Palmer nói rằng sự tự do mà anh có được dưới thời Marcos Alonso đang bắt đầu phát huy tác dụng – đây là một tiếp quản tinh tế từ cựu huấn luyện viên Chelsea của anh.

Palmer đã ghi bàn thắng đầu tiên của mùa giải vào lưới Fulham đêm thứ Hai, di chuyển chéo qua vòng cấm để kết thúc pha tấn công do João Félix khởi xướng.

Anh nói đó không phải là kiểu bàn thắng mà anh có thể ghi dưới thời HLV Enzo Maresca ở mùa giải trước.

Palmer nói với Sky Sports: "Anh ấy [Alonso] chỉ nói rằng tôi sẽ có nhiều tự do hơn để di chuyển trên sân. Như bạn đã thấy [trong trận đấu với Fulham], điều đó bao gồm cả bàn thắng mà tôi đã ghi.

"Mùa giải trước, tôi thậm chí sẽ không thực hiện kiểu di chuyển đó vì đó không phải là một 'khu vực an toàn'. Nhưng anh ấy nói hãy di chuyển qua khu vực đó, lùi về để nhận bóng, chủ động kiểm soát bóng, tạo cơ hội và làm những gì bạn phải làm."

Palmer tỏa sáng trước Fulham với 5 cú sút, 5 pha rê bóng thành công, thắng 10 pha tranh chấp và có 9 lần chạm bóng trong vòng cấm đối phương, tất cả đều dẫn đầu trong trận.

Anh ghi 10 bàn tại Premier League mùa trước, giảm so với 22 và 15 bàn trong hai mùa giải trước đó, nhưng anh cũng bỏ lỡ 11 trận đấu vì chấn thương.

Cầu thủ 24 tuổi cũng tiết lộ anh thi đấu trong tình trạng chấn thương để cố gắng giành suất vào đội hình dự World Cup của tuyển Anh.

Palmer không được triệu tập vào đội hình World Cup của Gareth Southgate.

Palmer sau đó nói thêm với Sky Sports: "Trước khi bị chấn thương háng, tôi thực sự hiếm khi bị chấn thương. Vì vậy, tôi trở lại và thi đấu khi thực sự không nên có mặt trên sân."

"Rõ ràng, World Cup sắp đến, vì vậy tôi lâm vào một tình thế khó xử, suy nghĩ: 'Nếu tôi không thi đấu, tôi sẽ không được đi. Nhưng nếu tôi thi đấu, tôi sẽ không thể thể hiện tốt.'"

"Thật sự rất khó khăn. Tôi không biết xử lý thế nào vào lúc đó, nhưng mọi việc là như vậy. Tôi chỉ tìm tới những người khác nhau, nhận những ý kiến khác nhau, cố gắng tìm hiểu tại sao tôi lại bị chấn thương và vấn đề là gì."

"Kể từ khi tôi trở lại, tôi làm việc chăm chỉ mỗi ngày để tránh điều đó xảy ra lần nữa. Tôi chỉ muốn tránh xa chấn thương, và chừng nào còn trên sân, tôi biết mình có thể làm gì."

"Về thể chất, tôi cảm thấy rất tốt, có lẽ là tốt nhất trong một thời gian dài, nhưng tôi nghĩ mình có thể tốt hơn nữa khi có nhiều trận đấu và thời gian thi đấu hơn."

Palmer cũng từng thừa nhận anh ngủ thiếp đi trong khoảng giải lao trận đấu vòng 16 đội World Cup của tuyển Anh với Mexico.

Anh nói trong chuyến tập huấn hè của Chelsea tại Úc: "Tôi ngủ thiếp đi trong giờ nghỉ giải lao."

Website AF đã ra mắt! Xem tin tức đầy đủ, bình luận, chi tiết trận đấu và thống kê trên máy tính. Truy cập: www.allfootballapp.com