Après une série de blessures, le défenseur d'Everton Jarrad Branthwaite a réintégré l'équipe d'Angleterre. Lors d'une conférence de presse, il a évoqué son parcours de récupération, le rétablissement de sa confiance physique et son objectif de s'imposer en équipe nationale. Cet article est la première partie du contenu publié.

Jarrad, c'est un plaisir de vous revoir, et félicitations. Vous avez traversé beaucoup de blessures au cours des dix-huit derniers mois. Lorsque vous vous êtes blessé aux ischio-jambiers en avril, vous avez dû être évacué du terrain, et la frustration était palpable. Après tout cela, votre rappel en équipe d'Angleterre vous semble-t-il encore plus spécial ? Que représente pour vous le fait de représenter l'Angleterre ?

Absolument. Comme vous l'avez dit, être contraint de quitter le terrain en raison d'une blessure a été incroyablement frustrant, car j'avais récupéré de ce type de blessure à plusieurs reprises, puis cela s'est reproduit. Donc, être de retour en équipe d'Angleterre représente tout pour moi. J'ai travaillé incroyablement dur pour récupérer et en arriver là. Maintenant, tout cela en a valu la peine. Je suis sincèrement ravi d'être de retour avec l'Angleterre.

Bien que vous ayez déjà vécu cette expérience, le fait de porter à nouveau le maillot de l'Angleterre reste-t-il très spécial pour vous ?

Absolument, à 100 %. Chaque fois que je vois mon nom sur la liste, c'est un honneur. Je suis aussi très reconnaissant d'avoir l'opportunité de jouer pour l'Angleterre. Comme je viens de le dire, tout le travail acharné que j'ai fourni pour récupérer et arriver à ce point de la saison en a valu la peine.

Je suppose que vous avez regardé la Coupe du monde comme nous tous. L'Angleterre a livré des performances brillantes, connu des moments d'exaltation intenses et, bien sûr, un creux particulièrement profond. Qu'avez-vous pensé de la victoire de l'Angleterre au stade Azteca au Mexique ? Ce match était incroyable, quelque chose que nous n'avions jamais vu auparavant. Par la suite, l'Angleterre a perdu contre l'Argentine en demi-finale. En tant que spectateur, quelle a été votre impression générale de l'équipe ?

Je pense que, du point de vue d'un observateur extérieur, les joueurs ont fait un travail incroyable. En parlant de cette victoire au Mexique et du résultat de ce match, et bien sûr, ce qui s'est passé ensuite... c'est le football, il y a des hauts et il y a des bas. Finalement, être du côté des perdants contre l'Argentine a clairement été un énorme coup dur pour l'équipe.

Mais je pense que la performance qu'ils ont montrée et ce qu'ils ont fait dans toutes ces circonstances difficiles indique qu'ils ont fait un travail incroyable. Ils méritent donc d'être salués.

Après un tournoi majeur, il y a toujours un renouvellement de l'effectif. Vous avez également mentionné vos blessures plus tôt. Maintenant, après ce tournoi, vous faites partie de cette équipe d'Angleterre. Pensez-vous que c'est le meilleur moment pour vous d'imposer votre place dans l'équipe d'Angleterre et de devenir un international régulier ?

Je pense que chaque fois que vous avez une opportunité, vous devez donner le meilleur de vous-même pour avoir les meilleures chances de continuer à faire partie de l'équipe d'Angleterre à l'avenir. Cela commence donc par chaque séance d'entraînement. Chaque fois que vous avez la chance de fouler le terrain, vous devez montrer le meilleur de vous-même. J'espère que je pourrai le faire.

Qu'est-ce que l'entraîneur principal vous a dit ? Comme vous l'avez mentionné, il vous observe depuis longtemps. Sans les blessures, il aurait pu vous appeler plus tôt. Qu'est-ce qu'il vous a dit à propos de ces prochains matchs et de cette période internationale ?

Son message principal était que je vienne ici, que je sois moi-même, que je montre ce que je peux faire et que j'apporte mes capacités à l'équipe. La force globale de l'équipe d'Angleterre est très élevée ; vous devez venir ici, être vous-même et montrer de quoi vous êtes capable.

