ในการสัมภาษณ์กับรายการ El Larguero มาร์โกส โยเรนเต อธิบายว่าเขาตื่นนอนเวลา 8 โมงเช้าทุกวัน และพาสุนัขเดินเล่นโดยไม่ใส่เสื้อ ไม่ว่าจะฤดูไหนก็ตาม

"ผมไม่เป็นหวัด ไม่ป่วยหรอก มันเป็นไปไม่ได้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้ากับทุกสิ่งในชีวิต"

"จากนั้นผมก็กลับเข้าห้องไปชงกาแฟ ผมใส่เนยสองหรือสามช้อน คลุกให้เข้ากัน นั่นคือกาแฟที่ผมดื่มทุกวัน ผมชอบมากครับ มันช่วยให้มีพลังงาน และเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ" นักเตะกล่าว

จากนั้น มาร์โกส โยเรนเต ได้เล่าให้รายการฟังเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของเขา: "ผมทำการอดอาหารข้ามคืน ผมไม่กินตอนกลางคืน กินเฉพาะตอนกลางวันเท่านั้น ตราบใดที่ยังเป็นช่วงกลางวัน ผมก็จะกินอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็น โดยปกติผมจะเข้านอนระหว่าง 4 ทุ่มถึง 4 ทุ่มครึ่ง"

นอกจากนี้ เขายังหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและรับประทานอาหารแบบพาเลโอ

"ผมกินเนื้อ ปลา ไข่ ผัก และคาร์โบไฮเดรต เช่น มันฝรั่ง มันเทศ หรือมันสำปะหลัง" นักเตะของแอตเลติโก มาดริด กล่าว

แปลโดย AI

เว็บไซต์ AF เปิดตัวแล้ว! ดูข่าว ความคิดเห็น รายละเอียดแมตช์ และสถิติครบถ้วนบนคอมพิวเตอร์ของคุณ เยี่ยมชม: www.allfootballapp.com