По сообщению The Sun, сборная Англии готовится к матчу плей-офф чемпионата мира по футболу FIFA против Конго с помощью небольших гантелей.

По данным The Sun, такие игроки, как Кейн, Сака и Нико О'Рейли, тренируются с маленькими гантелями весом всего около 0,5 кг, чтобы улучшить взрывную силу на поле. Завтра вечером в Атланте сборная Англии встретится с Демократической Республикой Конго в первом матче плей-офф турнира, который станет для "Трех львов" решающим.

Команда Тухеля уже обыграла Панаму со счетом 2:0 на групповом этапе и заняла первое место в группе после воскресного матча, существенно откорректировав свою форму. Вчера тренировка команды была сосредоточена на физической подготовке, отдыхе и восстановлении. Тренировочная база располагалась в Swope Soccer Village в Канзас-Сити. Тренерский штаб организовал для игроков легкие тренировки, включая использование специально разработанных гантелей для упражнений на мышцы, улучшения взрывной силы и спринтерских способностей, а также несколько подходов с эспандерами для укрепления мышц ног в рамках подготовки к физически сильным и агрессивным африканским соперникам.

Если Англия пройдет дальше, она отправится в Мехико на следующий раунд, где потенциально сыграет с Мексикой или Эквадором на легендарном стадионе Ацтека — том самом стадионе, где Марадона забил гол «рукой Бога».

Источник из сборной Англии сказал: «Может показаться немного странным видеть группу сильных профессиональных игроков, держащих такие маленькие гантели, но они помогают лучшим спортсменам улучшить скорость и силу. Игроки тренировались с небольшими весами, чтобы увеличить взрывную силу, не ограничивая движения и не увеличивая риск травм. При небольшом увеличении веса мышечная реакция становится быстрее, игроки сильнее при прикрытии мяча, а их ноги и бедра становятся сильнее, что позволяет быстрее совершать повороты».

Переведено ИИ.

Сайт AF теперь доступен! Читайте полные новости, комментарии, детали матчей и статистику на компьютере. Посетите: www.allfootballapp.com