Сегодня исполняется двенадцать лет с того дня, как левый защитник «Манчестер Юнайтед» Люк Шоу присоединился к «Манчестер Юнайтед». В новом эксклюзивном интервью во втором номере журнала «Манчестер Юнайтед» он раскрыл публике распорядок дня в раздевалке перед тем, как игроки выйдут из туннеля. В этом подробном эксклюзивном интервью 30-летний Шоу описывает весь процесс подготовки перед тем, как команда отправится на «Олд Траффорд», а также то, как он расслабляется и восстанавливается после крупной победы.

Репортер: Люк, предположим, сегодня день матча, ты только что проснулся, какое первое чувство ты испытываешь?

Шоу: Полон волнения, невероятно жду матча. Волнение и нервозность переплетаются. Нервозность потому, что я отчаянно хочу выиграть, и я также хочу показать высокий уровень. Эти два чувства смешиваются.

Репортер: Эта нервозность положительная?

Шоу: Именно так, это положительная эмоция. В конце концов, играть в футбол — это то, что мы любим делать, и иметь возможность соревноваться в больших матчах за этот престижный клуб, эта нервозность — хорошая вещь для меня.

Репортер: Вы теперь опытный ветеран, осталось ли ваше мышление в день матча неизменным? Изменилось ли оно с годами, и будет ли это чувство длиться вечно?

Шоу: Я думаю, оно всегда было постоянным. Иногда бывают несколько матчей, когда я совсем не чувствую этого, и всякий раз, когда это происходит, я на самом деле чувствую себя неловко. Я сыграл бесчисленное количество матчей, и это чувство предвкушения всегда было со мной.

Репортер: Перед домашним матчем вся команда собирается на тренировочной базе в Каррингтоне. Что вы обычно едите перед матчем?

Шоу: По-разному, и также зависит от времени начала матча. Если это вечерний матч, я обычно ем куриную пасту с песто.

Репортер: Вся команда ест вместе? Вы обсуждаете тактику или просто болтаете о повседневной жизни?

Шоу: Атмосфера очень расслабленная. Мы приезжаем на тренировочную базу за три с половиной часа до начала, и когда мы только приезжаем, все очень расслаблены, непринужденно болтают. Только после короткого предматчевого совещания в Каррингтоне и подготовки к посадке в автобус все по-настоящему сосредоточены. Миллионы людей по всему миру стремятся занять мое место, и мне посчастливилось выходить на поле каждую неделю. Этот опыт невероятно ценен, и, как я уже сказал, чувство игры в каждом матче никогда не меняется, этот опыт неописуем.

Репортер: Вы переключаетесь в режим подготовки, как только видите стадион вдалеке?

Шоу: Мы уже сосредоточены, просто наше мышление более расслабленное в Каррингтоне. В тот момент, когда мы садимся в автобус, мы знаем, что едем на стадион, и пришло время полностью отдаться делу. В автобусе каждый расслабляется индивидуально, слушает музыку и медленно входит в игровой режим. Когда автобус видит «Олд Траффорд» вдалеке, вот тогда начинается настоящее волнение, и матч официально начинается.

Репортер: Этот стадион дает вам чувство безопасности? Вы играли здесь много лет и одержали бесчисленное количество решающих побед.

Шоу: Именно так. И играть дома спокойнее, семьдесят тысяч фанатов подбадривают нас сзади, всегда обеспечивая нас бесконечной энергией. Их страсть постоянно мотивирует нас, и за все мои годы в «Манчестер Юнайтед» бесчисленное количество матчей принесли пользу благодаря поддержке фанатов. Это огромная привилегия — играть на «Олд Траффорд», и называть его домом особенно приятно.

Репортер: Когда вы заходите на стадион, ограждения по обе стороны переполнены ожидающими фанатами. Знание того, что они ждали часами, чтобы просто увидеть ваше прибытие, мотивирует ли вас это зрелище?

Шоу: Конечно, это невероятно впечатляющая сцена, которая действительно показывает нашу огромную армию болельщиков. Они лучшие болельщики в мире, всегда поддерживают и подбадривают нас, будь то дома или в гостях. Как вы сказали, большое количество фанатов рано ждут автобус, и это невероятная честь — играть за «Манчестер Юнайтед» и получать такую поддержку.

Репортер: Как вы проводите время с момента прибытия на стадион до начала разминки? Объясняет ли тренер расстановку на матч?

Шоу: Выйдя из автобуса, мы сразу идем в раздевалку и тратим несколько минут на подготовку экипировки. Затем тренер проводит короткое совещание, чтобы доработать последние детали. После совещания все начинают готовиться к разминке. У меня есть фиксированный распорядок: сначала я ложусь на массажный стол, чтобы расслабиться, затем иду в мягкую зону в раздевалке, чтобы растянуться с помощью пенного валика, что занимает значительное количество времени. Если остается время, я провожу еще одну последнюю разминку с физиотерапевтом. Как только весь этот процесс завершен, я готов выходить на разминку.

Репортер: Ваши места в раздевалке всегда рядом с одними и теми же товарищами по команде, или они часто меняются?

