Hôm nay đánh dấu kỷ niệm 12 năm Luke Shaw chuyển đến MU. Trong một cuộc phỏng vấn độc quyền mới trên số thứ hai của tạp chí 'MU', anh ấy tiết lộ những thói quen hàng ngày trong phòng thay đồ trước khi các cầu thủ bước ra khỏi đường hầm. Trong cuộc phỏng vấn chi tiết này, Shaw, 30 tuổi, mô tả toàn bộ quá trình chuẩn bị trước khi đội bóng lên đường đến sân vận động Manchester, và cách anh ấy thư giãn sau một chiến thắng lớn.

Phóng viên: Luke, giả sử hôm nay là ngày thi đấu và anh vừa thức dậy, cảm giác đầu tiên hiện lên trong tâm trí anh là gì?

Shaw: Tràn đầy phấn khích, vô cùng mong chờ trận đấu. Sự phấn khích và lo lắng đan xen. Sự lo lắng đến từ mong muốn mãnh liệt được chiến thắng và thể hiện ở đẳng cấp cao; hai cảm xúc này hòa quyện vào nhau.

Phóng viên: Sự lo lắng này là một điều tích cực?

Shaw: Chính xác, đó là một cảm xúc tích cực. Dù sao đi nữa, chơi bóng đá là điều chúng tôi yêu thích, và để thi đấu trong những trận đấu lớn cho câu lạc bộ danh giá này, sự lo lắng này là một điều tốt đối với tôi.

Phóng viên: Giờ anh là một cầu thủ kỳ cựu giàu kinh nghiệm. Tâm lý của anh vào ngày thi đấu có giữ nguyên không? Nó có thay đổi theo thời gian không, và liệu cảm giác này có kéo dài mãi mãi không?

Shaw: Tôi nghĩ nó luôn nhất quán. Thỉnh thoảng có những trận đấu mà tôi hoàn toàn không cảm thấy như vậy, và bất cứ khi nào điều đó xảy ra, tôi thực sự cảm thấy không yên. Tôi đã chơi vô số trận đấu, và cảm giác mong đợi này luôn ở đó.

Phóng viên: Trước một trận sân nhà, toàn đội tập trung tại sân tập Carrington. Anh thường ăn gì cho bữa ăn trước trận đấu?

Shaw: Nó thay đổi và cũng phụ thuộc vào thời gian khai cuộc. Nếu đó là trận đấu tối muộn, tôi thường ăn mì pesto gà.

Phóng viên: Toàn đội có ăn cùng nhau không? Các bạn có thảo luận chiến thuật, hay chỉ trò chuyện những điều thường ngày?

Shaw: Không khí rất thoải mái. Chúng tôi đến sân tập sớm ba tiếng rưỡi, và mọi người khá thoải mái khi mới đến, trò chuyện bình thường. Chỉ khi chúng tôi kết thúc cuộc họp ngắn trước trận đấu tại Carrington và chuẩn bị lên xe buýt, mọi người mới thực sự tập trung. Hàng triệu người trên thế giới khao khát được ở vị trí của tôi, và tôi may mắn được ra sân mỗi tuần. Trải nghiệm này vô cùng quý giá, và như tôi đã nói, cảm giác của mỗi lần xuất hiện không bao giờ thay đổi; trải nghiệm đó không thể tả được.

Phóng viên: Anh có chuyển sang chế độ chuẩn bị ngay khi nhìn thấy sân vận động từ xa không?

Shaw: Chúng tôi đã tập trung, nhưng tâm lý tại Carrington thì thoải mái hơn. Khoảnh khắc chúng tôi lên xe buýt, chúng tôi biết mình đang đi đến sân vận động và đã đến lúc phải nỗ lực hết mình. Trên xe buýt, mọi người thư giãn, nghe nhạc và dần dần bước vào chế độ trận đấu. Khi xe buýt nhìn thấy Old Trafford từ xa, đó là lúc sự phấn khích thực sự bắt đầu, và trận đấu chính thức bắt đầu.

Phóng viên: Sân vận động này có mang lại cho anh cảm giác an toàn không? Anh đã chơi ở đây nhiều năm và giành được vô số chiến thắng quan trọng.

Shaw: Đúng vậy. Và chơi trên sân nhà mang lại cho bạn sự an tâm hơn; bảy mươi ngàn người hâm mộ cổ vũ chúng tôi luôn cung cấp một nguồn sức mạnh vô tận. Niềm đam mê của họ không ngừng thúc đẩy chúng tôi, và trong những năm tôi ở MU, vô số trận đấu đã được hưởng lợi từ sự ủng hộ của người hâm mộ. Thật là một đặc ân lớn khi được chơi ở Old Trafford, và gọi đó là nhà mang lại cảm giác vô cùng đặc biệt.

