ตามรายงานของ Mujer Hoy ปูโยลได้พูดคุยถึงหัวข้อต่างๆ เช่น อาชีพการงาน การบาดเจ็บ การเกษียณ และสุขภาพจิต

แม้ว่าหลายปีได้ผ่านไป แฟนบอล FC Barcelona ก็ยังคงจำ Carles Puyol ได้อย่างชัดเจน ผู้เล่นรายนี้ใช้เวลา 15 ฤดูกาลกับทีมชุดใหญ่ ตั้งแต่ฤดูกาล 1999-2000 ถึง 2013-2014 และถือเป็นตัวแบบที่เปลี่ยนแปลง FC Barcelona Puyol ลงเล่นรวม 593 นัดอย่างเป็นทางการ และคว้าแชมป์อย่างเป็นทางการ 21 รายการ

เมื่อไม่นานมานี้ อดีตผู้เล่น FC Barcelona ได้รับการสัมภาษณ์จาก Mujer Hoy หลังจากได้รับการแต่งตั้งให้เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ของแบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Solgar ในสเปน อดีตกัปตัน FC Barcelona ได้พูดคุยถึงสุขภาพจิต การบาดเจ็บ อายุการใช้งานในอาชีพ และวิธีที่เขาเผชิญกับการเกษียณ

ตั้งแต่ต้นอาชีพ ปูโยลตระหนักว่าเขาต้องทุ่มเททั้งหมดในสนาม แต่การดูแลร่างกายก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เขากล่าวว่า: "ผมเชื่อเสมอว่าเมื่อคุณก้าวลงสู่สนามในการแข่งขันกีฬา คุณต้องทุ่มเท 100% แต่ภายหลังผมพบว่านั่นยังไม่พอ"

ปูโยลกล่าวว่ากุญแจสำคัญคือ "การฝึกซ้อมที่มองไม่เห็น" ซึ่งรวมถึง "การใส่ใจเรื่องอาหาร การพักผ่อน โภชนาการ... และการป้องกันอุบัติเหตุด้านร่างกาย สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำนอกสนามฝึกซ้อม"

เขารู้ดีว่าบางคนสามารถเป็นผู้เล่นที่ยอดเยี่ยมได้ แต่ถ้าพวกเขาไม่ดูแลร่างกายให้ดี พรสวรรค์ก็จะไม่ค่อยมีประโยชน์ ปูโยลกล่าวว่า: "ถ้าคุณดูแลตัวเอง ฝึกซ้อม 100% แต่กินไม่ดี ประสิทธิภาพของคุณก็จะลดลง ถ้าคุณกินดีแต่พักผ่อนไม่พอ ก็เช่นกัน"

ปูโยลต้องต่อสู้กับอาการบาดเจ็บอยู่เสมอ ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาไม่เคยยอมรับอย่างแท้จริง: "ทุกครั้งที่ผมบาดเจ็บ ผมอยากจะฟื้นตัวให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่นี่มักจะทำให้ผมต้องจ่ายแพงไปเสมอ ในที่สุด ผมใช้ชีวิตอยู่เพื่อฟุตบอล และเพื่อฟุตบอลเท่านั้น"

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหนึ่งในช่วงเวลาที่ยากที่สุดคือการตัดสินใจแขวนสตั๊ด "ผมไม่เพียงแต่ต้องยอมรับว่าผมไม่สามารถทำสิ่งที่ผมรักมากที่สุดได้อีกต่อไป แต่เมื่ออายุ 36 ผมก็ไม่สามารถเล่นกีฬาอื่นได้ด้วย" ปูโยลกล่าว เพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรง เขาเริ่มเล่นแพดเดิล: "กีฬานี้ช่วยผมได้มากและทำให้ผมสามารถแข่งขันต่อไปได้ แน่นอนว่าในระดับของผมเอง"

อีกปัจจัยสำคัญในการฟื้นตัวคือการพักผ่อน ซึ่งเป็นสิ่งที่ปูโยลให้ความสำคัญเสมอ อย่างไรก็ตาม บุตรสาวของเขาได้ขัดขวางแผนของเขา: "คนที่ทำให้ผมนอนไม่หลับมากที่สุดคือพวกเธอ เพราะหลายครั้งพวกเธอจะปรากฏตัวในห้องอย่างกะทันหัน"

นอกจากนี้ ปูโยลยังพูดคุยเรื่องสุขภาพจิต: "โชคดีที่มันไม่ใช่เรื่องต้องห้ามอีกต่อไป เหมือนเมื่อตอนเริ่มต้นอาชีพของผม"

แปลโดย AI

เว็บไซต์ AF เปิดตัวแล้ว! ดูข่าว ความคิดเห็น รายละเอียดแมตช์ และสถิติครบถ้วนบนคอมพิวเตอร์ของคุณ เยี่ยมชม: www.allfootballapp.com