米兰名宿帕托出席了《米兰体育报》主办的特伦托体育节的访谈，本文为访谈的第四部分。

说到巴西国家队，你最近关注他们的表现了吗？

希望一切顺利吧！是的，之前世界杯的时候我也在现场。过程虽然非常艰难，但是我们心怀希望。希望在未来的几年里，国家队能重回巅峰。当然，也希望意大利队能尽快复苏。

是的，意大利队确实非常需要一股复兴的力量……

没问题的，会好起来的。我们要坚强，意大利足球会重返顶峰的。

我非常喜欢你这种积极乐观的心态！

我们绝对不能沮丧，人只要还活着就要保持强大。

你确实拥有一种极其阳光、正向的处事哲学，我了解到，你曾经在面对心理困境的时候勇敢地寻求过专业心理咨询的帮助，你知道，在当今的很多年轻一代中，寻求心理援助这件事可能依然存在某种“污名化”或者心理负担，年轻人会感到害羞或是害怕，而像你这样伟大的超级巨星，能够公开分享自己接受心理疏导并从中获益的经历，绝对能给无数年轻人带来无限的鼓舞……

是的，我想对今天在场的所有年轻人、以及所有的父母和朋友们说：无论是职业球员还是普通人，我们都身处复杂的世界中，沟通是最宝贵的钥匙。从我刚加盟米兰到后来的很长一段时间里，我曾和某些人产生过隔阂，后来甚至很久不再说话。如果当时我能有勇气把内心的想法坦诚地说出来、解释清楚的话，很多事本来可以有美好得多的结果。

再说到伤病的问题：当我年纪轻轻就遭遇接二连三的伤病折磨的时候，我当时太小、太年轻了，我选择了盲目信任外界，听之任之。但最可怕的是，当你身处低谷的时候，甚至连你身边圈子里的人都在外界断言：“帕托再也踢不了球了，他的职业生涯彻底废了。”那些言论对我造成了巨大的伤害，导致我开始极度怀疑自己的身体：“为什么会这样？我的身体到底怎么了？”

后来，我选择重新开始，回到巴西进行系统性的恢复，一切才重回正轨。所以我真心建议每一个人：当心里压着石头的时候，一定要去寻找专业的心理倾诉渠道。有时候我们不愿意把伤口展示给父母，也不想把压力带给妻子和朋友，这时候去找一个中立的、专业的心理咨询师，把内心的焦虑彻底倾吐出来，这能让你重获新生。

(现场爆发出极其热烈的掌声)

实至名归的掌声！在你看来，现在的职业足球俱乐部在对年轻球员的心理关怀以及伤病康复保障方面，是否比当年更加完善了呢？如今你自己也成为了俱乐部的所有者，你在未来的管理当中会在多大程度上重视这一块呢？

现在的职业足球确实大不相同了，几乎每个球员都有自己的私人团队，但我认为最核心的一点是：球员自己必须去主动理解这一切。比如在做理疗的时候，你不能只是躺在那里，你要去理解理疗师为什么要做这个动作、这对你的肌肉有什么作用，你要对自己的身体和职业保持好奇心和掌控欲。

同样，你必须亲自去了解自己的合同条款，知道经纪人把你带向何方，知道你身边都是些什么人。因为这是你自己的事业，是你赖以生存的职业。但遗憾的是，现在的很多年轻球员并没有意识到这一点。他们有着太多的诱惑和干扰，容易迷失在浮躁的表象当中，偏离了最重要的核心。所以我给年轻球员和所有从业者的建议是：一定要尽可能深刻地去钻研、去理解你所从事的这门事业的底层逻辑。