In einem Exklusivinterview mit AS sprach Carlos Cruz, der Fitnesscoach der spanischen Nationalmannschaft, über die entscheidende Rolle der Fitness beim Gewinn der Weltmeisterschaft durch das Team.

Der moderne Fußball entwickelt sich rasant weiter, und Trainingsmethoden entwickeln sich ständig. Heute ist die individuelle Fähigkeit eines Spielers genauso wichtig wie seine körperliche Verfassung. Ob im Verein oder in der Nationalmannschaft, ein riesiges professionelles Team unterstützt die Fitness der Spieler, mit dem ultimativen Ziel, die Athleten zu ihrer Höchstleistung zu bringen.

Nach einer extrem anstrengenden Saison gewann die spanische Mannschaft diesen Sommer die Weltmeisterschaft. Die körperliche Verfassung der Spieler spielte eine entscheidende Rolle auf diesem Weg zur Meisterschaft, und es bewies, dass Spanien eines der am besten vorbereiteten Teams war. AS nutzte diese Gelegenheit, um Carlos Alberto Cruz, den Fitnesscoach der spanischen Nationalmannschaft und engen Vertrauten von Cheftrainer Luis de la Fuente, zu interviewen.

Wie sind Sie Fitnesscoach geworden?

„Ich habe früher Fußball gespielt. Als ich 21 war, merkte ich, dass ich vom Fußballspielen nicht leben konnte – ich studierte nebenbei – also, als der Fußball mich aufgab, begann ich mich auf das Fitnesstraining zu konzentrieren. Ich habe mein Studium am National Institute of Physical Education (INEF) erfolgreich abgeschlossen. Zunächst trainierte ich Jugendmannschaften bei verschiedenen Vereinen und verbrachte dann eine halbe Saison bei URJC Móstoles. Später wechselte ich zu Teams wie Alcorcón und Internacional de Madrid.“

Die Gelegenheit bei Real Madrid.

„Das bedeutete, dass ich in die Welt des Profifußballs eintrat. Ich bin praktisch direkt zu Real Madrid II und der Juvenil A-Mannschaft gekommen. Das waren die besten Teams in der Akademie, weil man letztendlich um Meisterschaften spielt, während Real Madrid II mehr Unbekannte hatte. Real Madrid hat eine der besten, wenn nicht die beste, Jugendakademie der Welt.“

Die Zusammenarbeit mit Guti.

„Zuerst arbeitete ich mit Ramis zusammen, was eine sehr gute Erfahrung war, und dann folgte ich Guti zwei Jahre lang. Es war eine Freude, mit ihm zu arbeiten. Er war hervorragend darin, das Team zu führen und erzielte bei Real Madrid hervorragende Ergebnisse. Ich weiß nicht, warum er aufgehört hat zu trainieren, aber er war damals sehr vielversprechend und ist es immer noch, weil er noch sehr jung ist.“

Beitritt zur Nationalmannschaft.

„2019 hatte ich die Gelegenheit, mit Santi Denia und Luis de la Fuente der Nationalmannschaft beizutreten. In diesem ersten Sommer fuhr ich mit dem Team zu den U19- und U21-Europameisterschaften, und wir gewannen beide. Die meisten dieser Spieler sind inzwischen zu wichtigen Mitgliedern der A-Nationalmannschaft herangewachsen. Es war ein unglaublich wunderbarer Sommer. Als ich anfing, gab es nur zwei Fitnesscoaches für alle unteren Jugendmannschaften. Die Situation ist jetzt völlig anders.“

Teilnahme an der Weltmeisterschaft 2022 in Katar mit Luis Enrique.

„Ehrlich gesagt, es war eine fantastische Erfahrung. Obwohl das Endergebnis nicht das war, was wir wollten, braucht Luis Enrique keine weitere Erklärung; er muss niemandem etwas beweisen. Es war eine äußerst wertvolle Erfahrung, die uns sehr geholfen hat, uns auf diese Weltmeisterschaft vorzubereiten, weil wir einige Probleme korrigieren und verbessern konnten. Wir haben bei der letzten Weltmeisterschaft gut abgeschnitten, aber dieses Mal haben wir eine andere Strategie verfolgt.“

Wie sieht der Tagesablauf eines Fitnesscoaches aus?

„Wir sind sieben Leute in unserem Team. Wir teilen unsere Arbeit nach Feldpositionen auf und rotieren monatlich, wobei jede Person für eine detaillierte Analyse von Spielern auf zwei verschiedenen Positionen verantwortlich ist. Dann unterstützen wir den Cheftrainer bei der endgültigen Kaderentscheidung. Wir haben viel Zeit zum Nachdenken, und wir überlegen oft wiederholt.“

Die Kaderentscheidung.

„Luis vertraut uns blind. Er trifft die endgültige Entscheidung, aber wir können frei sprechen. Er hat das letzte Wort, und wir tun alles Mögliche, um ihn zu unterstützen, indem wir Ratschläge basierend auf unserer Analyse geben und auf jeder Ebene helfen. Für den Kader diskutieren wir oft bis spät in die Nacht und prüfen alles wiederholt. Jeder hat ein Mitspracherecht, und die endgültige Liste wird meistens erst wenige Stunden vor der Bekanntgabe wirklich entschieden.“

Wie ist Ihre Verbindung zu den Vereinen?

