Thủ môn Raya của Arsenal đã xuất hiện trong podcast "Beyond The Box", chia sẻ về hành trình từ khi rời Tây Ban Nha năm 16 tuổi để chơi bóng ở Anh, và thời gian anh ở Blackburn, Brentford và Arsenal. Vì cuộc phỏng vấn độc quyền này dài hai tiếng nên sẽ được phát hành thành nhiều phần. Bài viết này là phần đầu tiên của cuộc phỏng vấn.

David, tôi có một câu hỏi cho anh. Danh hiệu Premier League, danh hiệu World Cup, Găng tay vàng và chung kết Champions League. Cái nào khó hơn?

Và Siêu cúp Anh.

Siêu cúp Anh. Xin lỗi, xin lỗi. (cười) Cái nào khó hơn? Giành được những danh hiệu đó, hay nuôi một đứa trẻ? (cười)

Thành thật mà nói, chúng tôi khá may mắn với đứa trẻ. Vì vậy, tôi sẽ nói giành được những danh hiệu đó khó hơn. Đứa trẻ ngoan, ngủ tốt, đó là điều quan trọng nhất.

Anh thật may mắn. (cười) Tôi không thể ngủ được chút nào.

Mọi người đều nói vậy. Tất nhiên, đạt được những điều đó, tôi nghĩ là rất, rất khó vì đó là nỗ lực tập thể, và bạn không thể kiểm soát các đội khác thi đấu như thế nào. Vì vậy, rất khó. Nhưng, các bạn, đó thực sự là một mùa giải tuyệt vời.

Nó có giống như anh tưởng tượng không? Tôi đã nói chuyện với nhiều cầu thủ, sau khi giành được một thứ gì đó hoặc đạt đến một đỉnh cao nhất định, họ nói: "Nó không giống như tôi tưởng tượng." Anh đã có một năm đáng kinh ngạc. Sau tất cả những điều này, nó có giống như anh tưởng tượng không?

Cảm giác thật siêu thực, nhưng tôi nghĩ tôi có thể hiểu tại sao mọi người lại có những quan điểm khác nhau về những điều này. Trong bóng đá, và tôi nghĩ ở các môn thể thao khác cũng vậy, sau khi bạn đạt được điều gì đó, bạn chắc chắn cảm nhận được những cảm xúc đó trong vài ngày tiếp theo, nhưng sau đó nó qua đi, và bạn chuyển sang mục tiêu tiếp theo.

Giống như chiến thắng một trận đấu; bạn có đủ loại cảm xúc sau đó, nhưng đến ngày hôm sau, tất cả đều biến mất, và bạn chuẩn bị cho trận đấu tiếp theo. Vì vậy, tôi nghĩ đôi khi chúng ta phải mất nhiều năm mới thực sự nhận ra những gì mình đã đạt được.

Tôi đã nói chuyện với một số cầu thủ đã giành được nhiều danh hiệu, như Champions League. Tôi nghĩ đối với họ cũng vậy: bạn luôn theo đuổi mục tiêu tiếp theo, và phải đến hai hoặc ba năm sau bạn mới thực sự nhận ra những gì mình đã làm.

Tôi đồng ý. Sau khi giành Premier League, chỉ còn khoảng một tuần đến một tuần rưỡi nữa là bạn đá trận chung kết Champions League. Nhìn lại giai đoạn đó, trước lễ rước cúp, anh có thực sự ăn mừng chiến thắng Premier League không? Có một ngày nào đó anh hoàn toàn chìm đắm trong niềm vui đó không? Hay giống như anh vừa nói: "Được rồi, chúng ta đã thắng, giờ tập trung vào điều tiếp theo"?

Khi chúng tôi giành chức vô địch, chúng tôi có một đêm để ăn mừng, đó là ngày Manchester City thua Bournemouth. Chúng tôi đã cùng nhau xem trận đấu đó tại sân tập. Câu lạc bộ đã chuẩn bị trước trong trường hợp họ mất điểm, và họ đã mất điểm.

Vì vậy, đêm đó, tất cả các cầu thủ, nhân viên và những người khác trong câu lạc bộ đã đi chơi và ăn mừng cùng nhau. Nhưng sau đó, không có gì cả; về cơ bản là tất cả đều chuẩn bị cho trận chung kết.

