perfeitamente na filosofia da nova comissão técnica.

Você trabalha não só com Asensio, mas também com outros jogadores. Em sua experiência, que qualidades únicas os jogadores que conseguem ter sucesso consistentemente no mais alto nível costumam possuir?

Hoje, os jogadores têm muitas maneiras de estender suas carreiras. Os clubes também estão equipados com profissionais que gerenciam cada detalhe meticulosamente. Eles sabem quando os jogadores devem treinar e quanto tempo de descanso é necessário. Não é que as pessoas do passado não soubessem essas coisas, mas não tinham as ferramentas disponíveis hoje para uma análise tão detalhada. Além disso, os próprios jogadores estão prestando mais atenção à gestão física em nível pessoal. Na tendência atual em que "cada jogador é um projeto independente", os jogadores terão planos de melhoria personalizados, o que ajuda a estender suas carreiras.

Se você tivesse que escolher um jogador como exemplo de trabalho duro e sacrifício, quem seria?

Também trabalho com Alberto Rodríguez, que joga na primeira liga da Índia. Sua fama certamente não se compara à de Asensio, mas seu profissionalismo e ética de trabalho são muito admiráveis. Na verdade, costumo usá-lo como exemplo ao conversar com jovens jogadores que estão começando. Alguns jovens jogadores podem resistir ao treinamento extra e podem não querer aceitar o fato de que, se realmente desejam manter uma carreira profissional de longo prazo, devem realizar esse tipo de treinamento personalizado.

Traduzido por IA.

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