Qu'est-ce que la « gestion de la charge » ? Pourquoi explique-t-elle le retrait de Rice et Palmer du camp d'entraînement de l'équipe d'Angleterre ? The Athletic a approfondi la « gestion de la charge », un terme qui intègre progressivement le discours footballistique, et a interviewé Geoff Scott, un expert en performance sportive basé à Londres avec des décennies d'expérience dans les clubs de Premier League. Scott a souligné que la surcharge à long terme de certaines parties du corps peut facilement entraîner des blessures. Rice s'est progressivement rétabli après une période de repos, mais pourrait ne pas être au même niveau que pendant la Coupe du Monde.

De nouveaux termes apparaissent constamment dans le jargon du football, et il faut un certain temps pour que tout le monde s'y habitue.

« Attaque en transition » ? C'est juste une façon branchée de dire contre-attaque, n'est-ce pas ? Le « marquage de zone » est juste un terme sophistiqué pour essentiellement défendre sa propre surface de réparation. Quand je jouais, le « pressing haut » était appelé "monter", et ainsi de suite.

« Quand je jouais, si quelqu'un me disait 'pressing haut', je pensais qu'il me demandait de repasser ma chemise », a commenté l'expert direct et ancien attaquant de l'Angleterre Chris Sutton lors d'une émission de la BBC l'année dernière.

L'ancien entraîneur de Wrexham, Wolves et Doncaster, Dean Saunders, tout en se plaignant sur talkSPORT de termes obscurs comme « pressing haut » et « désavantage numérique », a déclaré : « Les gens aiment juste embrouiller les fans avec des termes techniques longs, mais ces mots ont à l'origine des significations très simples. »

La langue évolue, tout comme la signification des mots.

Dans le passé, Saunders (qui a mené les Wolves à la relégation en League One en 2013) aurait pu être décrit comme un entraîneur ennuyeux, incompétent et incapable de contrôler le vestiaire.

Pour en revenir au sujet, cette semaine, vous avez peut-être vu le terme « gestion de la charge » mentionné par les médias lorsque Cole Palmer et Declan Rice se sont retirés de l'équipe nationale d'Angleterre.

La gestion de la charge est fréquemment discutée dans les sports américains et intègre maintenant lentement le lexique du football.

Qu'est-ce que cela signifie exactement ? Pourquoi s'applique-t-elle à la fois à Rice et à Palmer ? Le nombre de matchs qu'ils ont joués ces derniers mois est très différent : l'un a eu une pause estivale et aucun engagement européen cette saison ; l'autre a joué avec la fréquence d'un professeur de sport.

Ou, selon la pensée de Sutton et Saunders, la gestion de la charge n'est-elle qu'un terme sophistiqué pour la « rotation » ?

The Athletic a interviewé Geoff Scott, un expert en performance sportive basé à Londres avec des décennies d'expérience de travail avec des clubs de Premier League, plus récemment en tant que directeur de la performance à Nottingham Forest, pour discuter de ce concept.

« La gestion de la charge est définitivement plus qu'un simple repos », a déclaré Scott.

« Il s'agit de contrôler le rythme auquel le corps d'un joueur est surchargé sur une plus longue période.

Les joueurs ont besoin de plusieurs semaines pour retrouver une forme optimale. La pré-saison est cruciale pour préparer le corps et assurer un pic de condition physique pour le début de la Premier League.

Si ces semaines sont correctement préparées, les joueurs peuvent supporter la haute intensité des matchs de Premier League. Les ratios de charge ont toujours fait partie du football de haut niveau ; l'essentiel est de s'assurer que la charge physique hebdomadaire d'un joueur ne dépasse pas les limites. »

Depuis le début de la saison dernière, Rice a joué un total cumulé de 76 matchs pour Arsenal et l'Angleterre.

Les matchs du joueur de 27 ans incluent 7 matchs de Coupe du Monde (durant lesquels il a souffert de maladie et de névralgie aux ischio-jambiers) ; lors de la saison 2025-26, il a joué 36 des 38 journées de Premier League et 19 matchs de coupe (13 en Ligue des Champions, 6 en Coupe de la Ligue).

Dans la liste initiale de l'Angleterre (Palmer, Rice, Rashford, Mainoo, Livramento se sont tous retirés par la suite), Rice avait le deuxième plus grand nombre d'apparitions, juste derrière les 78 de Morgan Rogers. Depuis le début de la saison 2025-26, son temps de jeu total est de 6031 minutes, se classant également deuxième de l'équipe, juste derrière les 6171 minutes de M. Guehi.

