Cet été, des températures élevées généralisées et persistantes dans tout le pays, avec des températures ressenties en journée dépassant 40°C dans de nombreux endroits, sont devenues la norme. Dans les environnements à haute température, les risques de sécurité liés aux sports de plein air comme le football sont considérablement amplifiés.

Selon des rapports du "Yangtze Evening News", au milieu du mois dernier, un garçon de 12 ans à Nantong, dans le Jiangsu, suivait un entraînement de football sur un terrain extérieur. La combinaison de l'exercice et de l'exposition au soleil a empêché son corps de dissiper la chaleur en temps voulu. Pendant l'entraînement, le jeune joueur est devenu désorienté et inconscient, suivi de vomissements en jet. Au moment où il est arrivé à l'hôpital via un transport d'urgence 120, sa température corporelle dépassait 40°C. Les résultats de l'examen ont montré une augmentation significative de ses enzymes myocardiques et de ses niveaux de troponine, accompagnés de lésions hépatiques, confirmant un diagnostic de coup de chaleur d'effort.

En regardant la scène du football mondial, des compétitions internationales de haut niveau aux matchs amateurs pour jeunes, les coups de chaleur, les épuisements par la chaleur et même les tragédies mortelles causées par la pratique du football dans des environnements à haute température ne sont pas rares. Le football peut sembler un sport ordinaire, mais se forcer à jouer par une chaleur extrême peut entraîner des problèmes bénins tels que des crampes et une déshydratation, ou un effondrement physique complet. Plus gravement, cela peut entraîner une défaillance organique et un arrêt cardiaque. Les joueurs professionnels et les amateurs, y compris les jeunes en formation, doivent reconnaître les dangers mortels cachés de la pratique du football en été.

Cas réels de coup de chaleur dans le football

La Coupe du Monde des Clubs de l'été dernier s'est déroulée aux États-Unis. Beaucoup se souviennent peut-être plus vivement des fréquents orages qui ont causé des retards ou des interruptions de match, mais l'environnement chaud et humide a également entraîné des coups de chaleur chez les joueurs.

Lors du troisième match de la phase de groupes entre Benfica et le Bayern, le coup d'envoi a été donné à 15h00 heure locale, la partie la plus chaude et ensoleillée de la journée. La température officielle au stade était de 36°C, mais plus tard, selon les médias américains, la température ressentie réelle a atteint 43°C. Le Bank of America Stadium, domicile des Carolina Panthers de la NFL et du Charlotte FC de la MLS, n'avait certainement aucun problème avec ses installations ou son gazon. Cependant, avant le début de la Coupe du Monde des Clubs, le site n'avait pas ajouté de protections solaires efficaces en temps voulu.

En première mi-temps du match, l'attaquant de Benfica, Prestianni, 19 ans, a soudainement ressenti des vertiges et une faiblesse, a perdu l'équilibre et s'est effondré sans aucun contact physique. L'arbitre a immédiatement arrêté le jeu et le médecin de l'équipe s'est précipité sur le terrain. Après examen, Prestianni a été diagnostiqué avec un coup de chaleur aigu. Le médecin de l'équipe lui a continuellement appliqué de l'eau glacée et des compresses de glace sur la tête et le cou, a rapidement refroidi son corps et a rapidement réapprovisionné les électrolytes. Après un bref traitement, le joueur est retourné sur le terrain, mais en raison des effets du coup de chaleur, sa performance a été médiocre. À la 55e minute, il a été remplacé.

Après le match, Prestianni a déclaré dans une interview qu'il avait ressenti une oppression thoracique, des palpitations et une faiblesse due à la chaleur peu de temps après le début du match, jusqu'à ce qu'il s'effondre sur le terrain. C'est une réaction typique causée par l'exercice dans un environnement à haute température.

Dans les environnements à haute température, il n'y a pas que les joueurs qui souffrent ; les arbitres qui courent avec eux sur le terrain sont également affectés.

En 2022, lors de la Coupe d'Afrique des Nations au Cameroun, lors du match où le Mali a battu la Tunisie 1-0, l'arbitre Janny Sikazwe a sifflé la fin du match deux fois, aux 85e et 89e minutes du jeu. Le match s'est terminé après le deuxième coup de sifflet final (avant la fin des 90 minutes complètes), provoquant une énorme controverse.

Sikazwe est devenu arbitre international en 2007 et avait auparavant officié la finale de la Coupe du Monde des Clubs 2016, la finale de la Coupe d d'Afrique des Nations 2017 et des matchs de la phase de groupes de la Coupe du Monde 2018 en Russie, sa capacité professionnelle était donc incontestable. Cependant, ses actions étaient en effet bizarres. À l'époque, beaucoup pensaient que Sikazwe était devenu fou et rendait intentionnellement des décisions partiales. Mais plus tard, il a personnellement expliqué qu'il avait souffert d'un coup de chaleur à ce moment-là et qu'il avait sifflé en étant désorienté. Bien que cette explication n'ait pas convaincu la plupart des gens, elle a au moins fourni une raison pour laquelle il a sifflé la fin du match prématurément à deux reprises.

