Merino berbincang dengan TNT Sports untuk membahas kemenangan Premier League dan Piala Dunia, perubahan yang dibawa oleh peran sebagai ayah, penyesuaian mental selama cedera, pola pikirnya saat masuk sebagai pemain pengganti, dan pengalamannya bekerja dengan Arteta.

Ini merupakan tahun yang luar biasa, memenangkan Premier League dan Piala Dunia. Ceritakan tentang pengalaman ini dan bagaimana perasaan Anda.

Bagi saya, ini adalah tahun yang fantastis, tidak hanya secara profesional tetapi juga secara pribadi. Saya menjadi ayah musim panas ini, jadi...

Selamat.

Terima kasih banyak. Ini benar-benar menakjubkan. Bahkan dalam mimpi terliar saya, saya tidak pernah membayangkan mencapai begitu banyak dalam waktu sesingkat itu. Saya sangat bangga.

Pencapaian ini bukan hanya milik saya sendiri, jadi saya bangga dengan semua orang di klub, dan tentu saja, keluarga saya. Ini benar-benar musim panas yang luar biasa.

Apakah Anda merasa telah berubah? Anda telah menjadi ayah, memenangkan Premier League dan Piala Dunia – apakah pengalaman ini mengubah Anda?

Ya, pengalaman ini jelas mengubah Anda. Secara profesional, memenangkan gelar jelas meningkatkan kepercayaan diri Anda. Dan secara pribadi, memiliki anak benar-benar mengubah hidup Anda; prioritas Anda bergeser.

Sekarang, saya adalah seorang ayah, saya punya anak sendiri. Sebelumnya, sepak bola adalah hal terpenting bagi saya. Sekarang, sepak bola masih penting, tetapi keluarga telah menjadi hal paling signifikan dalam hidup saya.

Bulan-bulan awal tahun ini pasti sulit bagi Anda. Anda cedera, dan itu adalah tahun Piala Dunia. Bagaimana Anda mengatasinya secara mental?

Itu jelas sulit, sejujurnya, periode itu sulit bagi saya. Istri saya sedang hamil tua, dan saya cedera, bahkan tidak bisa berjalan normal selama dua atau tiga bulan. Itu adalah masa sulit bagi seluruh keluarga kami.

Secara mental, pikiran bahwa saya mungkin melewatkan Piala Dunia juga sangat berat. Jadi, saya perlu bersama keluarga, teman-teman, dan orang-orang di sekitar saya, mencoba melihat sisi positifnya. Saya punya lebih banyak waktu di rumah untuk membantu istri saya dan mengalami fase baru dalam hidup. Saya belum pernah cedera selama itu sebelumnya, dan saya merasa banyak belajar dari sana.

Mikel, semua orang tahu Anda hebat dalam mencetak gol setelah masuk dari bangku cadangan. Dua kali di Piala Dunia, bukan? Bisakah Anda menceritakan bagaimana perasaan Anda ketika masuk sebagai pemain pengganti dan membuat dampak seperti itu?

Bahkan sekarang, hanya memikirkannya saja membuat saya merinding. Setelah mencapai titik terendah dalam karier saya, bisa membantu tim dan negara saya dengan cara itu sungguh luar biasa. Mencetak gol-gol penentu di menit ke-90 untuk membantu negara Anda melaju ke babak berikutnya – perasaan itu benar-benar menakjubkan.

Saya bisa mengatakan bahwa saya sangat gembira saat itu. Namun, menurut saya kegembiraan itu tidak sepenuhnya tidak terduga, karena ketika Anda sedang mempersiapkan pertandingan, dan bersiap untuk masuk, Anda sudah mengantisipasi hal-hal seperti itu akan terjadi.

Anda berpikir: "Oke, saya akan membuat dampak. Saya akan memberikan yang terbaik dan membantu tim."

Jadi, ketika itu benar-benar terjadi, tentu saja Anda sangat bahagia, tetapi Anda sudah siap secara mental. Ini bukan kejutan besar karena Anda siap untuk momen itu.

Ketika Anda tahu tidak akan menjadi starter, apakah sulit untuk mempertahankan pola pikir dan motivasi itu? Atau apakah Anda yakin akan masuk sebagai pemain pengganti? Bagaimana Anda menghadapi situasi ini?

Sejujurnya, ini adalah tantangan. Sebagai pemain profesional, Anda selalu ingin menjadi starter, Anda selalu ingin membuat dampak, karena Anda mengenali nilai diri Anda sendiri dan mengetahui kemampuan Anda. Ketika mereka memberi tahu Anda bahwa Anda akan berada di bangku cadangan, Anda harus cepat menyesuaikan pola pikir Anda, melepaskan perasaan kesepian itu, atau merasa kurang dihargai.

Kemudian, Anda harus membuat dampak di lapangan dan membuktikan kepada semua orang: "Oke, saya memiliki kemampuan ini, dan saya bisa membuat perbedaan di lapangan, bahkan jika hanya beberapa menit, saya bisa membantu tim." Pada saat yang sama, Anda juga perlu membuktikan kepada pelatih bahwa Anda bisa membuat dampak. Jadi, ini benar-benar tantangan besar. Itulah mengapa persiapan mental sangat penting. Ketika Anda benar-benar mencapainya, Anda sangat bahagia karena Anda telah membantu tim.