Pouvez-vous nous parler de votre saison phénoménale ? Actuellement, vous êtes premier en Premier League en termes de blocs. Par le passé, vous avez été en proie à des blessures. Je voudrais vous interroger spécifiquement sur cette réunion avec David Moyes pour discuter de vos problèmes de blessures. À l'époque, vous aviez demandé au club de trouver une solution différente et vous avez ensuite suivi un entraînement en neuro-performance. Pouvez-vous nous en dire plus ?

Quand la même chose se produit trois ou quatre fois, il faut réévaluer ce qui ne va pas. Nous nous sommes assis et avons eu une discussion. C'était plus l'idée du manager, en fait ; il a suggéré que nous cherchions ailleurs et explorions différentes approches.

Nous avons finalement opté pour cette solution et avons trouvé une équipe en Allemagne. J'y suis allé pendant trois ou quatre semaines, examinant le corps sous un angle différent, adoptant essentiellement une approche holistique. J'espère que cette méthode m'a aidé à retrouver une bonne condition physique.

À quel point cette méthode a-t-elle restauré votre confiance en votre corps ? Pour ceux d'entre nous qui sont ici, pouvez-vous nous en dire plus sur l'entraînement en neuro-performance que vous avez suivi ? Comment vous a-t-il aidé à mieux comprendre votre corps, le rendant plus stable et plus robuste ?

Ce que j'ai découvert lorsque je m'entraînais là-bas, c'est que c'est une approche complètement différente. Vous ne regardez pas seulement l'ischio-jambier de manière isolée ; vous regardez tout, y compris vos schémas de mouvement, le fonctionnement de votre cerveau et la façon dont il réagit à différents moments lorsque vous êtes fatigué.

Un aspect très important de cela, surtout avant la pré-saison, était la façon dont le club a géré mon corps et ma charge de travail tout au long de la pré-saison pour me maintenir dans la meilleure condition possible et augmenter progressivement mon temps de jeu. Ainsi, au moment où la ligue a commencé, j'étais prêt, mon corps était à la hauteur des exigences du match, et j'avais accumulé un certain nombre de matchs complets de 90 minutes pour faire savoir à mon corps qu'il pouvait supporter cette intensité. Le club a fait un excellent travail pour moi cet été à cet égard, me permettant d'être dans la meilleure condition possible.

En tant que joueur gaucher, vous correspondez à un profil de joueur qui a parfois fait défaut à l'Angleterre. Thomas Tuchel en a-t-il spécifiquement discuté avec vous ?

Comme je l'ai déjà dit, il veut juste que je vienne ici, que je montre ce que je peux faire et que tout le monde voie de quoi je suis capable. En raison de blessures au cours des dernières années, je n'ai pas passé beaucoup de temps en sélection anglaise. Alors, comme je le dis toujours, je dois venir ici, montrer le meilleur de moi-même, et voir où cela me mènera.

Thomas Tuchel a loué votre excellente maîtrise du pied gauche et votre aptitude à relancer le jeu depuis l'arrière. Comme vous venez de le mentionner, vous devez être vous-même en arrivant ici. Alors, quelles autres qualités pensez-vous apporter à cette équipe actuelle que d'autres joueurs n'auraient pas ?

Je pense, avant tout, à mes qualités défensives, y compris les blocs et les duels individuels, qui sont de véritables points forts de mon jeu. De plus, ma vitesse pour gérer les ballons en profondeur est un élément important de mon jeu. Donc, je pense que ce sont probablement ces aspects.

De toute évidence, nous pouvons maintenant voir que votre confiance est revenue. Sentez-vous que vous êtes devenu un leader dans l'équipe d'Everton ? Et cela vous a-t-il également aidé à retrouver l'équipe d'Angleterre ?

Cet été, nous avons eu une conversation avec l'entraîneur. Un leader très important a quitté l'équipe cet été. Nous avons donc dû former un nouveau groupe de leaders pour assumer la responsabilité de diriger et d'aider l'équipe. Je pense que plusieurs d'entre nous s'adaptent progressivement à ces rôles. Cela prend du temps, mais j'espère pouvoir commencer à devenir un leader.

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Traduit par IA.

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