Lúc đó chưa đầy hai tuần, có lẽ chỉ khoảng 12 ngày. Chúng tôi đã giành chức vô địch vào thứ Ba, và trận chung kết là Chủ Nhật sau đó. Vì vậy, ngay cả trong thời gian chuẩn bị cho Crystal Palace, chúng tôi tập trung hơn vào việc chuẩn bị cho trận chung kết Champions League, sẵn sàng cho trận đấu đó. Tất nhiên, trận đấu cuối cùng của giải đấu cũng quan trọng, và chúng tôi muốn kết thúc giải đấu bằng một chiến thắng. Nhưng trọng tâm của chúng tôi là trận chung kết.

Khi sự tập trung của anh chuyển sang trận chung kết, anh có cảm thấy sự thay đổi trong bầu không khí không? Có lẽ trong cảm xúc của chính anh, hoặc trong bầu không khí phòng thay đồ. Manchester City thua Bournemouth, và anh đã ăn mừng đêm đó tại sân tập. Sau lễ ăn mừng, khi anh trở lại vào ngày hôm sau, biết rằng anh phải chuẩn bị cho trận chung kết Champions League, bầu không khí trong phòng thay đồ có thay đổi không?

Có. Tôi nghĩ điều đó đã cho chúng tôi thêm động lực. Câu lạc bộ đã không giành được danh hiệu này trong 22 năm, và việc giành được một danh hiệu quan trọng như vậy sau nhiều năm mang lại cho bạn nhiều động lực hơn.

Bạn nghĩ: "Chúng ta có thể giành cú đúp. Nếu chúng ta giành Champions League, chúng ta có thể tạo ra điều gì đó rất đặc biệt ở câu lạc bộ này", bởi vì câu lạc bộ chưa bao giờ làm được điều đó trước đây.

Vì vậy, nó đã cho chúng tôi thêm động lực. Tất nhiên, cuối cùng chúng tôi đã thiếu một chút. Hy vọng năm nay chúng tôi có thể làm được và nâng cao chiếc cúp đó.

Tôi biết anh đã nói nhiều lần rằng đêm sau trận chung kết Champions League là một đêm rất khó khăn về mặt cảm xúc đối với anh. Nhưng nhìn lại trận đấu đó, và toàn bộ mùa giải Champions League của anh, với tư cách là một trong những thủ môn xuất sắc nhất đang phong độ cao, anh sẽ đánh giá màn trình diễn cá nhân của mình trong hành trình Champions League này như thế nào?

Từ góc độ cá nhân, tôi nghĩ mình đã thể hiện rất, rất tốt trong chiến dịch Champions League đó, và trận chung kết cũng không khác. Họ không có nhiều cú sút, nhưng họ đã tạo ra nhiều tình huống khác nhau buộc bạn phải luôn cảnh giác.

Nhưng, thành thật mà nói, lúc đó tôi thực sự rất, rất mệt. Tôi không biết tại sao. Tôi nghĩ có thể là do sự mệt mỏi tích lũy trong suốt mùa giải, hoặc có thể liên quan đến chính trận đấu. Những trận đấu như vậy mang lại cho bạn thêm năng lượng, và bạn có thể dồn quá nhiều vào việc khởi động và chuẩn bị, và sau đó cơ thể bạn từ từ bắt đầu nguội đi, đó là một cảm giác rất độc đáo.

Hơn nữa, những cảm xúc mà bạn trải qua cũng khiến cơ thể bạn căng thẳng. Tôi nghĩ đó có thể là điều đã xảy ra. Nhưng tôi rất hài lòng với màn trình diễn của mình trong suốt mùa giải Champions League. Nếu bạn muốn nói như vậy, tôi nghĩ tôi đã quyết đoán nhiều lần.

Vâng. Đó rõ ràng là trận chung kết Champions League đầu tiên của anh. Chúng tôi thường thảo luận điều này với các thủ môn: khi chúng tôi đối mặt với một tình huống nhất định lần đầu tiên, sự lo lắng thường tăng lên, cơ thể trở nên căng thẳng hơn, và chúng tôi tiêu tốn nhiều năng lượng hơn chúng tôi nhận ra. Điều này cũng tương ứng với những gì anh vừa nói về việc khởi động. Vậy, khi anh đi khởi động, hoặc khi anh đứng trong đường hầm trước trận chung kết Champions League, anh đã nghĩ gì? Anh đã có những suy nghĩ gì trước khi bước vào trận đấu đó?