Mikel, Anda baru saja mengatakan menarik untuk memiliki kepercayaan diri saat masuk dari bangku cadangan, untuk mengetahui bahwa Anda dapat membantu tim dengan cara itu. Tetapi saya membayangkan Anda juga tidak ingin menjadi terlalu arogan. Jadi, bagaimana Anda menjaga keseimbangan itu? Untuk memiliki kepercayaan diri tanpa menjadi arogan, dan tetap membumi.

Ya. Saya pikir ada garis tipis antara kepercayaan diri dan terlalu percaya diri, kesombongan, atau bahkan tidak lagi memprioritaskan tim. Bagi saya, ayah saya juga seorang pesepak bola. Dia banyak membantu saya tumbuh dewasa. Dia memberi tahu saya bahwa sepak bola adalah olahraga tim, Anda tidak sendirian di lapangan, kolektif didahulukan dan yang paling penting.

Tetapi pada saat yang sama, Anda juga perlu memiliki kepercayaan diri untuk tampil maksimal. Jadi, garisnya sangat halus. Hal baik tentang olahraga tim adalah ketika seorang pemain kadang-kadang menyimpang dari garis itu, rekan satu tim dapat membantu mereka kembali ke jalur yang benar. Itu juga keindahan sepak bola.

Baik di klub maupun di tim nasional, kami memiliki skuad yang fantastis yang membantu semua orang. Itu sebabnya kami bisa mencapai banyak hal bersama.

Menurut Anda, apa pesan inti yang disampaikan staf pelatih musim ini? Musim ini sedikit berbeda dari musim lalu, jadi apa pesannya sekarang?

Saya pikir pesan intinya adalah untuk menjadi proaktif musim ini. Pelatih kepala telah memperjelas hal itu. Beberapa orang mungkin berpikir bahwa karena kami adalah juara bertahan, kami perlu mempertahankan gelar kami dan mempertahankan posisi kami. Tetapi pola pikir kami justru sebaliknya. Rencana kami adalah memperlakukan setiap hari pertandingan sebagai hari pertandingan terpenting, untuk menjadi proaktif dan tampil maksimal.

Bagaimana hubungan Anda dengan Mikel Arteta? Apakah Anda mengenalnya sebelum bergabung dengan Arsenal?

Saya tentu mengenalnya, tetapi saya tidak mengenalnya secara pribadi sebelumnya. Hubungan saya dengannya sangat baik. Saya merasa benar-benar terhormat dan beruntung bisa bekerja dengannya di lapangan setiap hari. Dia hampir secara universal dianggap sebagai salah satu pelatih terbaik di dunia.

Secara pribadi saya menyukai sepak bola, dan saya tidak tahu apakah saya ingin menjadi pelatih di masa depan, jadi setiap hari saya memanfaatkan kesempatan untuk menyerap setiap kata yang dia ucapkan seperti spons. Dia bersedia berbagi idenya dengan semua orang dan selalu ingin semua orang memahami filosofi sepak bolanya. Kami benar-benar sangat senang memiliki dia di klub kami.

Saya tidak tahu apakah Anda mengikutinya, tetapi ada pemain NFL bernama DK Metcalf, yang dikenal karena merayakan dengan Bahasa Isyarat Amerika. Apakah Anda pernah mendengarnya?

Saya tahu, saya mengenalnya. Saya penggemar berat NFL. Perayaan bahasa isyaratnya menjadi viral di internet, jadi itu salah satu hal yang ingin saya tanyakan. Bisakah Anda mengajari saya beberapa trik atau frasa pendek yang bisa saya gunakan saat saya mencetak gol lagi?

Anda bisa mulai dengan "Arsenal." Ini adalah isyarat untuk "Arsenal."

Oke.

Itu saja, karena ada meriam di lambang. Anda bisa mengungkapkan "Cinta Arsenal." Selain itu, pemain memiliki nama isyarat mereka sendiri, yang didasarkan pada gaya bermain atau penampilan mereka. Sebenarnya, Anda punya nama isyarat sendiri. Apakah Anda ingin tahu apa nama isyarat Anda?

Tentu saja.

Bisakah Anda menebak? Bisakah Anda menebak?

Saya tidak tahu, sama sekali tidak tahu.

Bagaimana perayaan gol Anda?

Saya sedikit berputar setelah mencetak gol.

Benar, Anda melakukannya. Itu dia, jadi itu nama isyarat Anda. Ini melambangkan bendera pojok. Ini melambangkan Anda. Anda berputar mengelilingi bendera pojok, seperti Anda merayakan gol.

Bagus sekali, bagus sekali.

Anda bisa mengungkapkan "Lihat saya." Jadi, Anda bisa berkata: "Ya, lihat saya." Dan kemudian melakukan nama isyarat Anda saat Anda mencetak gol. Itu akan menjadi perayaan yang luar biasa. Anda harus mengingatnya sekarang.

Saya akan menggunakan gerakan itu.

Anda harus mengingatnya.

Saya pasti akan mengingatnya.

Diterjemahkan oleh AI.

Situs web AF kini hadir! Lihat berita lengkap, komentar, detail pertandingan, dan statistik di komputer Anda. Kunjungi: www.allfootballapp.com