Il portiere della Roma Svilar ha rilasciato un'intervista al Corriere della Sera, parlando del suo allenamento mentale, del big match tra Roma e Inter, dello stile di coaching di Gasperini e della mancata partecipazione ai Mondiali. Ha dichiarato che il suo vero nemico sono i "pensieri" e che ogni giorno di partita fa una sessione di allenamento con il suo mental coach.

Puoi spiegarlo più in dettaglio?

Svilar: "Sai qual è la parte più difficile del mio lavoro? È quando non faccio nulla. O, più precisamente, quando tutti pensano che non stia facendo nulla."

Ma cosa stai facendo in realtà?

Svilar: "Sto pensando, e questo è più difficile che fare parate. Sì, perché è più facile quando sei sotto alta pressione e devi costantemente fare parate; non hai tempo per pensare allora, ti affidi solo all'istinto.

Ma in una squadra come la Roma, che è propositiva, passiamo la maggior parte della partita a giocare nella metà campo avversaria, quindi ho lunghi periodi in cui sono solo con me stesso. È allora che devo pensare, e tendo a pensare agli scenari peggiori. I portieri devono farlo; devono sempre anticipare il peggio. Il problema è che questi pensieri negativi possono sopraffarti."

Come combatti questi pensieri?

Svilar: "Nei giorni di partita, faccio una sessione di allenamento con il mio mental coach. È così per ogni partita; non la salto mai. Facciamo alcuni esercizi di visualizzazione e respirazione.

Questi esercizi mi aiutano a trasformare quei pensieri negativi che ho menzionato in positivi, o almeno a renderli neutri. In poche parole, so che lo scenario peggiore potrebbe accadere, ma sono pronto ad affrontarlo."

Considerando la forza dell'avversario, Roma contro Inter è lo scenario peggiore per te, o il migliore?

Svilar: "È una partita importante, e non vediamo l'ora di giocarla perché vogliamo competere contro le squadre più forti del campionato, che sono state al top negli ultimi anni."

È l'inizio di uno scontro diretto per il titolo di Serie A?

Svilar: "Questa domanda mi fa un po' ridere. In questa città, giochi due o tre buone partite e tutti ti esaltano, poi ne perdi una e tutto diventa di nuovo un disastro. Dobbiamo mantenere equilibrio e stabilità. Tuttavia, sappiamo da dove veniamo e dove vogliamo andare."

Allora dove vuoi andare?

Svilar: "Guarda, all'inizio della scorsa stagione, non ci siamo detti 'Finiremo terzi'. Ma dopo 20 o 25 partite, ci siamo resi conto che la squadra aveva la possibilità di qualificarsi per la Champions League. Quindi, sapremo molto più tardi se abbiamo davvero la forza per lottare per il titolo."

Tuttavia, non ti senti più vicino all'Inter rispetto alla scorsa stagione?

Svilar: "Sono passati 335 giorni dall'ultima volta che li abbiamo affrontati allo Stadio Olimpico."

Come te lo ricordi così chiaramente?

Svilar: "L'ho visto sui social media (ride). Sì, ora siamo in una situazione migliore, anche in termini di come giochiamo. Giochiamo con più controllo e più da squadra. Questo è anche normale perché questa è la nostra seconda stagione con Gasperini, e l'esecuzione della sua filosofia sta diventando sempre più naturale."

Alcuni pensano che le prime tre di questa stagione saranno Inter, Roma e Como. È sbagliato?

Svilar: "In base al modo in cui giochiamo, segniamo gol e vinciamo, potrebbe avere senso. Ma è solo settembre, è troppo presto."

Una volta hai parlato di Gasperini in un'intervista, dicendo: 'Contro l'Atalanta, hai sempre la sensazione di poter perdere'. Ora che è il tuo allenatore, hai la sensazione opposta?

Svilar: "Sì. In alcune partite, potremmo non riuscire a sbloccare il risultato rapidamente, ma quando guardo la partita, penso: 'Oggi vinceremo sicuramente'."

Quali sono le diverse richieste di Gasperini rispetto ad altri allenatori?

Svilar: "Sai cosa c'è di veramente diverso nell'allenatore? Mi lascia fare le mie scelte; mi dà davvero quella libertà. Proviamo anche a costruire il gioco da dietro, anche se è più difficile con le nuove regole. Ma non correremmo mai rischi inutili.

Nel calcio di oggi, tutti vogliono inventare qualcosa di nuovo in termini di costruzione da dietro, e penso che sia un po' eccessivo, perché se fai un errore, potrebbe costarti punti."

