По данным L'Équipe, 39-летний Л. Месси продемонстрировал потрясающую форму на этом Чемпионате мира по футболу, а его диетолог сообщил, что его физическое состояние лучше, чем на предыдущем Чемпионате мира по футболу.

Игра Л. Месси на этом Чемпионате мира по футболу удивляет не только рекордами, голами и блестящими навыками, но и его худощавым телосложением и почти призрачно изможденным лицом после матчей. С начала Чемпионата мира по футболу 39-летний Л. Месси удивляет наблюдателей. В четвертьфинале против Швейцарии (3:1 после дополнительного времени), несмотря на сильное физическое противостояние и плотную опеку со стороны швейцарских игроков, ему было трудно создавать много угроз, но он все же отыграл все 120 минут и почти избежал дополнительного времени ударом на 90+2-й минуте, который прошел мимо штанги.

Неоднократно говорилось, что капитан сборной Аргентины больше не бегает так часто, как в расцвете сил, и в каждом матче он выделяет много периодов низкой интенсивности, без возвращения назад или прессинга, исключительно для того, чтобы быть более смертоносным и точным при передаче мяча. Но такое физическое управление объясняет не все. Его личный диетолог, эксперт по спортивному питанию Исмаэль Галанчо, раскрыл некоторые физические данные об этом феноменальном игроке.

Основываясь на данных, предоставленных профессиональными компаниями по спортивным данным, Галанчо отметил, что «максимальная скорость спринта Л. Месси на Чемпионате мира по футболу 2022 года составляла 29,38 км/ч», в то время как «на данный момент максимальная скорость Лео на этом Чемпионате мира по футболу достигла 30,9 км/ч, что на более чем 5% больше». Он добавил: «В период с 2009 по 2015 год максимальная скорость Лео составляла примерно 32,5–33,5 км/ч, при этом некоторые отдельные измерения даже приближались к 34 км/ч. Но после 30 лет максимальная скорость обычно показывает значительное снижение. В возрасте от 30 до 35 лет скорость обычно снижается на 1–2% в год, а после 35 лет — на 1,5–3% в год».

Галанчо заключил: «Хотя он на четыре года старше, чем четыре года назад, его физическое состояние на этом Чемпионате мира по футболу на самом деле лучше, чем на предыдущем. Что именно мы сделали, чтобы обратить вспять его биологический возраст? Я не могу сказать, но я очень доволен результатами и самоотверженностью и упорным трудом Лео на протяжении многих лет».

Несомненно, если бы бывший игрок «Барселоны» и «Парижа» не изменил полностью свои пищевые привычки в юности, у него не было бы такой долгой карьеры. В молодости он любил пиццу, хот-доги, красное мясо и газировку, но около 15 лет назад, под руководством итальянца Джулиано Позера, он начал придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Это изменение в то время было скорее направлено на борьбу с частыми мышечными травмами и болями в желудке, вызывающими рвоту, а не на продление карьеры. Сон, силовые тренировки и активация мышц – он вел почти монашеский образ жизни и установил чрезвычайно точный и никогда не нарушавшийся распорядок дня.

Для участия в этом Чемпионате мира по футболу в оптимальном состоянии он также прошел специальную подготовку. В то время как некоторые европейские игроки регулировали свое игровое время в течение долгого сезона, звезда «Интер Майами» удвоил свои усилия с начала сезона MLS в конце февраля. Это были не пустые слова. Он, вместе со своими товарищами по команде из Флориды и партнером по сборной Де Паулем (32 года), реализовал план высокоинтенсивных тренировок, чтобы постепенно привести свое тело в пиковую форму перед Чемпионатом мира по футболу, возможно, чтобы компенсировать нестабильный темп североамериканской лиги.

В течение трех месяцев они тренировались дополнительно каждый день. Помимо клубных групповых тренировок, пара также ежедневно проходила индивидуальные тренировки под руководством личного фитнес-тренера, уделяя особое внимание силовым и интенсивным тренировкам, а также предварительно регулируя нагрузку в соответствии с Чемпионатом мира по футболу. В перерывах между матчами MLS они могли почувствовать эффект от своих усилий: в мае «маленький блоха» забил 5 голов и отдал 7 голевых передач, а Де Пауль забил 2 гола и отдал 2 голевые передачи.

Тренер сборной Аргентины Скалони несколько дней назад сказал: «Дистанция, которую пробегает Лео в матчах, примерно одинакова, не больше и не меньше. По данным, я не думаю, что есть большая разница. Но то, что он делает, более важно. Не знаю, видели ли вы, что сказал Анри, который играл с ним: когда Лео чувствует, что может создать угрозу, он машина. Те, кто его не знает, могут удивиться, но я не удивлен, что он может поддерживать такой уровень в 39 лет. Логично, что когда-нибудь это закончится, когда ему будет 50. Но пока он хочет играть, он лучший». Сохранение этого уровня еще несколько дней будет достаточно для него и сборной Аргентины.

Переведено ИИ.

Сайт AF теперь доступен! Читайте полные новости, комментарии, детали матчей и статистику на компьютере. Посетите: www.allfootballapp.com