Theo Sport, sau những chuyến đi thường xuyên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chênh lệch múi giờ trong suốt mùa hè, các cầu thủ tham gia FIFA World Cup 2026 dễ bị tổn thương da.

Bác sĩ da liễu Mari Carmen Padilla đã chọn Yamal, một trong những cầu thủ nổi bật nhất của giải đấu, để thiết kế một quy trình chăm sóc da đơn giản, nhẹ nhàng và hiệu quả dành cho anh ấy, giúp anh thuận tiện hơn khi di chuyển cùng đội trong những kỳ giải tương lai.

Lamine Yamal, mới 19 tuổi, thường có làn da dầu và thỉnh thoảng nổi mụn. Kết hợp với những thay đổi khí hậu và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các chuyên gia khuyên anh nên tập trung vào việc làm sạch, bảo vệ và phục hồi da.

Padilla tóm tắt chế độ này thành ba sản phẩm cốt lõi: "Nếu tôi là chuyên viên chăm sóc da của Lamine Yamal, tôi sẽ cho vào vali của anh một sản phẩm trị mụn, một sữa rửa mặt dịu nhẹ và một gel chứa niacinamide," cô nói trong một cuộc phỏng vấn với Woman.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài là một trong những rủi ro lớn nhất mà các cầu thủ phải đối mặt. Do đó, các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng, nhẹ, chống mồ hôi, cung cấp khả năng bảo vệ mà không làm tăng độ nhờn hoặc ảnh hưởng đến hiệu suất thể thao.

Cô cũng gợi ý kết hợp với một gel dưỡng ẩm hấp thụ nhanh, có thể chứa các thành phần như axit hyaluronic hoặc glycerin, để giúp duy trì sự cân bằng của da mà không làm tắc lỗ chân lông. Vào ban đêm, các sản phẩm phục hồi chứa niacinamide hoặc panthenol có thể được sử dụng để làm dịu da, giảm mẩn đỏ và phục hồi hàng rào bảo vệ da sau những buổi tập luyện cường độ cao.

Rửa mặt vào buổi sáng là bước đầu tiên. Sau đó, kem dưỡng da hoặc gel dưỡng ẩm có thể chuẩn bị cho da cả ngày và tạo điều kiện thuận lợi cho việc thoa kem chống nắng.

Vài phút sau, bước quan trọng đến: kem chống nắng. Nếu tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời hoặc sau khi đổ mồ hôi, nên thoa lại sau mỗi 2 đến 3 giờ. Kem dưỡng ẩm có thể để ở nhà hoặc khách sạn, nhưng kem chống nắng phải luôn mang theo.

Vào cuối ngày, da cần loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và các sản phẩm chăm sóc da tích tụ. Làm sạch nhẹ nhàng trước, sau đó là sản phẩm phục hồi ban đêm hoặc sản phẩm phục hồi sau nắng, giúp bổ sung độ ẩm bị mất và sửa chữa những tổn thương ẩn do gió, nhiệt và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Website AF đã ra mắt! Xem tin tức đầy đủ, bình luận, chi tiết trận đấu và thống kê trên máy tính. Truy cập: www.allfootballapp.com