根据The Athletic公布的统计数据，在执行新规则之后，英超净比赛时间已经比上赛季有所提升。

负责制定足球运动规则的国际足球协会理事会(IFAB)在本赛季推出了一系列旨在遏制拖延时间的规则调整，这些措施包括规定替补球员离场时间不得超过10秒。

如果超过10秒，其替补球员将被禁止上场一分钟，此外，裁判也被要求在判罚球门球和掷界外球时使用五秒倒计时，而且现在接受伤病治疗的球员必须离场一分钟才能重返赛场。

但这些改变是否加快了比赛节奏呢？英超联赛的早期迹象表明，答案是肯定的。在前4轮比赛中，平均比赛中断时间为26.7秒，低于上赛季的29.2秒，也是自2020-21赛季以来的最低值。

该平均值包括所有比赛中断，包括新规则影响有限的中断，例如VAR审查和长时间的、真实的伤病延误。下图将IFAB的指令在以下几个方面进行了细分：任意球、球门球、换人和界外球。

不出所料，换人环节的总体降幅最大，比上赛季的平均76秒减少了12秒，虽然整个过程仍然需要一分多钟，但球员拖着疲惫的身躯，漫不经心地走下球场，向每一位观众致谢的场景似乎已经一去不复返了。

到目前为止，处罚的威慑作用主要体现在球员被换下时缓慢离场上，只有水晶宫因违反10秒规则而受到处罚，在他们1-4负于曼城的比赛中，哈莱利被换下时动作过慢，导致明格萨在场边又等了一分钟。

掷界外球和球门球这两项现在也由裁判计时的比赛环节，其时间也大幅减少，目前均处于七个赛季以来的最低水平，这种计时方式似乎确实起到了作用，尤其是在掷界外球方面。

上赛季，平均每次掷界外球耗时17.8秒，比前一个赛季增加了1.7秒，这看起来似乎不多，但通常来说，这是一个比较稳定的指标，波动范围仅在16秒左右。

考虑到每场比赛平均有17.5次掷界外球，这1.7秒的增加相当于每场比赛球出界时间增加了近30秒，而本赛季，这一趋势发生了逆转，平均掷界外球时间下降至15.4秒。

上赛季的增长与长距离掷界外球次数的大幅增加密切相关，长距离掷界外球的比例从2025-26赛季进攻三区尝试的13%跃升至上赛季的31%。

这些精心编排的流程必然耗时更长，中后卫需要前插进入禁区，掷界外球者也需要更长的助跑距离才能将球掷入混战区域，新规则实际上允许长距离掷界外球，倒计时从球员就位后开始。

正因为有了这种回旋余地，那些最擅长远距离掷界外球的球队仍然保持着最长的掷界外球延迟时间，其中布伦特福德位居榜首，他们以卡约德标志性的长距离掷界外球而闻名。

而缩短幅度最大的则是热刺，自从他们的边线掷界外球高手凯文-丹索转会桑德兰后，热刺便基本放弃了远距离掷界外球，并将掷界外球时间缩短了近8秒。

球门球的情况也类似，除了三支球队之外，其他所有球队的开球速度都比上赛季更快。这项旨在打击拖延时间的措施最终让球迷们看到了更多精彩的比赛。

比赛的有效比赛时间达到了57.8%，略高于上赛季的55.1%，当然，现在下结论还为时过早，要让这种改善持续整个赛季，还需要持续不断的执法力度。

比赛中还有一些环节可以进一步节省时间，其中之一就是进攻方的任意球和角球。裁判一开始会积极执行规则变更，但随着赛季的进行，他们往往会悄悄地淡化这些规则，这种情况并非没有先例。

2016-17赛季就是一个典型的例子，当时英超联赛对角球时的拉拽行为格外关注，在第二轮比赛中，曼城4-1战胜斯托克城，迈克-迪恩判罚了两个点球，原因是双方在定位球时拉拽对方球衣。

但随着争议的不断扩大，这种强硬的判罚方式很快就销声匿迹了。更快的换人和定位球带来的时间节省，也被冗长且(以曼彻斯特德比为例)错误的VAR判罚所抵消。

不过，就目前而言，总体影响是积极的。如果整个赛季都能保持这种一丝不苟的计时方式，那么对于急需一场胜利的英超裁判来说，这将是一场急需的胜利。