この夏、全国的に広範囲かつ連続的な高温が続き、多くの地域で日中の体感温度が40℃を超えることが常態化しています。このような高温環境では、サッカーのような屋外スポーツにおける安全上のリスクが大幅に増大します。

揚子晩報の報道によると、先月中旬、江蘇省南通市で12歳の少年が屋外でサッカーのトレーニングをしていました。運動と日光曝露が重なり、体内の熱が時間内に発散されませんでした。トレーニング中、この少年は意識が朦朧として意識を失い、その後、嘔吐を繰り返しました。緊急の120番救急車で病院に到着した時、彼の体温はすでに40℃を超えていました。検査結果では、心筋酵素とトロポニンレベルの著しい上昇が示され、肝機能障害も伴っており、労作性熱中症と診断されました。

世界のサッカーシーンを見渡すと、国際的なトップ大会からユースのアマチュア試合に至るまで、高温下でのサッカーによる熱中症、労作性熱中症、さらには死に至る悲劇が後を絶ちません。サッカーは一見、普通のスポーツに見えますが、極度の暑さの中で無理をすると、軽症の場合はけいれんや脱水、身体の崩壊を招き、重症の場合は臓器不全や心停止に至ることもあります。プロの選手であろうと、アマチュア愛好家であろうと、あるいはユースの練習生であろうと、誰もが夏のサッカーにおける潜在的な致死的危険性を認識しなければなりません。

高温下でのサッカーにおける熱中症の実例

昨夏のクラブワールドカップは米国で開催されました。試合の遅延や中断を引き起こした度重なる雷雨の方が記憶に残るかもしれませんが、高温多湿な環境も選手たちの熱中症を引き起こしました。

グループステージ第3戦では、ベンフィカがバイエルンと対戦しました。試合は現地時間の午後3時にキックオフされ、これは一日の中で最も暑く、日差しが強い時間帯です。スタジアムでの公式気温は36℃でしたが、後にアメリカのメディアは実際の体感温度が43℃に達したと報じました。NFLのカロライナ・パンサーズとMLSのシャーロットFCの本拠地であるバンク・オブ・アメリカ・スタジアムは、設備や芝生に問題はありませんでした。しかし、クラブワールドカップが始まる前に、会場は効果的な日よけ設備を間に合うように追加していませんでした。

試合前半、ベンフィカの19歳フォワード、プレスティアンニは突然めまいと脱力感を感じ、バランスを崩し、接触のないまま倒れました。主審は直ちに試合を中断し、チームドクターがピッチに駆けつけました。診察の結果、プレスティアンニは急性熱中症と診断されました。チームドクターは継続的に氷水とアイスパックを彼の頭と首に当てて急速に体を冷やし、電解質を素早く補充しました。簡単な治療の後、選手はピッチに戻りましたが、熱中症の影響で彼のパフォーマンスは芳しくありませんでした。55分には交代しました。

試合後、プレスティアンニはインタビューで、試合開始直後から胸の圧迫感、動悸、そして脱力感を伴う灼熱感を感じ、最終的にピッチに倒れたと述べました。これは高温下での運動によって引き起こされる典型的な反応です。

高温環境では、苦しむのは選手だけではありません。彼らと一緒にピッチを走る審判も影響を受けます。

2022年、カメルーンで開催されたアフリカネイションズカップのマリ対チュニジア戦（マリが1-0で勝利）で、主審のジャニー・シカズウェは試合の85分と89分に2度、終了のホイッスルを吹きました。試合は2度目の終了ホイッスル（90分を完了する前）の後で終了し、大きな論争を巻き起こしました。

シカズウェは2007年に国際審判員となり、2016年のクラブワールドカップ決勝、2017年のアフリカネイションズカップ決勝、そして2018年のロシアワールドカップのグループステージの試合を担当した経験があり、そのプロとしての能力は疑う余地がありませんでした。しかし、この行動は確かに奇妙でした。当時、多くの人々はシカズウェが正気を失い、意図的に偏った判定をしていると考えました。しかし、後に彼自身が、当時熱中症にかかっており、意識が朦朧とした状態でホイッスルを吹いたと説明しました。この説明は多くの人々を納得させないかもしれませんが、少なくとも彼が早めに2度も終了のホイッスルを吹いた理由を説明しています。