Suy nghĩ của tôi giống như bất kỳ trận đấu bình thường nào. Về mặt tinh thần, tôi nghĩ tôi rất điềm tĩnh trong vấn đề này. Dù trận đấu đang ở giai đoạn nào, tôi cố gắng tiếp cận mọi trận đấu theo cùng một cách. Vì vậy, lúc đó tôi rất điềm tĩnh, chỉ nghĩ về những gì tôi có thể làm trong trận đấu.

Tôi có thể hình dung một số kịch bản trong đầu, như những hành động tôi có thể phải thực hiện, cách xử lý bóng khi nó đến chân tôi. Tôi nên làm gì nếu có một quả tạt đến, và những pha chuyển đổi, và toàn bộ kế hoạch trận đấu.

Sự chú ý của tôi tập trung vào những điều này: có mặt ở hiện tại, đồng thời cũng nghĩ trước về những gì có thể xảy ra tiếp theo. Nhưng tôi sẽ không cố tình làm cho nó trở thành một vấn đề lớn, như: "Ôi Chúa ơi, tôi đang chơi trận chung kết Champions League, tôi đã mơ được ở đây từ khi còn nhỏ."

Tôi nghĩ, như anh vừa nói, điều đó thực sự có thể làm tăng sự lo lắng hơn là giúp ích. Vì vậy, tôi chỉ cố gắng giữ bình tĩnh và coi đó là một trận đấu bình thường.

Anh đã học tất cả những điều này ở đâu? Bởi vì nó đòi hỏi một sự tự nhận thức rất mạnh mẽ, biết mình đang nghĩ gì và cảm thấy gì trong một tình huống nhất định, và sau đó có thể sử dụng các phương pháp như hình dung trong đầu hoặc chủ động khiến mình suy nghĩ về những điều nhất định. Anh đã phát triển những khả năng này như thế nào? Anh đã học chúng ở đâu? Từ kinh nghiệm của anh ở Championship và Premier League, hay sớm hơn trong sự nghiệp của anh? Hay từ một số khóa huấn luyện gần đây anh đã tham gia?

Không, tôi nghĩ một phần nó đến từ kinh nghiệm. Sau khi tôi đến Anh, tôi bắt đầu từ các giải đấu thấp hơn. Nếu bạn muốn nói như vậy, tôi đã chơi ở Championship, League One và National League. Những kinh nghiệm này trên đường đi đã định hình tôi theo những cách khác nhau. Tôi đã học được rất nhiều từ các huấn luyện viên thủ môn khác nhau và các huấn luyện viên trưởng khác nhau.

Một trong những điều đó là hình dung trong đầu những gì bạn muốn làm và những gì bạn muốn xảy ra. Nếu bạn hình dung những điều tốt đẹp, những suy nghĩ đó sẽ mang lại những điều tốt đẹp. Ví dụ, nếu bạn hình dung mình lao ra bắt một quả tạt trong đầu, thì bạn sẽ lao ra bắt quả tạt đó.

Nếu mục tiêu của bạn là làm điều gì đó tích cực, bạn sẽ làm điều đó theo một cách tích cực. Nhưng nếu bạn chỉ nghĩ: "Hãy xem điều gì sẽ xảy ra." Ở một mức độ nào đó, điều đó có thể dẫn đến những kết quả tồi tệ.

Tôi nghĩ não và cơ thể không thể phân biệt được điều gì xảy ra trong thực tế và điều gì bạn hình dung trong đầu, phải không? Vì vậy, anh đã đưa ra một quan điểm hay. Anh vừa đề cập đến những kinh nghiệm ban đầu của mình, nói rằng anh bắt đầu ở cấp độ thấp hơn. Hãy quay ngược thời gian hơn nữa. Anh có bắt đầu bằng cách chơi futsal không?

Không...

Website AF đã ra mắt! Xem tin tức đầy đủ, bình luận, chi tiết trận đấu và thống kê trên máy tính. Truy cập: www.allfootballapp.com