Con respecto a la alta participación de Dybala esta temporada, La Gazzetta dello Sport publicó un artículo que revela que un nuevo método de entrenamiento le ha permitido distribuir su carga de trabajo de manera uniforme, reduciendo significativamente las lesiones musculares que padecía con frecuencia.

Después de Cristante y Hermoso, ahora es el turno de Dybala. En una lista en la que en agosto probablemente nadie hubiera apostado a que "la Joya" alcanzaría los tres primeros puestos, esta clasificación ordena a los jugadores por tiempo de juego. Ha acumulado un total de 406 minutos en la liga, con un promedio de 82 minutos por partido. En muchos de estos encuentros, el argentino, completamente revitalizado tras trabajar bajo las órdenes de Gasperini, ha mejorado continuamente su forma. Dybala conocía a este entrenador desde su etapa en el Palermo, cuando tenía poco más de veinte años y disfrutaba del arduo trabajo en el campo. Ahora, con casi 33 años, Paulo ha recuperado la agilidad de sus días en Sicilia, pero con una mentalidad más madura. Esta madurez es un factor clave en la carga de la Roma por el primer puesto.

"Todavía tiene la pasión por jugar y se nota que está en gran forma", declaró Gasperini con franqueza ayer en el Festival del Deporte. "En los últimos años era bastante frágil físicamente, constantemente obstaculizado por las lesiones. Siempre creí que la causa principal era el entrenamiento. La gente solía decirme que sus músculos eran tan frágiles como la seda. Pero tiene una base física muy buena, y ahora que su entrenamiento está en marcha, su rendimiento al comienzo de la temporada ha sido increíble; no se ha perdido un minuto". Estas palabras del entrenador tienen un peso significativo. Durante el parón internacional, Dybala entrenó con el equipo en todo momento, y su puntería también ha mejorado, lo que era una debilidad que limitaba su rendimiento en los últimos meses. Por otro lado, la llegada de Gasperini fue un factor decisivo en la decisión de "la Joya" de quedarse. Después de una temporada somría con lesiones constantes que habían limitado su rendimiento en la Roma desde la era Mourinho, Dybala finalmente aceptó un recorte salarial del 50% y renunció a la oportunidad de regresar a la Juventus, eligiendo permanecer en la Roma. El entrenador de Grugliasco no le muestra favores especiales: "Mientras estés físicamente bien, debes jugar". No hay preocupaciones sobre rotaciones forzadas ni miedo a la recurrencia de lesiones.

Entonces, ¿de dónde surgió este nuevo Dybala de acero? Su habilidad técnica y comprensión táctica son tan fuertes como siempre; el secreto reside en sus músculos y, más aún, en su mentalidad. El nacimiento de su hija Gia sin duda le ha dado un impulso extra de motivación. Sin embargo, uno de los verdaderos artífices de su renacimiento atlético es Alessandro Pirati. El verano pasado, Gasperini trajo específicamente a este experto en acondicionamiento físico a la Roma; los dos habían trabajado juntos anteriormente durante su etapa en el Génova. Durante 22 años en el Génova, Pirati ayudó a jugadores como Thiago Motta y Perotti a volver al campo. Dybala confía plenamente en él. Una de las innovaciones clave en términos de acondicionamiento físico es el uso diario del Pilates con reformer. Dybala también utiliza constantemente este equipo en casa con su esposa Oriana.

Con este equipo, Paulo puede entrenar sin carga o con resistencia elástica ajustable. En el pasado, además del entrenamiento en equipo, Dybala contrataba fisioterapeutas privados y preparadores físicos externos para sesiones individuales adicionales. Pirati insistió en consolidar todo el entrenamiento bajo la gestión unificada del centro de entrenamiento de Trigoria, y lo logró. Todos los programas de entrenamiento de Dybala se realizan bajo la supervisión del cuerpo técnico de la Roma, evitando la sobrecarga física causada por planes de entrenamiento conflictivos y permitiendo un monitoreo continuo y unificado mediante datos GPS y fatiga física. El programa de Pirati no busca simplemente una mejora absoluta de la fuerza; se centra principalmente en la simetría muscular y la propiocepción. A través de un entrenamiento postural especializado y ejercicios dinámicos, el jugador argentino ha aprendido a distribuir la carga de su cuerpo de manera uniforme. Esto ha reducido significativamente las pequeñas lesiones musculares que ocurrían con frecuencia en temporadas anteriores, permitiéndole completar su preparación de pretemporada íntegramente, y los resultados ahora son evidentes.

Traducido por IA.

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