Шоу: Они иногда меняются, но не часто. Большую часть времени я сижу рядом с Гарри Магуайром, а в последнее время с другой стороны часто сидит Нуссаир Мазрауи. Я сижу с ними чаще всего.

Репортер: Звонит ли звонок, чтобы всем сообщить, что пора выходить? Какой процесс после этого?

Шоу: Звонок звенит, когда мы возвращаемся в раздевалку после разминки. Перед каждым матчем я наношу последний слой разогревающего крема, ложась, чтобы распылить его; жжение мгновенно меня пробуждает. После быстрой коррекции я надеваю майку и щитки, и звонок обычно звенит примерно в это время. Однако, когда я полностью погружен в игру, я почти не слышу звонка. Мой разум полностью сосредоточен на том, как я должен играть и помочь команде выиграть этот матч. Затем вся команда собирается в круг; стартовые игроки, запасные, тренерский штаб и даже игроки, не попавшие в заявку, все участвуют. Тренер проводит предматчевую мотивационную беседу. После этого мы идем в туннель игроков, выстраиваемся в очередь и выходим на поле.

Репортер: Участвуют ли запасные игроки в предматчевом кругу?

Шоу: Участвуют все. Игра — это не только 11 стартовых игроков; она принадлежит всей команде. Включаются не только запасные игроки, но даже те, кто не попал в заявку, и весь персонал в раздевалке. У нас одна цель, мы все хотим победить. Чтобы победить, требуются усилия каждого, это не то, что могут сделать только одиннадцать игроков на поле.

Репортер: Выходя на поле и видя полный стадион, с играющей фоновой музыкой, вы говорите, что вы очень сосредоточены, но такая сцена никогда не надоедает, верно?

Шоу: Совершенно нет, это чувство уникальное, неописуемое, и постоянно напоминает мне, как мне повезло играть за этот клуб. Это не только момент, когда я выхожу; иногда, когда я еду мимо стадиона ночью по пути в город, просто глядя на здание, я испытываю эмоции. Миллионы людей по всему миру мечтают о моей позиции, и мне так повезло быть на этом поле каждую неделю. Этот опыт невероятно ценен, и волнение от каждого выступления никогда не уменьшается. Я часто размышляю о том, как мне повезло; носить майку «Манчестер Юнайтед» — это честь на всю жизнь.

Репортер: Вы упомянули семьдесят тысяч фанатов за вашей спиной. Вы особенно цените энтузиазм, который они создают? Особенно вид «Стретфорд Энд», покрытый флагами в этом сезоне.

Шоу: Это невероятно сильно. Как я уже говорил, поддержка болельщиков незаменима, как дома, так и на выезде. Домашняя атмосфера уже особенная, а с флагами в этом сезоне атмосфера становится еще более напряженной. Страсть и энергия, которые они излучают, могут передаваться нам, и мы действительно чувствуем эту силу на поле, что очень помогает нам.

Репортер: В этом сезоне у вас было много крупных домашних побед. Что вы чувствуете, когда обыгрываете сильных соперников, таких как «Манчестер Сити», «Ливерпуль» и «Арсенал»?

Шоу: Дерби всегда имеют особое значение, и атмосфера становится еще более страстной. Атмосфера в том домашнем матче против «Манчестер Сити» была абсолютно электрической, одной из лучших стадионных атмосфер, которые я испытывал с момента перехода в «Манчестер Юнайтед». Победа в таком решающем матче делает страстную атмосферу еще более запоминающейся.

Репортер: Ваша семья и друзья приходят смотреть матчи. Вы специально ищете их перед игрой?

Шоу: Не перед игрой, мой разум тогда полностью сосредоточен на матче. Мне посчастливилось несколько раз, когда мои дети были талисманами, это очень мило, но я не отвлекаюсь на семью перед матчем. После матча, особенно после крупной победы, я буду их искать. Они всегда сидят в одном и том же месте, и я им помашу, это очень трогательно.

Репортер: Мы говорили о времени до и во время матча. Какова рутина после матча, особенно после победы?

Шоу: После матча я всегда назначаю восстановительный массаж, иногда ледяную ванну, а затем еду домой. Моя вечерняя жизнь сейчас совершенно отличается от того, что было пять или шесть лет назад; с четырьмя детьми дома очень оживленно, и любое свободное время после матча в основном тратится на игры с ними. Возвращение домой после крупной победы и разделение радости с семьей кажется особенно прекрасным.

Репортер: После субботних матчей многие болельщики идут домой и смотрят «Матч дня». Вы тоже смотрите его?

Шоу: Я смотрю его часто. Передача легка для понимания, и я также могу узнать, что произошло в других матчах. У нас нет времени сосредоточиться на других играх, когда мы играем. Я люблю футбол, поэтому, если у меня есть свободное время, я посмотрю основные моменты матча. Спокойный просмотр игры — это форма расслабления.

Переведено ИИ.

Сайт AF теперь доступен! Читайте полные новости, комментарии, детали матчей и статистику на компьютере. Посетите: www.allfootballapp.com