シカズウェはインタビューでメディアにこう語りました。「試合終盤、私は誰の声も聞こえなくなり、他の審判団とコミュニケーションが取れなくなりました。体中が異常に熱く、ヘッドセットを投げ捨てたいとさえ思いました。いくつかの音が聞こえ始めたとき、周りの人々が『試合は終わりだ』と言っているのが聞こえ、私の脳は誰が試合を止めるように言ったのか疑問に思い始めました。たぶん独り言を言っていたのかもしれませんが、よく覚えていません。あの時昏睡状態に陥らなかったのは幸運です。医者は私の体が冷えなかったと言いました。私は昏睡状態に非常に近く、もしそうなっていたら、結果は想像を絶するものだったでしょう。」

経験豊富な審判として、シカズウェの身体能力、特に心肺機能はほとんどの一般の人々をはるかに上回っています。彼はこの熱中症の原因を当時の極度の湿度に起因していると述べました。「あまりにも暑く、その暑さで湿度が85%に達していました。ウォーミングアップの後、体に何か異常があると感じました。水を飲み続けましたが、水に喉の渇きを癒す効果があるとは感じませんでした。」

夏が育むサッカーの悲劇

2025年5月、メキシコのミチョアカン州で行われた地元のユース女子サッカー決勝戦で、主催者はキックオフ時間を午後6時から午後4時に任意で変更しました。この時、周囲の気温は34℃でした。アマチュアの試合であったため、会場の換気は悪く、専任の医療スタッフも配置されておらず、基本的な熱中症予防用品も備え付けられていませんでした。

試合の72分、15歳の選手アツィリ・ガレアナが突然倒れて痙攣を起こしました。現場に専門の医療関係者がいなかったため、アツィリは病院から医師が到着するまで治療を受けることができませんでした。医師は直ちに少女に心肺蘇生を行いましたが、残念ながら脈拍は検出できませんでした。その後、彼女は近くの病院に緊急搬送されました。病院でアツィリは熱中症と診断されました。体温は40℃を超え、内臓は重度の損傷を受け、急性多臓器不全を発症し、蘇生努力もむなしく最終的に亡くなりました。その後の地方検察庁による調査では、主催者が高温のリスクを無視し、熱中症の緊急事態への準備が不足していたことが、この悲劇の核心的な原因であると結論付けられました。

この悲劇が専門の医療スタッフがいないアマチュアの試合であったことと多少関係しているとすれば、2003年のコンフェデレーションズカップでの悲劇は、完全に高温環境が原因でした。

2003年6月下旬、カメルーン対コロンビアのコンフェデレーションズカップ準決勝は午後に始まる予定でした。気温はすでに40℃近くに達していました。サッカーをするどころか、サイドラインに座って試合を見ているだけでも、すぐに汗だくになるでしょう。試合の72分、カメルーンの有名選手マルク・ヴィヴィアン・フォエは、接触のないまま突然意識を失って倒れました。チームドクターやその他の専門医療スタッフが直ちに駆けつけ、緊急援助を行いました。ピッチでの45分間の緊急蘇生の後、マルク・ヴィヴィアン・フォエは28歳で亡くなりました。

最終的に、公式報告書はフォエの死因を心臓動脈瘤の破裂としました。当時のFIFA会長ゼップ・ブラッターはメディアに対し、心臓動脈瘤の破裂は高温と密接に関連していると明らかにしました。FIFAの医師もまた、高温下では選手の身体的負担が非常に大きく、心拍数が高い状態が続くことを明確に述べました。心臓への血液供給をより良くするために、フォエの全身の血管が拡張し、循環器系が過負荷状態になりました。既存の心臓病と相まって、これが最終的に悲劇につながったのです。

高温下でのサッカーの生理的危険性

多くのサッカー愛好家は誤解を抱いています。毎週サッカーをし、毎日運動しているため、体は丈夫で、一般の人々よりも身体能力が優れていると信じており、そのため、時間が経つにつれて高温への敬意を失ってしまいます。