Hai 54 porte inviolate in 138 partite, e 3 porte inviolate nelle prime 4 partite di Serie A di questa stagione. Cosa significa?

Svilar: "Significa che è molto difficile per gli avversari creare occasioni contro di noi. Tuttavia, mantenere la porta inviolata è uno sforzo di squadra. Onestamente, se la squadra vince 2-1 e faccio due o tre parate cruciali, sarei ancora più soddisfatto, anche se non compare nelle statistiche delle porte inviolate."

Qual è il tuo segreto nelle situazioni uno contro uno?

Svilar: "Penso sia il tempismo. Credo di avere un buon tempismo quando esco basso, e posso decidere rapidamente qual è la scelta giusta. Forse è perché lo faccio da quando ero bambino. Imitavo mio padre e mi tuffavo direttamente ai piedi delle persone per prendere la palla."

Tuo padre, Ratko Svilar, è stato portiere della nazionale jugoslava. Cosa ti ha lasciato?

Svilar: "Velocità, esplosività e duro lavoro."

Cosa significa specificamente?

Svilar: "Quando avevo 14 o 15 anni, guardando i miei amici uscire e giocare, per un po' ho pensato di poter combinare allenamento e divertimento. Un giorno, mio padre mi disse: 'Mile, se vuoi davvero raggiungere quel livello, devi rinunciare a qualcosa'. L'ho ascoltato, e aveva ragione."

I Mondiali si sono svolti quest'estate, e poiché hai già giocato per la Serbia, non puoi giocare per il Belgio. Mettendo da parte le circostanze specifiche, quanto ti manca un palcoscenico come i Mondiali?

Svilar: "Ero in vacanza in quel periodo, guardando quelle partite, e mi dicevo: 'Cosa ci faccio qui? Perché non sono lì?' Non posso dire di sentirmi bene a riguardo; sarebbe una bugia. Spero che questo problema possa essere risolto un giorno, e mai dire mai."

Studi gli attaccanti avversari?

Svilar: "Molto. Guardo video durante la settimana, e anche il giorno della partita."

Chi è l'avversario più difficile da affrontare?

Svilar: "Malen, segna sempre anche in allenamento."

Quella risposta non vale.

Svilar: "Lautaro, è davvero difficile da leggere. E Marcus Thuram, mio Dio, è così veloce."

Tra i portieri di Serie A, chi ammiri di più?

Svilar: "Se devo scegliere, sono Maignan e Carnesecchi."

La Juventus una volta ha offerto 40 milioni di euro per te. Eri vicino a lasciare la Roma allora?

Svilar: "Non ho nemmeno avuto una singola conversazione a riguardo. Non sono il tipo di persona che rinnova un contratto fino al 2030 e poi contraddice la sua scelta l'anno successivo."

C'è qualcosa a cui fai fatica a rinunciare?

Svilar: "Amo mangiare, specialmente pasta e pizza. Invidio i miei compagni di squadra; possono mangiare sempre, ma a causa del mio metabolismo, posso averla solo una volta a settimana. Quindi dopo ogni partita, ciò che attendo di più è sedermi sul divano con mia moglie la sera, guardare la TV e mangiare la pizza. Oh, quello è vero relax."

Hai chiamato tuo figlio Lio Mile. Infatti, con un nonno che era portiere, più un padre che è portiere con un nome quasi identico, hai già deciso che diventerà anche lui un portiere?

Svilar: "No, no, spero che giochi in una posizione meno stressante, più lontano dalla porta! In realtà, la vera ragione è che a mia moglie piace molto il nome Mile..."

E se ti dico De Rossi?

Svilar: "Mi ha cambiato la vita. Senza di lui, forse oggi non sarei alla Roma."

Chi è sempre stato il tuo idolo?

Svilar: "Casillas. Ho due sue maglie a casa, una del suo periodo al Real Madrid, una del Porto, e un paio dei suoi guanti."

C'è qualcosa nel mondo del calcio che ti infastidisce?

Svilar: "Allora ti chiedo io, come potrei mai odiare il calcio? Il calcio ha dato tanto alla mia famiglia, ha dato tanto a mio padre, e ha dato tanto a me. Ho il miglior lavoro del mondo. Anche se ci sono cose brutte in questo settore, sono disposto ad accettarle.

In Belgio, sento molti giocatori ritirati dire: 'Se potessi tornare indietro nel tempo, non sceglierei più la strada del calciatore professionista'. Li ascolto dire queste cose, e nel mio cuore penso: 'Se dovessi rifare tutto da capo, rifarei tutto'."

Tradotto dall'IA.

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