Доктор Робертс, бывший директор по производительности игроков в «Ковентри», в интервью The Guardian обсудила различные методы лечения и эффективность пищевых добавок. Она заявила, что профессиональный футбол в настоящее время находится под влиянием псевдонауки, и многие методы лечения, такие как криокамеры, могут даже препятствовать восстановлению.

Во время работы в ФК «Ковентри Сити» доктору Клэр-Мари Робертс позвонил человек и спросил, знает ли она содержание кислорода в атмосфере. Как директор по производительности, отвечающая за максимизацию потенциала игроков, она привыкла к тому, что люди предлагают новые продукты, заявляя о чудодейственных эффектах. Иногда она получала до 50 прямых сообщений в неделю с рекомендациями различных устройств, добавок или методов, обещающих потрясающие результаты.

Звонивший сказал ей: «Кислород составляет всего 21% атмосферы». Доктор Робертс подумала про себя, что это элементарная химия из стандартного британского среднего образования. Затем звонивший начал свою торговую презентацию: «Поэтому мы помещаем кислород в баллончики, и мы подумали, что вас это может заинтересовать».

Доктор Робертс со смехом вспомнила: «Ну... консервированный кислород». Излишне говорить, что она не приняла предложение и не купила консервированный кислород для игроков «Ковентри Сити».

Доктор Робертс посвятила десятилетия работе с элитными спортсменами и профессиональным футболом, включая девять лет в Премьер-лиге и два года в «Ковентри Сити». За время работы в «Ковентри» она помогла команде выиграть Чемпионшип и получить повышение. Этим летом она перешла в McLaren F1 на должность директора по производительности человека. Она шокирована тем, что профессиональный футбол вводится в заблуждение псевдонаукой: тренеры и фитнес-персонал дезориентированы продавцами, а игроки, располагающие значительными финансовыми ресурсами, стремятся найти короткие пути для улучшения своей производительности.

«Существует разрыв между научной теорией и практикой на поле, и, на мой взгляд, этот разрыв увеличивается, — сказала Робертс. — Становится хуже. Эти продукты подкрепляются ярким маркетингом, почти формой эксплуатации».

«Они нацелены на людей, которые отчаянно хотят знать: как я могу получить преимущество? Как я могу найти короткий путь в своей подготовке и восстановлении? Я думаю, что сама эта отправная точка ошибочна».

Робертс заявила, что некоторые распространенные практики в элитном футболе имеют мало эмпирических подтверждений. Криокамеры для всего тела являются примером, часто встречающимся в лучших тренировочных центрах; если их нет в наличии, альтернативой становятся ледяные ванны. Игроки очень любят ледяные ванны, и Гарри Кейн был сфотографирован стоящим в ведре со льдом после матча «Баварии» на прошлогоднем клубном чемпионате мира.

«В большинстве клубов есть криокамеры для всего тела, но большинство людей не могут объяснить, почему они их используют. Кроме одного очень слабого исследования, предполагающего, что это может помочь предотвратить деменцию, почти нет доказательств, подтверждающих ее эффективность, — сказала Робертс. — Доказательства эффективности криотерапии очень незначительны».

Робертс утверждает, что такие методы могут даже препятствовать восстановлению. «Недавние исследования показывают, что криотерапия может ослаблять адаптацию мышц. Когда и почему она используется — критически важные вопросы. Если целью является восстановление, сон и питание — лучшие инструменты. Если сон и питание не оптимизированы, помещение спортсменов в криокамеры для всего тела не приведет к лучшему восстановлению».

Игроки также часто ищут питательные «короткие пути». Спортивные добавки — это многомиллиардная индустрия, которая проникла в футбол. Доктор Робертс считает, что, помимо витамина D (для которого есть достоверные доказательства широко распространенного дефицита у населения Северного полушария из-за недостаточного солнечного света) и витамина C (часто отсутствующего в ежедневном рационе), все остальные добавки следует принимать по мере необходимости.

«Многие люди глотают таблетки, даже не спрашивая, для чего нужна добавка. Добавки всегда должны основываться на индивидуальных потребностях. Если вы не едите рыбу и нуждаетесь в рыбьем жире, то вы можете принимать рыбий жир. Все должно быть обусловлено спросом. Производительность и восстановление спортсмена зависят от качества и количества сна и потребления питательных веществ. Ни одна добавка, какой бы хорошей она ни была, не может исправить плохое питание, но многие люди ошибочно полагают, что может. Мы часто пытаемся найти короткие пути и уловки, даже не освоив основы».

Ранее Робертс оказывала научно обоснованную поддержку командам под руководством Фрэнка Лэмпарда. Она отметила, что многие клубы слепо имитируют практики ведущих команд в футболе, но эти практики часто сами по себе ошибочны.

«Люди пассивно воспринимают эти вещи оптом, — сказала она. — Национальная сборная Англии, «Манчестер Сити», «Челси» имеют огромные ресурсы, и поскольку они используют эти методы, все слепо верят им, не вникая в лежащую в основе науку и доказательства. Это мышление заставляет людей следовать тенденциям, но в неправильном направлении».

В юности Робертс была пловчихой, но травма помешала ей участвовать в Олимпийских играх 1996 года в Атланте. Она сказала: «Из всех видов спорта, в которых я лично участвовала, футбол наиболее восприимчив к такого рода псевдонауке. Я думаю, причина в том, что ставки на успех или неудачу в футболе намного выше».

Кинезиотейпирование (часто сокращенно K-tape) — еще один популярный предмет, который Робертс с трудом понимает. В течение многих лет игроки, такие как Роналду, Бэйл и Бекхэм, фотографировались с ним, выглядя как несколько полосок тканевой ленты, приклеенных к их конечностям.

«Нет никаких доказательств того, что K-tape предотвращает травмы или улучшает производительность. Максимум, это может обеспечить небольшую проприоцепцию, возможно, создавая у людей ощущение, что их тело лечат. Но ни в одной профессиональной среде, где я работала, никто не использует K-tape. Это исключительно для показухи».

«Если спортсмен вывихнул плечо, мы используем бинты для его стабилизации, что не то же самое, что K-tape. Стабилизирующие бинты могут обеспечить внешнюю поддержку, предложить ограниченную защиту сустава и напомнить спортсмену о травме, служа в качестве инструмента управления рисками. Его эффект не выдающийся, но это лучше, чем ничего. K-tape — это просто плацебо».

Многие опытные тренеры, имеющие многолетний стаж, придерживаются давних привычек или внедряют новые «революционные» продукты, услышав о них от коллеги без научного образования. Робертс считает, что, если футбольная индустрия не поставит науку в основу принятия решений и не наймет профессионалов для проверки заявлений о продуктах, эта проблема будет только усугубляться.

«Мы всегда хотим пропустить основную работу и сразу перейти к результатам, но основа — это диета, сон и качество тренировок», — доктор Робертс сказала. «В футболе долгое время преобладала антиинтеллектуальная тенденция. Некоторые клубы справляются хорошо, но большинство нет. Спорт в целом сопротивляется науке. Причина в нехватке достаточного количества специалистов, которые могут анализировать проблемы с критическим мышлением».

Переведено ИИ.

Сайт AF теперь доступен! Читайте полные новости, комментарии, детали матчей и статистику на компьютере. Посетите: www.allfootballapp.com