Касаясь высокой посещаемости П. Дибалы в этом сезоне, La Gazzetta dello Sport опубликовала статью, в которой сообщается, что новый метод тренировок позволил П. Дибале равномерно распределять нагрузку, значительно сократив мышечные травмы, которые он получал ранее.

После Кристанте и Эрмосо теперь очередь П. Дибалы. В списке, где мало кто предполагал, что «Драгоценность» войдет в тройку лучших в августе, отслеживается игровое время. Он сыграл в общей сложности 406 минут в лиге, в среднем 82 минуты за матч. Во многих из этих матчей аргентинец, полностью преобразившийся после работы с Гасперини, постоянно улучшал свою форму. П. Дибала знал тренера еще со времен Палермо, когда ему было чуть за двадцать, и ему нравились игровые нагрузки. Теперь, приближаясь к 33 годам, Пауло вновь обрел ловкость своих сицилийских дней, но с более зрелым мышлением. Эта зрелость является ключевым фактором в стремлении Рома к вершине лиги.

«У него все еще есть страсть к игре, и видно, что он находится в отличной форме», — признался вчера Гасперини на спортивном фестивале. «В последние годы он был довольно хрупким, постоянно страдая от травм. Я всегда думал, что корень проблемы в его тренировках. Люди говорили мне, что его мышцы были нежными, как шелк. Но у него очень хорошая физическая основа, и теперь, когда его тренировки наладились, его результаты в начале сезона были потрясающими; он не пропустил ни минуты». Слова тренера имеют значительный вес. Во время международного перерыва П. Дибала полноценно тренировался с командой, и его удары также улучшились, что было именно тем недостатком, который ограничивал его игру в последние месяцы. С другой стороны, приход Гасперини также стал решающим фактором в решении «Драгоценности» остаться. После целого года удручающего сезона, омраченного травмами, которые ограничивали его выступления в Роме со времен Моуринью, П. Дибала в конечном итоге согласился на 50%-е сокращение зарплаты, отказавшись от возможности вернуться в Ювентус, и решил остаться в Роме. Тренер из Грюцалло не делает ему никаких поблажек: «Пока он физически в порядке, он должен играть». Нет беспокойства по поводу обязательной ротации, ни страха повторной травмы.

Так откуда же взялся этот новый, стальной П. Дибала? Его технические навыки и тактическое понимание по-прежнему хороши; секрет кроется в его мышцах, но еще больше — в его мышлении. Рождение дочери Джии несомненно дало ему дополнительную духовную мотивацию. Однако одним из истинных архитекторов его конкурентного возрождения является Алессандро Пирати. Прошлым летом Гасперини специально привел этого эксперта по фитнесу в Рому; они ранее работали вместе в Генуе. За 22 года в Генуе Пирати помог таким игрокам, как Тьяго Мотта и Перотти, вернуться на поле. П. Дибала полностью доверяет ему. Самым большим нововведением с точки зрения тактики и физической подготовки является ежедневное использование реформера-пилатеса, которым П. Дибала также постоянно занимается дома со своей женой Орианой.

С помощью этого оборудования Пауло может тренироваться без нагрузки или с регулируемым эластичным сопротивлением. В прошлом, помимо командных тренировок, П. Дибала нанимал внешних частных физиотерапевтов и фитнес-тренеров для индивидуальных занятий. Пирати настоял на интеграции всех тренировок под единое управление в тренировочном центре Тригория, и ему это удалось. Все тренировочные программы П. Дибалы выполняются под наблюдением тренерского штаба Рома, что позволяет избежать физической перегрузки, вызванной противоречивыми планами тренировок, и обеспечивает непрерывный мониторинг спортивных данных GPS и показателей утомляемости. План тренировок Пирати не преследует исключительно абсолютное улучшение силы; он сосредоточен на мышечной симметрии и проприоцепции. Благодаря специализированным тренировкам осанки и динамическим упражнениям аргентинский игрок научился равномерно распределять нагрузку на свое тело. Это значительно сократило незначительные мышечные травмы, которые часто возникали в его предыдущих сезонах, позволив ему беспрепятственно завершить предсезонную подготовку, и результаты теперь очевидны.

Переведено ИИ.

Сайт AF теперь доступен! Читайте полные новости, комментарии, детали матчей и статистику на компьютере. Посетите: www.allfootballapp.com