Sikazwe a déclaré aux médias dans une interview : "Alors que le match approchait de sa fin, j'ai commencé à ne plus entendre personne parler, incapable de communiquer avec le reste de l'équipe arbitrale. Tout sur moi était incroyablement chaud, et j'ai même voulu jeter mon casque. Quand j'ai commencé à entendre des sons, j'ai entendu des gens autour de moi dire 'le match est terminé', et mon esprit a commencé à se demander qui m'avait dit d'arrêter le match. Peut-être que je me parlais à moi-même, je ne suis pas sûr. J'ai eu de la chance de ne pas tomber dans le coma. Les médecins ont dit que mon corps ne pouvait pas se refroidir ; j'étais très proche du coma, et si cela s'était produit, les conséquences auraient été inimaginables."

En tant qu'arbitre expérimenté, la condition physique de Sikazwe, en particulier sa capacité cardiorespiratoire, dépasse de loin celle de la plupart des gens ordinaires. Il a attribué la cause de ce coup de chaleur à l'humidité extrême de l'époque : "Il faisait trop chaud à ce moment-là, et avec une telle chaleur, l'humidité atteignait 85%. Après l'échauffement, j'ai senti que quelque chose n'allait pas avec mon corps. Je n'arrêtais pas de boire de l'eau, mais je n'avais pas l'impression que l'eau étanchait du tout ma soif."

Le milieu de l'été engendre des tragédies footballistiques

En mai 2025, lors de la finale locale de football féminin junior à Michoacán, au Mexique, les organisateurs ont arbitrairement avancé le match, initialement prévu à 18h, à 16h. À ce moment-là, la température sur le site était de 34°C. Comme il s'agissait d'un match amateur, le site était mal ventilé, aucun personnel médical dédié n'était en service et aucune provision de base pour la prévention des coups de chaleur n'avait été faite.

À la 72e minute du match, la joueuse de 15 ans Atziri Galeana s'est soudainement effondrée, prise de convulsions. En raison de l'absence de personnel médical professionnel sur place, Atziri n'a pas reçu de traitement avant l'arrivée d'un médecin de l'hôpital. Le médecin a immédiatement pratiqué la RCR, mais malheureusement, aucun pouls n'a pu être détecté. Elle a ensuite été transportée d'urgence à un hôpital voisin pour y être soignée. À l'hôpital, Atziri a été diagnostiquée avec un coup de chaleur, sa température corporelle dépassait 40°C, ses organes internes étaient gravement endommagés et elle a souffert d'une insuffisance multiviscérale aiguë. Elle est finalement décédée malgré les efforts de réanimation. L'enquête ultérieure du bureau du procureur local a conclu que le mépris des organisateurs pour les risques liés aux températures élevées et le manque de préparation aux urgences liées aux coups de chaleur étaient les causes fondamentales de la tragédie.

Si cette tragédie était quelque peu liée au fait qu'il s'agissait d'un match amateur sans soins médicaux professionnels, alors la tragédie de la Coupe des Confédérations 2003 a été entièrement causée par l'environnement à haute température.

Fin juin 2003, la demi-finale de la Coupe des Confédérations entre le Cameroun et la Colombie devait débuter l'après-midi. La température à ce moment-là avoisinait les 40°C. Sans parler de jouer au football, même rester assis sur le banc à regarder le match vous aurait fait transpirer à grosses gouttes en peu de temps. À la 72e minute du match, le célèbre joueur camerounais Marc-Vivien Foé s'est soudainement effondré inconscient sans aucun contact physique. Les médecins de l'équipe et d'autres professionnels de la santé se sont immédiatement précipités pour lui porter secours. Malgré 45 minutes de réanimation d'urgence sur le terrain, Marc-Vivien Foé est décédé à l'âge de 28 ans.

Finalement, le rapport officiel a déclaré que la cause du décès de Marc-Vivien Foé était une rupture d'anévrisme cardiaque. Sepp Blatter, alors président de la FIFA, a révélé aux médias que la rupture d'anévrisme cardiaque était inextricablement liée aux températures élevées. Les médecins de la FIFA ont également explicitement déclaré que par fortes chaleurs, l'effort physique des joueurs est immense et leur rythme cardiaque reste constamment élevé. Pour mieux irriguer le cœur, les vaisseaux sanguins de Foé se sont dilatés dans tout son corps et son système circulatoire a été surchargé. Couplé à son état cardiaque préexistant, cela a finalement conduit à ce dénouement tragique.

Dangers physiologiques de la pratique du football par fortes chaleurs

De nombreux amateurs de football ont des idées fausses ; beaucoup pensent que, puisqu'ils jouent au football chaque semaine et font de l'exercice quotidiennement, ils sont physiquement robustes et leur condition physique est supérieure à celle des gens ordinaires, ce qui les conduit à perdre progressivement le respect des températures élevées.