Phóng viên: Khi anh đi vào sân vận động, các rào chắn chật kín những người hâm mộ đang chờ đợi. Biết họ đã chờ đợi hàng giờ chỉ để nhìn thấy anh đến, cảnh tượng đó có thúc đẩy anh không?

Shaw: Hoàn toàn có, đó là một cảnh tượng vô cùng mạnh mẽ và là minh chứng cho lượng người hâm mộ khổng lồ của chúng tôi. Họ là những người hâm mộ tuyệt vời nhất thế giới, luôn theo dõi và khuyến khích chúng tôi, dù là sân nhà hay sân khách. Như anh đã nói, một lượng lớn người hâm mộ chờ đợi xe buýt sớm, và đó là một vinh dự lớn khi được chơi cho MU và nhận được sự ủng hộ như vậy.

Phóng viên: Anh sắp xếp thời gian như thế nào từ khi đến sân vận động cho đến khi bắt đầu khởi động? Huấn luyện viên có giải thích kế hoạch trận đấu không?

Shaw: Sau khi xuống xe buýt, chúng tôi đi thẳng vào phòng thay đồ và dành vài phút để chuẩn bị đồ đạc. Sau đó, huấn luyện viên tổ chức một cuộc họp ngắn để hoàn tất các chi tiết cuối cùng. Sau cuộc họp, mọi người bắt đầu chuẩn bị cho phần khởi động. Tôi có một thói quen cố định: đầu tiên, tôi nằm trên bàn mát xa để thư giãn, sau đó tôi đến khu vực đệm trong phòng thay đồ để giãn cơ bằng con lăn bọt biển, việc này mất khá nhiều thời gian. Nếu vẫn còn thời gian, tôi sẽ nhờ bác sĩ vật lý trị liệu giãn cơ thêm một lần cuối. Khi toàn bộ quá trình đó hoàn tất, tôi đã sẵn sàng ra sân để khởi động.

Phóng viên: Ghế của anh trong phòng thay đồ có cố định cạnh những đồng đội nhất định không, hay chúng thường xuyên thay đổi?

Shaw: Chúng thỉnh thoảng thay đổi, nhưng không thường xuyên. Hầu hết thời gian, tôi ngồi cạnh Harry Maguire, và gần đây, ở phía bên kia, thường là Noussair Mazraoui. Tôi dành nhiều thời gian nhất để ngồi với hai người đó.

Phóng viên: Có tiếng chuông báo hiệu mọi người xếp hàng ra sân không? Quá trình sau đó là gì?

Shaw: Chuông reo khi chúng tôi quay trở lại phòng thay đồ sau khi khởi động. Trước mỗi trận đấu, tôi thoa một lớp dầu nóng cuối cùng. Tôi nằm xuống để xịt nó, và cảm giác nóng bỏng ngay lập tức đánh thức tôi. Sau khi sửa soạn nhanh chóng, tôi mặc áo đấu và miếng bảo vệ ống chân, và tiếng chuông thường reo vào khoảng thời gian đó. Tuy nhiên, khi hoàn toàn đắm chìm vào trận đấu, tôi hầu như không nghe thấy tiếng chuông. Tâm trí tôi hoàn toàn tập trung vào cách tôi sẽ thể hiện trong trận đấu này và giúp đội giành chiến thắng. Sau đó, toàn đội tập trung thành một vòng tròn; những cầu thủ đá chính, dự bị, ban huấn luyện, và thậm chí cả những cầu thủ không có tên trong danh sách thi đấu đều tham gia, và huấn luyện viên đưa ra một bài phát biểu động viên trước trận đấu. Sau đó, chúng tôi đi vào đường hầm cầu thủ để xếp hàng và bước ra sân.

Phóng viên: Các cầu thủ dự bị cũng tham gia vào buổi nói chuyện động viên trước trận đấu theo vòng tròn chứ?

Shaw: Mọi người đều tham gia. Trận đấu không chỉ dành cho 11 cầu thủ đá chính; nó thuộc về toàn đội. Không chỉ những cầu thủ trên băng ghế dự bị, mà ngay cả những người không có tên trong danh sách thi đấu, và tất cả các nhân viên trong phòng thay đồ. Chúng tôi có một mục tiêu chung: tất cả chúng tôi đều muốn giành chiến thắng, và để giành chiến thắng, nó đòi hỏi nỗ lực của mọi người, không chỉ 11 người trên sân.

Phóng viên: Bước ra sân, nhìn thấy sân vận động chật kín, với nhạc nền đang phát, anh nói rằng anh rất tập trung, nhưng một cảnh tượng như vậy không bao giờ nhàm chán, đúng không?