Sans accès à ses données physiques internes, il est difficile d'évaluer avec précision la condition physique du milieu de terrain, mais les statistiques d'apparitions suggèrent à elles seules que, pour parler familièrement, il est assez fatigué.

Parlant du calendrier de jeu incessant de Rice, Scott a déclaré : « Sans repos prolongé, les blessures suivront. La Coupe du Monde a été un énorme test pour les joueurs et les équipes médicales. La Coupe du Monde s'est terminée le 18 juillet, et l'équipe médicale lui aurait généralement recommandé deux à trois semaines de repos. »

Cependant, Rice a joué le Community Shield le 16 août et, cinq jours plus tard, a commencé la campagne de championnat d'Arsenal 2026-27.

Que se passe-t-il si un joueur ne prend pas de pause ? À quoi ressemble l'épuisement physique ?

« S'il s'agit d'épuisement physique, cela se manifeste généralement directement par une blessure », a expliqué Scott.

« Une surcharge à long terme peut facilement entraîner des blessures à certaines parties du corps, comme des problèmes de tendon d'Achille ou de tendon rotulien ; tandis qu'une fatigue extrême sur une courte période peut facilement provoquer des blessures musculaires. Rice a eu une période de repos avant de retrouver progressivement sa forme, mais il n'a peut-être pas atteint le même niveau que pendant la Coupe du Monde. »

Quoi qu'il en soit, le retrait de Rice de l'équipe a dû être basé sur l'avis de l'équipe médicale d'Arsenal, l'objectif principal étant probablement la prévention des blessures. Compte tenu de son statut au sein de l'équipe d'Angleterre et du propre désir de Rice d'équilibrer autant que possible les engagements en club et en équipe nationale, il est peu probable qu'il se soit retiré simplement parce qu'il se sentait fatigué.

« L'idée selon laquelle "les joueurs connaissent mieux leur corps" est désormais discutable », a déclaré Scott. « Bien que les joueurs aient certainement une idée de leur propre condition, ils ne peuvent pas prédire les blessures, surtout ceux qui sont rarement blessés.

Les appareils GPS sont désormais un outil essentiel pour évaluer les joueurs ; toutes les données des entraînements et des matchs sont enregistrées : distance totale parcourue, distance de sprint, chaque accélération et décélération. La gestion de la charge consiste à empêcher ces indicateurs de charge d'augmenter soudainement de manière significative. »

Les trêves internationales durent généralement deux semaines, programmées en septembre, octobre, novembre et mars, avec deux matchs joués à chaque période. Cette saison a vu un ajustement, avec les trêves internationales de septembre et d'octobre combinées et condensées en trois semaines, permettant à chaque équipe de jouer un maximum de quatre matchs. L'Angleterre affrontera l'Espagne, la République tchèque (deux fois) et la Croatie en Ligue des Nations.

À l'origine, cette prochaine série de matchs était une excellente occasion pour le milieu de terrain offensif de Chelsea, Palmer, de rétablir sa place dans l'équipe d'Angleterre.

Depuis début avril, Palmer a joué 16 matchs, soit 10 de moins que Rice. Alors pourquoi les deux se sont-ils retirés de l'équipe de Tuchel pour la même raison de « gestion de la charge » ? Il ne pouvait pas être épuisé juste à cause du tournage de trop de vidéos de mèmes internet, n'est-ce pas ?

Les données d'apparitions montrent que le temps de jeu total de Palmer depuis le début de la saison dernière est de 3114 minutes, se classant seulement 21e dans l'équipe d'Angleterre, soit environ la moitié du temps de jeu de Rice. De plus, le joueur de 24 ans est depuis longtemps en proie à des blessures récurrentes à l'aine.

La saison dernière, lui et Chelsea auraient pu opter pour une intervention chirurgicale afin de résoudre complètement ce problème chronique, mais ils ont finalement adopté un plan de traitement conservateur dynamique quotidien, ce qui est également la raison de son retrait de ce camp d'entraînement de l'Angleterre.

Scott a ajouté : « La gestion de la charge est presque toujours liée aux blessures antérieures ou aux affections chroniques d'un joueur. Les athlètes rencontrent divers problèmes et ne peuvent pas s'entraîner et jouer à pleine intensité tout le temps. Ces types de blessures peuvent supporter une certaine intensité de charge physique, mais pas l'entraînement quotidien et chaque match. L'équipe médicale contrôlera ces blessures en réduisant la charge. »

Traduit par IA.

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