„Wenn ein Spieler verletzt ist, ruft Luis selbst den Spieler an, nicht wir. Nach der Bekanntgabe der Liste kommunizieren wir dann mit den Vereinen, um die tägliche Trainingssituation der Spieler zu verstehen und zu versuchen, ihre Trainingspläne so weit wie möglich fortzusetzen, obwohl eine 100%ige Replikation aufgrund des Zeitplans der Nationalmannschaft nicht möglich ist. Spieler gehören letztendlich ihren Vereinen, und wenn Verletzungen auftreten, ist das medizinische Team für deren Behandlung verantwortlich.“

Wie sehr hat die Fitness zum Gewinn der Weltmeisterschaft beigetragen?

„Ich kann keinen genauen Prozentsatz nennen, aber es war extrem bedeutsam. Fitness ist von größter Bedeutung. Unser Ziel war es, die Spieler für das erste Spiel in guter Wettkampfform zu haben. Von da an entwickelten wir jeden Tag Erholungs- und Leistungspläne für die Spieler, überwachten ihre Trainingsbelastung, vergangene Verletzungen und kommunizierten ständig mit den Vereinen...“

„Wir haben uns bemüht, dass jeder in Topform teilnimmt. Nur Victor konnte im ersten Spiel nicht spielen, aber nach der ersten Runde standen dem Cheftrainer alle Spieler zur Verfügung. Das allein war schon ein Sieg. Alle 26 Spieler waren fit für das Finale, was eine solide Garantie für den Gewinn der Meisterschaft war.“

Hatte Victor Muñoz damals eine Chance zu spielen?

„Ja, er war absolut bereit zu spielen und hat sich sogar im Finale aufgewärmt. Er stand ab dem Halbfinale zur Verfügung, aber er spielte letztendlich einfach nicht, weil Luis der Meinung war, dass der Zeitpunkt während des Spiels nicht richtig war.“

War Yamal zu diesem Zeitpunkt nicht bei 100%?

„Seine Laufdistanz, Top-Sprints und Spielintensität waren bei dieser Weltmeisterschaft hervorragend. Er ist am anspruchsvollsten zu sich selbst, was sehr gut ist und ihm helfen wird, weiter zu wachsen. Aus sportlicher Sicht glauben wir, dass er eine ausgezeichnete Weltmeisterschaft gespielt hat. Er hat immer noch einen starken Siegeswillen, der nicht nur ihm hilft, sondern uns alle besser macht.“

Haben Sie bereits mit der Planung für die Nations League und die Europameisterschaft begonnen?

„Lasst uns zuerst die Gegenwart genießen. Ich glaube nicht, dass wir bisher wirklich Zeit hatten, es zu genießen oder diese Freude vollständig zu verdauen. Erst nach der letzten Länderspielpause, wenn wir zurückblicken, werden wir wirklich beginnen, alles zu genießen. Wir hatten fast vergessen, dass wir auch schon die Europameisterschaft gewonnen hatten.“

Welcher Spieler hat Sie während der Weltmeisterschaft körperlich am meisten überrascht?

G65„Keine bestimmte Person, denn wir sind es gewohnt, mit ihnen zu trainieren. Letztendlich müssen wir ihre Professionalität sehr loben – nach einer 11-monatigen Saison kümmern sie sich immer noch jeden Tag akribisch um ihren Körper und halten sich strikt an einen Zeitplan. Sie sind eifrig im Training und sagen uns sogar proaktiv, dass sie zusätzliches Training absolvieren möchten.“

„Sie sind sehr diszipliniert und absolvieren immer proaktiv zusätzliches Training vor und nach den Einheiten, was den gesamten Trainingsstandard erhöht. Nach einer so langen Saison stellen sie immer noch extrem hohe Anforderungen an sich selbst. Die ermüdetsten Spieler erholten sich erfolgreich bei ihrer Rückkehr, und diejenigen mit weniger Spielzeit absolvierten jeden Tag ein hochwertiges Training, was den internen Wettbewerb und das Gesamtniveau erheblich steigerte.“

Bezüglich der ungeschlagenen Serie des Teams.

„Ich glaube, wir sind jetzt 39 Spiele ungeschlagen. Niemand spricht darüber, und niemand merkt, wie schwierig es ist, das zu erreichen. Wir haben nur ein Spiel verloren, gegen Schottland. Und im Nations-League-Finale gegen Portugal haben wir im Elfmeterschießen verloren. Wir haben nur ein offizielles Spiel und ein Freundschaftsspiel verloren, was sehr lobenswert ist. Sobald wir unsere Selbstansprüche senken, sinken unsere Chancen, Meisterschaften zu gewinnen, erheblich.“

Von Móstoles zum Weltmeister.

„Weltmeister zu sein ist eine unglaubliche Erfahrung. Meine Heimatstadt hat mich damit geehrt, mich einzuladen, die Eröffnungsrede bei lokalen Festlichkeiten zu halten, was fantastisch ist. Ich bin immer noch nicht ganz daran gewöhnt, aber ich bin unglaublich stolz auf das, was ich erreicht habe.“

Übersetzt von KI.

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