Shaw: Chắc chắn là không. Cảm giác này độc đáo và không thể tả được, không ngừng nhắc nhở tôi rằng mình may mắn biết bao khi được chơi cho câu lạc bộ này. Không chỉ là khoảnh khắc tôi bước ra; đôi khi, lái xe qua thành phố vào ban đêm và nhìn thấy tòa nhà sân vận động khiến tôi xúc động. Hàng triệu người trên thế giới mơ ước được ở vị trí của tôi, và tôi được đứng trên sân này mỗi tuần, đó thực sự là điều may mắn. Trải nghiệm này vô cùng quý giá, và sự phấn khích của mỗi lần xuất hiện không bao giờ phai nhạt. Tôi thường cảm thấy vô cùng may mắn; mặc chiếc áo MU là một vinh dự suốt đời.

Phóng viên: Anh đã đề cập đến bảy mươi ngàn người hâm mộ phía sau anh. Anh có đặc biệt trân trọng bầu không khí nhiệt tình mà họ tạo ra không? Đặc biệt là cảnh tượng khán đài Stretford End được phủ kín cờ trong mùa giải này.

Shaw: Nó vô cùng mạnh mẽ. Như tôi đã nói trước đây, sự ủng hộ của người hâm mộ là không thể thay thế, cả trên sân nhà và sân khách. Bầu không khí sân nhà vốn đã đặc biệt, và với những lá cờ trong mùa giải này, bầu không khí thậm chí còn mãnh liệt hơn. Niềm đam mê và năng lượng mà họ giải phóng truyền sang chúng tôi, và chúng tôi thực sự cảm nhận được sức mạnh đó trên sân, điều này giúp ích rất nhiều cho chúng tôi.

Phóng viên: Mùa giải này, anh đã giành được một số chiến thắng lớn trên sân nhà. Cảm giác thế nào khi đánh bại những đối thủ mạnh như Manchester City, Liverpool và Arsenal?

Shaw: Các trận derby luôn có ý nghĩa đặc biệt, và bầu không khí thậm chí còn cuồng nhiệt hơn. Bầu không khí trong trận đấu sân nhà với Manchester City thật đáng kinh ngạc, một trong những bầu không khí sân vận động tuyệt vời nhất mà tôi từng trải qua kể từ khi gia nhập MU. Chiến thắng một trận đấu có tính chất quyết định như vậy khiến bầu không khí căng thẳng càng trở nên đáng nhớ hơn.

Phóng viên: Gia đình và bạn bè của anh đến xem các trận đấu. Anh có đặc biệt tìm kiếm họ trước trận đấu không?

Shaw: Không phải trước trận đấu; toàn bộ sự tập trung của tôi là vào trận đấu lúc đó. Tôi đã may mắn có con mình ra sân làm linh vật một vài lần, điều đó rất đáng yêu, nhưng tôi không bị phân tâm bởi gia đình trước trận đấu. Sau trận đấu, đặc biệt là sau một chiến thắng lớn, tôi sẽ tìm kiếm họ. Họ luôn ngồi ở cùng một khu vực, và tôi sẽ vẫy tay chào họ; điều đó rất ấm lòng.

Phóng viên: Chúng ta đã nói về trước và trong trận đấu. Thói quen sau trận đấu là gì, đặc biệt là sau một chiến thắng?

Shaw: Sau trận đấu, tôi luôn sắp xếp một buổi mát xa phục hồi, đôi khi là tắm nước đá, và sau đó về nhà. Cuộc sống buổi tối của tôi bây giờ rất khác so với năm hoặc sáu năm trước; với bốn đứa con ở nhà, mọi thứ rất sôi động, và tôi dành phần lớn thời gian rảnh rỗi sau các trận đấu để chơi với chúng. Về nhà sau một chiến thắng lớn và chia sẻ niềm vui với gia đình cảm thấy đặc biệt tuyệt vời.

Phóng viên: Sau trận đấu hôm thứ Bảy, nhiều người hâm mộ về nhà và xem 'Match of the Day'. Anh cũng xem nó chứ?

Shaw: Tôi thường xem nó. Chương trình dễ theo dõi, và tôi cũng có thể cập nhật kết quả của các trận đấu khác. Khi chúng tôi đang chơi, chúng tôi không có thời gian để chú ý đến các trận đấu khác. Tôi yêu bóng đá, vì vậy bất cứ khi nào có thời gian, tôi sẽ xem các điểm nổi bật của trận đấu. Xem một cách bình tĩnh là một hình thức thư giãn.

Website AF đã ra mắt! Xem tin tức đầy đủ, bình luận, chi tiết trận đấu và thống kê trên máy tính. Truy cập: www.allfootballapp.com