据《The Athletic》报道，美国男足接下来要把目光放到2030年世界杯周期上。

终场哨响后，无论是参赛球员还是球迷，都会有两个刺痛的现实摆在眼前。对除一个国家外的所有参赛队来说，梦想都已经结束。无论这段征程原本多么现实，也不管球队在赛事中的表现多么顽强，一切都结束了，立刻收场。

随后而来的，是更残酷的现实：这届世界杯不仅结束了，下一届还要等四年，如果运气好才等得到。想从这段经历里找到安慰并不容易，因为再次体会同样情绪的机会要过很久才会到来。世界杯之所以特别，就在于它四年一届，也正因为如此，这样的告别才格外难受。对小时候参加过夏令营的人来说，那种突然回家、坐在安静房间里的感觉很熟悉——前几周或几个月还环绕在身边的热闹和能量，很长时间都不会再有了。

因此，现在美国男足唯一的选择，就是向前看。

有些球员在社媒回顾2026年世界杯时，把这支队伍称作“刚刚开始”，但这并不准确。

这支国家队的真正起点，是2018年无缘俄罗斯世界杯之后。下一届世界杯、卡塔尔2022，才是基础的建立阶段。虽然这一次同样止步16强，而且那场比赛的结果客观上更差，但球队确实在进步。美国男足此前从未在一届世界杯里赢下三场比赛，也从未在打完两场后就提前锁定小组第一。更难量化的是，球员和球迷之间重新建立起了联系。

所以，这不算是一个开始。

某种程度上，这只是一次适度前进；放到更直接的评价里，它也只是横向移动。不过，这支球队在2030年还有很多目标要追。届时世界杯将转到西班牙、葡萄牙和摩洛哥，前几场小组赛还会分散在阿根廷、巴拉圭和乌拉圭，以纪念首届世界杯百年——那届比赛正是在乌拉圭举办的。美国队能否走到那一步还不能打包票，但路已经铺开了。

下面就来看看美国男足接下来会面临什么，以及如果你在过去一个月里彻底喜欢上了这支队伍，如何在2030年世界杯周期继续关注他们。

世界杯后的首批比赛

关于美国男足世界杯后的首批热身赛，对手、具体日期和地点的信息都还比较少。但只要比赛在美国本土进行，它们就应该会成为球迷在夏天送上最后告别、同时翻开新一页的场合。

最大的问题不在于会有哪些球员参加，而在于谁来执教这支球队。毛里西奥-波切蒂诺目前已经没有合同，美国足协在出局后发表声明称，双方会继续就后续安排进行沟通，到那时理应会有结果。

国际足联下一个比赛窗口是9月至10月合并窗口（北京时间9月21日至10月6日），这会给新主帅一个绝佳机会，为整个周期打下基础。如果波切蒂诺回归，他将有充裕时间和球队重新建立标准，同时更全面地考察球员池。那三周最多能踢四场比赛，足够样本去检验新人和老将。

反过来，如果足协和波切蒂诺迟迟谈不拢，只能由临时主帅带队，那这个窗口就会被白白浪费。

美国足协以前就曾在重要教练任命上拖拖拉拉，最后只能用临时方案收场，结果也为此付出了代价。如果足协真想延续今夏积累的势头，就不该让历史重演。

下一场正式比赛什么时候来？

无论你怎么看中北美及加勒比国家联赛，也无论你是否认为美国队与其一再踢牙买加、萨尔瓦多、危地马拉这些对手，不如多打几场高水平热身赛，这些比赛都有成绩压力，而且还是正式比赛，能让双国籍球员提前绑定国家队参赛资格。这个赛事同时也是2027年金杯赛的预选赛，而金杯赛才是中北美及加勒比地区真正的两年一届锦标赛，不过中北美及加勒比足联还没有公布明年赛事名额的具体标准。

作为该地区排名前四的球队之一，美国队将直接跳过9月至10月的小组赛，直接进入四分之一决赛。四分之一决赛安排在国际足联11月9日至17日比赛窗口，采用主客场两回合制。若能取胜，美国队将在明年3月的洛杉矶索菲球场晋级半决赛。

同样的节奏还会在2028年秋天和2029年春天重复一次，只是那轮最终四强的举办地还没有确定。

一月份集训怎么办？

今年早些时候，美国足协放弃了每年冬天那次几乎只惠及本土球员、而且不在国际比赛日窗口内进行的集训。根据《The Athletic》去年的报道，这项安排会重新回归，只是时间会提前到12月。