En fait, les sprints intermittents, les arrêts brusques et les changements de direction inhérents au football sont intrinsèquement néfastes pour le corps humain. De plus, contrairement au basketball ou au volleyball, le football ne peut pas être pratiqué dans des environnements intérieurs frais et propres. Le football génère de la chaleur extrêmement efficacement, et lorsqu'il est combiné aux conditions chaudes et humides de l'été, il peut perturber de manière globale les mécanismes de fonctionnement normaux du corps.

Jouer au football ou s'entraîner par temps chaud multiplie d'abord la charge de travail du cœur : le rythme cardiaque au repos d'une personne normale est d'environ 70 battements/minute, et en jouant au football par températures normales, le rythme cardiaque varie généralement de 130 à 160 battements/minute. Cependant, dans des environnements étouffants, le corps doit continuellement dilater les vaisseaux sanguins de la peau pour transporter le sang et dissiper la chaleur, forçant le cœur à battre plus vite et à pomper plus fort. Le rythme cardiaque peut facilement dépasser 180 battements/minute. Un fonctionnement prolongé à un rythme cardiaque excessivement élevé entraîne non seulement une tension myocardique continue, mais augmente également considérablement le risque d'arythmies et d'arrêt cardiaque.

Deuxièmement, même si vous avez un cœur solide et une excellente capacité cardiopulmonaire, les dommages mortels d'un coup de chaleur causé par une dissipation inefficace de la chaleur guettent dans l'ombre. Lorsque l'humidité de l'air est élevée dans un environnement à haute température, la sueur sécrétée par la peau ne peut pas s'évaporer normalement, et la chaleur s'accumule dans le corps et ne peut pas être évacuée (c'est pourquoi nous nous sentons souvent collants en été). Le système de thermorégulation du corps tombe progressivement en panne, et la température corporelle monte de plus en plus au fil du temps. Des vertiges initiaux et de la faiblesse de l'épuisement par la chaleur à la confusion et aux nausées du stress thermique, cela peut dégénérer en coup de chaleur en quelques dizaines de minutes seulement. À ce stade, la température du corps humain peut instantanément dépasser 40°C, voire monter en flèche à 42-43°C. Une température corporelle excessive provoque une dénaturation des protéines et des lésions organiques. Si elle n'est pas abaissée à temps, plusieurs organes du corps tomberont en panne simultanément, c'est pourquoi le taux de mortalité des coups de chaleur atteint 90%.

Troisièmement, dans les environnements à haute température, plus de sueur est produite, et de l'eau et des électrolytes sont perdus en grandes quantités par évaporation de la sueur, entraînant une carence en ions potassium et sodium. À ce moment, les muscles deviennent très vulnérables, provoquant fréquemment des crampes aux jambes, des déchirures musculaires et des entorses.

En outre, l'exposition à des températures élevées peut provoquer une dermatite solaire, un déséquilibre électrolytique, une diminution de l'attention, une augmentation des erreurs de jugement sur le terrain et une augmentation simultanée de la probabilité de blessures accidentelles lors des confrontations. Les équipes professionnelles exigent une gamme complète de mesures de sécurité de refroidissement professionnelles, alors que les joueurs amateurs comptent souvent uniquement sur leur volonté pour supporter les températures élevées sur le terrain, ce qui comporte un facteur de risque extrêmement élevé.

Lorsque vous jouez au football en été, soyez toujours très prudent

1. Évitez la période à haut risque de 9h à 17h. Pendant cette période, les températures élevées, l'humidité élevée et les fortes radiations UV ont un impact significatif sur le corps. Essayez de choisir des terrains intérieurs avec climatisation et ventilateurs ; évitez les terrains extérieurs. Gérez également la durée de jeu, en évitant les confrontations continues de haute intensité de plus de deux heures.

2. Buvez de l'eau électrolytique avant l'exercice ; ne buvez pas seulement de l'eau plate. Essayez de porter des vêtements de couleur claire, respirants, à séchage rapide, et non en pur coton, qui peuvent coller à votre corps et retenir la sueur, rendant très difficile pour votre corps de dissiper la chaleur. Les joueurs obèses, ceux qui font rarement de l'exercice, les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou celles ayant des problèmes cardiaques sous-jacents devraient complètement éviter de jouer au football en extérieur par chaleur extrême. Votre santé est toujours la plus importante.

3. Si votre corps envoie l'un des signaux suivants, ne vous forcez pas ; déplacez-vous immédiatement vers une zone ombragée pour vous reposer : étourdissements et lourdeur de tête, vision floue, nausées et envie de vomir, membres faibles avec crampes fréquentes, palpitations et oppression thoracique, ou sensation de chaleur partout mais arrêt de la transpiration. De nombreux joueurs se forcent en raison de la pression de leurs pairs, et en quelques minutes seulement, un léger épuisement par la chaleur peut se transformer en symptômes graves et dangereux. Les coéquipiers doivent surveiller l'état de chacun, et si quelqu'un semble pâle, désorienté ou instable, aidez-le immédiatement à quitter le terrain pour se rafraîchir.

Traduit par IA.

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