実際、サッカーにおける断続的なスプリント、急停止、方向転換は、本来人体に有害です。さらに、バスケットボールやバレーボールとは異なり、サッカーは涼しく清潔な屋内でプレイすることはできません。サッカーは非常に効率的に熱を発生させ、夏の高温多湿と組み合わさると、体の正常な機能メカニズムを包括的に破壊する可能性があります。

高温環境下でサッカーをしたりトレーニングをしたりすると、まず心臓の負担が何倍にも増加します。正常な人の安静時心拍数は約70拍/分ですが、通常の気温でサッカーをする場合、心拍数は通常130〜160拍/分です。しかし、蒸し暑い環境では、体は熱を放散するために皮膚血管を継続的に拡張させて血液を送り出す必要があります。心臓はより速く鼓動し、より強く拍動することを強いられ、容易に180拍/分を超えます。過度に高い心拍数での長時間稼働は、心筋に継続的な負担をかけるだけでなく、不整脈や心停止のリスクを著しく増加させます。

次に、たとえ強い心臓と優れた心肺能力を持っていても、効果的な放熱ができないことによる熱中症の致命的な損傷が潜んでいます。気温が高く湿度も高い場合、皮膚から分泌された汗が正常に蒸発できず、体内に熱が蓄積して排出されません（夏にベタつきを感じることがよくあります）。体の体温調節システムは徐々に崩壊し、体温は時間の経過とともに上昇し続け、初期のめまいや疲労（熱疲労）から意識の混濁や吐き気（熱疲労）へとエスカレートします。わずか数十分以内に、熱中症へと悪化する可能性があります。この時点では、体温は瞬時に40℃を超え、42〜43℃にまで急上昇することもあります。過度な体温はタンパク質の変性や臓器の損傷を引き起こします。迅速な冷却が行われない場合、全身の複数の臓器が同時に機能不全に陥り、熱中症の死亡率が90%にも達するのはこのためです。

第三に、高温環境ではより多くの汗が生成され、汗の蒸発によって大量の水と電解質が失われ、カリウムイオンとナトリウムイオンが枯渇します。この時、筋肉は非常に脆弱になり、足のけいれん、肉離れ、捻挫が頻繁に発生します。

さらに、高温への曝露は、日光性皮膚炎、電解質バランスの崩れ、注意力の低下、フィールド上での判断ミス増加、そして衝突時の偶発的な怪我の発生確率の同時上昇を引き起こす可能性もあります。プロチームは専門的な冷却保証の完全なセットを必要としますが、精神力に頼って高温下で耐えようとするアマチュア選手は、極めて高いリスクに直面します。

夏にサッカーをするときは、特に注意してください

1. 午前9時から午後5時までの高リスク時間を避けてください。この時間帯は気温が高く、湿度も高く、紫外線も強いため、これらすべてが体に大きな影響を与えます。エアコンや扇風機のある屋内施設を選択し、屋外施設は避けるようにしてください。また、プレイ時間を管理し、2時間連続の高強度な対戦は避けてください。

2. 運動前に、電解質水を適切に補給してください。ただの水を飲むだけでは不十分です。薄い色の、通気性の良い速乾性の服を着るようにし、純綿の服は避けてください。汗でべたつき、体温の放散を妨げる可能性があります。肥満の選手、運動不足の選手、高血圧や心臓疾患などの持病を持つ選手は、炎天下での屋外サッカーは直接避けるべきです。あなたの健康は常に最も重要です。

3. 以下のいずれかの信号が体から送られた場合、無理をせず、直ちに日陰に移動して休んでください。めまいや頭が重い、目の前が真っ暗になる、吐き気や嘔吐感、手足の脱力感や頻繁なけいれん、動悸や胸の圧迫感、全身が熱いのに汗が出ない。多くの選手は面子を失うことを恐れてプレイし続けますが、わずか10分以内に軽度の熱中症が重度の危険な症状にエスカレートする可能性があります。チームメイトはお互いの状態に注意を払い、誰かが顔色が悪い、意識が朦朧としている、または不安定な様子を示している場合は、直ちにフィールドから外して冷却するのを手伝ってください。

AI翻訳。

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