Theo L'Équipe, Messi 39 tuổi đang thể hiện phong độ đáng kinh ngạc tại FIFA World Cup lần này, với chuyên gia dinh dưỡng của anh tiết lộ rằng tình trạng thể chất của anh tốt hơn so với FIFA World Cup trước.

Phong độ của Messi tại FIFA World Cup lần này thật đáng ngạc nhiên, không chỉ với các kỷ lục, bàn thắng và kỹ năng điêu luyện, mà còn với thân hình mảnh khảnh và khuôn mặt dường như hốc hác sau các trận đấu. Kể từ khi FIFA World Cup bắt đầu, Messi 39 tuổi đã khiến các nhà quan sát bất ngờ. Trong trận tứ kết gặp Thụy Sĩ (3-1 sau hiệp phụ), bất chấp những thử thách thể lực mạnh mẽ và sự đeo bám chặt chẽ từ các cầu thủ Thụy Sĩ, anh đã gặp khó khăn trong việc tạo ra nhiều mối đe dọa nhưng vẫn thi đấu trọn vẹn 120 phút. Anh thậm chí suýt tránh được hiệp phụ với một cú sút ở phút 90+2, bóng chỉ sượt qua cột dọc.

Người ta đã nhiều lần nói rằng đội trưởng Argentina không còn chạy nước rút thường xuyên như thời đỉnh cao. Trong mỗi trận đấu, anh ấy dành nhiều khoảng thời gian cường độ thấp, không lùi về phòng ngự hay gây áp lực, chỉ để trở nên nguy hiểm và chính xác hơn khi tung ra bóng. Nhưng việc quản lý thể lực này không giải thích được mọi thứ. Chuyên gia dinh dưỡng cá nhân của anh, chuyên gia dinh dưỡng thể thao Ismael Galancho, đã tiết lộ một số dữ liệu thể chất về cầu thủ phi thường này.

Dựa trên số liệu do các công ty dữ liệu thể thao chuyên nghiệp cung cấp, Galancho chỉ ra rằng "tốc độ chạy nước rút tối đa của Messi tại FIFA World Cup 2022 là 29,38 km/h", trong khi "cho đến nay, tốc độ tối đa của Leo tại FIFA World Cup lần này đã đạt 30,9 km/h, tăng hơn 5%". Ông nói thêm: "Giữa năm 2009 và 2015, tốc độ tối đa của Leo là khoảng 32,5-33,5 km/h, với một số phép đo riêng lẻ thậm chí gần 34 km/h. Tuy nhiên, tốc độ tối đa thường cho thấy sự suy giảm đáng kể sau tuổi 30. Từ 30 đến 35 tuổi, tốc độ giảm trung bình từ 1% đến 2% mỗi năm, và sau 35 tuổi, nó giảm từ 1,5% đến 3% hàng năm."

Galancho kết luận: "Mặc dù anh ấy lớn hơn bốn tuổi so với bốn năm trước, nhưng thể trạng của anh ấy tại FIFA World Cup lần này thực sự tốt hơn so với lần trước. Chúng tôi đã làm chính xác điều gì để đảo ngược tuổi sinh học của anh ấy? Tôi không thể nói, nhưng tôi rất hài lòng với kết quả và với sự cống hiến và nỗ lực của Leo trong những năm qua."

Chắc chắn rằng nếu cựu cầu thủ Barcelona và Paris không thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống từ thời trẻ, anh ấy đã không thể có một sự nghiệp lâu dài như vậy. Khi còn trẻ, anh ấy rất thích pizza, xúc xích, thịt đỏ và nước ngọt, nhưng khoảng 15 năm trước, dưới sự hướng dẫn của chuyên gia người Ý Giuliano Poser, anh ấy bắt đầu áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Sự thay đổi này vào thời điểm đó chủ yếu là để chống lại các chấn thương cơ bắp thường xuyên và đau dạ dày gây nôn mửa, chứ không phải để kéo dài sự nghiệp của mình. Giấc ngủ, tập luyện sức mạnh và kích hoạt cơ bắp—anh ấy sống một cuộc sống gần như khổ hạnh, đã thiết lập một thói quen hàng ngày cực kỳ chính xác và không bao giờ bị phá vỡ.

Để có được thể trạng tối ưu cho FIFA World Cup lần này, anh ấy cũng đã trải qua quá trình chuẩn bị đặc biệt. Trong khi một số cầu thủ châu Âu điều chỉnh thời gian thi đấu trong mùa giải dài, ngôi sao Inter Miami đã tăng gấp đôi nỗ lực kể từ khi mùa giải MLS bắt đầu vào cuối tháng 2. Đây không chỉ là lời nói suông. Cùng với đồng đội ở Florida và đối tác đội tuyển quốc gia De Paul (32), anh ấy đã thực hiện một kế hoạch tập luyện cường độ cao, dần đưa cơ thể vào trạng thái sung mãn nhất trước FIFA World Cup, có lẽ là để bù đắp cho nhịp độ không ổn định của giải đấu Bắc Mỹ.

Trong ba tháng, cả hai cầu thủ đều tập luyện thêm mỗi ngày. Ngoài việc tập luyện chung của câu lạc bộ, cặp đôi này còn tập luyện cá nhân hàng ngày dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình riêng, tập trung vào tập luyện sức mạnh và cường độ, với khối lượng được điều chỉnh trước cho FIFA World Cup. Xen kẽ các trận đấu MLS, họ có thể cảm nhận được kết quả của những nỗ lực của mình: vào tháng 5, "Bọ chét" đóng góp 5 bàn thắng và 7 pha kiến tạo, trong khi De Paul đóng góp 2 bàn thắng và 2 pha kiến tạo.

Huấn luyện viên đội tuyển Argentina Lionel Scaloni đã nói vài ngày trước: "Leo bao phủ cùng một quãng đường trong các trận đấu, không hơn không kém. Về mặt thống kê, tôi không nghĩ có nhiều khác biệt. Nhưng những gì anh ấy làm thì quan trọng hơn. Tôi không biết bạn có thấy những gì Henry nói không; anh ấy đã từng chơi với Leo: khi Leo cảm thấy anh ấy có thể tạo ra nguy hiểm, anh ấy là một cỗ máy. Những người không biết anh ấy có thể ngạc nhiên, nhưng tôi không ngạc nhiên khi anh ấy có thể duy trì trình độ này ở tuổi 39. Hợp lý mà nói, điều đó sẽ kết thúc một ngày nào đó, khi anh ấy 50 tuổi. Nhưng chừng nào anh ấy muốn chơi, anh ấy là người giỏi nhất." Duy trì trình độ này thêm vài ngày nữa sẽ đủ để làm hài lòng anh ấy và đội tuyển Argentina.

Website AF đã ra mắt! Xem tin tức đầy đủ, bình luận, chi tiết trận đấu và thống kê trên máy tính. Truy cập: www.allfootballapp.com