Terkait tingkat kehadiran Dybala yang tinggi musim ini, La Gazzetta dello Sport menerbitkan sebuah artikel yang mengungkapkan bahwa metode latihan baru telah memungkinkan Dybala mendistribusikan beban secara merata, sehingga sangat mengurangi cedera otot yang sebelumnya sering terjadi.

Setelah Cristante dan Hermoso, kini giliran Dybala. Dalam daftar yang pada bulan Agustus mungkin tidak ada yang mempertaruhkan "La Joya" akan masuk tiga besar, data ini mencatat waktu bermain. Ia telah bermain total 406 menit di liga, dengan rata-rata 82 menit per pertandingan. Di banyak pertandingan ini, pemain Argentina itu, yang sepenuhnya dihidupkan kembali setelah dibentuk oleh Gasperini, bermain semakin baik. Dybala mengenal pelatih ini sejak ia di Palermo, ketika ia masih berusia awal dua puluhan dan menganggap kerja keras di lapangan sebagai kesenangan. Sekarang, mendekati usia 31 tahun, Paulo telah menemukan kembali bentuk tubuh lincah seperti di masa Sisilianya, tetapi dengan pola pikir yang lebih matang. Kematangan ini adalah faktor kunci bagi dorongan Roma untuk meraih posisi teratas.

"Dia masih memiliki gairah untuk bermain, dan Anda bisa melihatnya dalam kondisi bagus," kata Gasperini kemarin di Festival Olahraga. "Dalam beberapa tahun terakhir, dia rapuh secara fisik, dan cedera terus-menerus menimpanya. Saya selalu berpikir akar masalahnya adalah latihan. Orang lain biasa mengatakan kepada saya ototnya rapuh seperti sutra. Tetapi fondasi fisiknya sangat bagus, dan sekarang latihannya sesuai jalur yang benar, penampilannya di awal musim sangat luar biasa; dia belum pernah absen sekalipun." Kata-kata dari pelatih ini memiliki bobot yang signifikan. Selama jeda internasional, Dybala berlatih dengan tim sepenuhnya, dan kemampuan menembaknya juga meningkat, yang justru menjadi kekurangan yang membatasi penampilannya dalam beberapa bulan terakhir. Di sisi lain, kedatangan Gasperini juga menjadi faktor penentu dalam keputusan "La Joya" untuk bertahan. Setelah musim suram yang dilanda cedera, yang telah menghambat penampilannya di Roma sejak era Mourinho, Dybala akhirnya menerima pemotongan gaji 50% dan melepaskan kesempatan untuk kembali ke Juventus, memilih untuk bertahan di Roma. Pelatih dari Grugliasco tidak menunjukkan perlakuan khusus kepadanya: "Selama Anda sehat secara fisik, Anda harus bermain." Tidak ada kekhawatiran tentang rotasi paksa atau ketakutan akan kambuhnya cedera.

Jadi, dari mana datangnya Dybala yang baru dan penuh tekad ini? Keterampilan teknis dan pemahaman taktisnya seperti biasa; rahasianya terletak pada ototnya, tetapi lebih dari itu pada pola pikirnya. Kelahiran putrinya, Gia, tidak diragukan lagi memberinya motivasi spiritual tambahan. Namun, salah satu arsitek sejati dari kebangkitan kompetitifnya adalah Alessandro Pirati. Musim panas lalu, Gasperini secara khusus membawa ahli kebugaran ini ke Roma; keduanya sebelumnya pernah bekerja sama saat di Genoa. Selama 22 tahun di Genoa, Pirati membantu pemain seperti Thiago Motta dan Perotti kembali ke lapangan. Dybala sepenuhnya memercayainya. Inovasi terbesar dalam hal taktik dan pengkondisian fisik adalah peningkatan harian dalam latihan reformer Pilates, yang juga dilakukan Dybala secara konsisten di rumah bersama istrinya Oriana menggunakan peralatan yang sama.

Dengan peralatan ini, Paulo dapat berlatih tanpa beban atau dengan resistensi elastis yang dapat disesuaikan. Di masa lalu, selain latihan tim, Dybala menyewa fisioterapis privat dan pelatih kebugaran untuk sesi tambahan individual. Pirati bersikeras untuk mengintegrasikan semua latihan di bawah manajemen terpadu di pusat pelatihan Trigoria, dan ia berhasil. Semua program latihan Dybala diselesaikan di bawah pengawasan staf pelatih Roma, menghindari kelebihan fisik yang disebabkan oleh rencana latihan yang bertentangan dan memastikan pemantauan berkelanjutan dan terpadu melalui data olahraga GPS dan tingkat kelelahan fisik. Program latihan Pirati tidak hanya mengejar peningkatan kekuatan absolut; ia berfokus pada simetri otot dan propriosepsi. Melalui latihan postur khusus dan latihan dinamis, pemain Argentina itu telah belajar mendistribusikan beban tubuhnya secara merata. Ini secara signifikan mengurangi cedera otot minor yang sering dialaminya di musim-musim sebelumnya, memungkinkannya menyelesaikan persiapan pramusim tanpa cedera, dan hasilnya sekarang terlihat jelas.

Diterjemahkan oleh AI.

Situs web AF kini hadir! Lihat berita lengkap, komentar, detail pertandingan, dan statistik di komputer Anda. Kunjungi: www.allfootballapp.com