中北美及加勒比地区2030年世界杯预选赛细则

自美国拿到卡塔尔2022世界杯门票以来，世界杯预选赛将再次成为必要程序。

由于国际足联扩军，中北美及加勒比足联的新赛制和增加的参赛名额，会让预选赛比美国球迷过去习惯看到的流程更宽松。

正如世界杯赛制调整后外界预期的那样，美国和墨西哥几乎肯定不会再在主客场两回合预选赛里碰面，因为种子分档和球队分配方式决定了这一点。这样一来，球迷少了这一地区每个周期里最精彩、也最受关注的两组对决之一，但两队通往大赛的道路也更顺了。

就整个中北美及加勒比地区而言，2030年世界杯预选赛将于2027年9月开始，但美国队要到那个比赛窗口的后半段才会加入。届时共有24支球队，分成6个4队小组。每组经过6场主客场单循环比赛后，小组前两名将进入最后一轮，比赛在2028年3月结束。

如果美国队不出意外地过关，他们将进入12支球队参加的最终轮。该阶段从2028年6月开始，但下一次比赛要等到2029年9月至10月窗口才会恢复，也就是说首两场和剩下四场之间会隔15个月。如果任何参赛队在前两场打得不好，那通常就是中途换帅最可能发生的时候。和上一阶段一样，这轮也会分成多个4队小组，这一次每组前两名将直接晋级世界杯。

每组第三名里成绩最好的两支球队还有一次机会——他们会在2029年11月踢主客场两回合附加赛，胜者进入国际足联洲际附加赛，这一轮大概率会像今年2026年世界杯的附加赛一样安排在2030年3月。中北美及加勒比地区在下一届世界杯上将至少有6个决赛圈席位，如果国际足联再一次扩军，理论上还可能增加到7个。

把这些复杂安排拆开来说，简单结论就是：如果一切顺利，美国队大约会在2029年秋天锁定2030年世界杯资格。

金杯赛会起什么作用？

2027年和2029年夏天都会有中北美及加勒比金杯赛，但目前细节还不完整。主办地和资格赛标准都还没有确定。2024年，沙特被邀请作为客队参加2025年和2027年的赛事，美国队去年就在小组赛碰过他们。每届金杯赛前都会有一个6月的小型热身窗口，和去年一样，美国队去年就是先在主场对阵土耳其和瑞士，然后才进入正赛。

美洲杯呢？

最大的未知数，是两年后的那段时间会发生什么，也就是夹在两次金杯赛夏天之间的空档。目前关于南美洲锦标赛美洲杯的所有安排都还不明朗。美洲杯近年两次在美国举办，分别是2016年和2024年，美国男足两次都以邀请身份参赛。《The Athletic》去年12月报道过，中北美及加勒比足联和南美足联正在讨论美国回归参赛的可能性。如果成行，美国男足就会再次进入参赛名单。

这会是美国队面对自己最想在大赛舞台上击败的对手时，最好的备战机会。如果美洲杯邀请最终没有出现，2028年夏天也不会空白——美国队已经确保拿到洛杉矶奥运会12队足球赛的席位，比赛会在全美多个球场进行。但那是U23赛事，每队只允许带3名超龄球员，而且不在国际足联比赛日窗口内，这意味着俱乐部没有必须放人的义务。

少数几场高质量热身赛

仔细想想，这很惊人：自从2022年世界杯16强负于荷兰后，美国男足就再也没有在中北美及加勒比地区以外踢过比赛。

认真想也说得通。下一届世界杯本来就会在本土举行，所以除了减轻欧洲球员的舟车劳顿之外，去海外踢热身赛在备战上还有什么必要性？再加上欧洲的强队都被各自的预选赛和国家联赛窗口占着，能够敲定的高质量热身对手本来就不多。

而现在，到了这几个有限的热身窗口，似乎是时候走出去打客场了，哪怕这会让美国足协损失一些比赛日收入。

2030年世界杯不可能在美国西海岸那些舒服的NFL球场环境里进行。赛后唱《Country Roads》的传统或许还会保留，但四年后，唱的人会是更小规模的旅行球迷，而不是6万多名主场支持者。想获得在海外击败强队所需的客场经验，就得真的去海外击败强队。

不过这并不简单。在中北美及加勒比地区各种任务之间，美国队近期真正能安排这类对手的机会，可能只剩下2028年9月至10月那四场比赛的窗口；但届时那些理想中的欧洲对手，大概率也都在参加欧足联国家联赛。

就像美国队为今春和今夏安排的那四场世界杯前热身赛，对手包括比利时、葡萄牙、塞内加尔和德国一样，2030年3月和6月这两个冲刺窗口，最可能用来在客场挑战世界顶级球队。只不过到那时，美国队也可能已经无缘出线，或者不得不去踢洲际附加赛。

无论如何，美国男足想在2030年周期走得和2026年一样，不得不在中北美及加勒比地区之外变得更强硬。