По сообщению Mujer Hoy, Пуйоль обсудил такие темы, как его карьера, травмы, завершение карьеры и психическое здоровье.

С годами болельщики «Барселоны» никогда не забывали Карлеса Пуйоля. Игрок, проведший 15 сезонов в первой команде с 1999/2000 по 2013/2014 год, считается одним из тех, кто преобразил клуб. Пуйоль провел 593 официальных матча и завоевал 21 официальный трофей.

Несколько дней назад бывший игрок «Барселоны» дал интервью журналу Mujer Hoy после того, как был назначен послом бренда пищевых добавок Solgar в Испании. Бывший капитан обсудил психическое здоровье, травмы, продолжительность своей карьеры и то, как он справился с завершением карьеры.

В начале своей карьеры Пуйоль понял, что должен полностью выкладываться на поле, но забота о своем теле была не менее важна. Он заявил: «Я всегда думал, что в спорте, как только ты выходишь на поле, ты должен отдаваться на 100%. Но позже я понял, что этого недостаточно».

Пуйоль сказал, что ключом к успеху были «невидимые тренировки», которые включали «внимание к диете, отдыху, питанию и проведение профилактических тренировок. Все это делалось вне тренировочной площадки».

Он понимал, что человек может быть отличным игроком, но если он не уделяет внимания управлению своим телом, его талант будет не очень полезен. Пуйоль сказал: «Если вы хорошо тренируетесь на 100%, но плохо питаетесь, ваша производительность снизится. То же самое произойдет, если вы хорошо питаетесь, но недостаточно отдыхаете».

Пуйоля всегда преследовали травмы, с чем он никогда по-настоящему не смирялся: «Каждый раз, когда я получал травму, я хотел восстановиться как можно быстрее, но это всегда имело свою цену. В конце концов, я жил только ради футбола».

Без сомнения, одним из самых трудных моментов было решение завершить карьеру. «Мне не только пришлось смириться с тем, что я больше не могу заниматься тем, что люблю больше всего, но и в 36 лет я не мог заниматься другими видами спорта», — сказал Пуйоль. Чтобы оставаться в хорошей физической форме, он начал играть в падел: «Этот вид спорта очень помог мне и позволил мне продолжить соревноваться, конечно, на своем уровне».

Еще одним ключевым фактором восстановления был отдых, который Пуйоль всегда ценил. Однако его дочери нарушали его планы: «Больше всего мне мешали спать они, потому что часто внезапно появлялись в комнате».

Кроме того, Пуйоль также обсудил психическое здоровье: «К счастью, это уже не такая табуированная тема, какой она была в начале моей карьеры».

Переведено ИИ.

Сайт AF теперь доступен! Читайте полные новости, комментарии, детали матчей и статистику на компьютере. Посетите: www.allfootballapp.com