Riquelme ha dichiarato che una conversazione con Pellegrini gli ha cambiato la mentalità e lo ha spinto a dare maggiore priorità a gol e assist.

Da allora, Riquelme ha applicato i consigli di Pellegrini nella sua vita quotidiana, modificando la sua routine, prestando più attenzione alla dieta e al riposo, e aggiungendo sessioni di allenamento specializzate nel pomeriggio.
Ricordando la sua conversazione con Pellegrini, Riquelme ha affermato: "Ho avuto una conversazione con lui, e quel dialogo mi ha davvero cambiato la mentalità. Ad essere onesto, gli sono molto grato. Ha continuato a parlarmi, e io ho risposto. Credo che sia stata quella conversazione a farmi capire che forse avrei dovuto cercare un aiuto esterno per migliorare. Ho sempre lavorato sulla mia mentalità qui, su come segnare gol, fare assist, concentrarmi su ogni sessione di allenamento, ogni movimento; ogni finalizzazione che faccio deve essere mirata a segnare. Lui lo ha sempre sottolineato e ha detto: 'Hai questo talento e questa capacità, devi farlo.' Da allora, gli ho detto: 'Mister, lavorerò in quella direzione.' E da allora sto migliorando a poco a poco. Lui ha continuato a dirmi e a dimostrarmi che se mi impegno, mi ricompenserà. Per me, quella conversazione è stata una svolta. So che posso farcela, ho tutto, e lui lo ha sempre sottolineato."
Pellegrini ha detto a Riquelme: "Hai tutte le capacità per fare queste cose. Sei veloce, bravo nelle situazioni uno contro uno, ti combini bene, passi bene e tiri bene. Se non avessi tre o quattro di queste qualità, non ti chiederei così tanto, ma hai tutto, quindi devo chiedertelo."
Riquelme ha aggiunto: "Penso di aver avuto un buon inizio. Abbiamo giocato 8 partite e sono stato coinvolto in 3 gol. Questo numero avrebbe potuto essere più alto, ovviamente, o più basso, ma non mi accontenterò di meno. Questi sono i miei obiettivi in allenamento, perché tutto inizia lì, e gradualmente si interiorizzano questi meccanismi. Per esempio, dopo l'allenamento di oggi, mi sono fermato a fare alcune serie di esercizi di finalizzazione specifici per la mia posizione, situazioni che si verificano spesso in partita, per affrontarle meglio in campo. Sono le cose che, da quella conversazione con l'allenatore, mi hanno motivato a fare, e mi hanno anche reso più concentrato durante l'allenamento."
Riguardo al suo programma di allenamento, Riquelme ha dichiarato: "Il riposo è davvero importante. Ho sempre avuto una buona routine; non sono mai stato il tipo che si lascia andare, e se chiedete agli altri, nessuno direbbe il contrario. Tuttavia, ho davvero fatto uno sforzo extra in aree come la dieta, il riposo e il sonno. Ho iniziato l'università, studiando Commercio Internazionale in un'università americana. Questo mi richiede di organizzare bene il mio tempo, coordinando l'allenamento della squadra, l'allenamento nella città sportiva, mangiando, riposando un po', tornando a casa per allenarmi di nuovo, preparando la cena, mantenendo la calma e trovando anche tempo per la mia ragazza, mio fratello, il mio cane, gli amici e la famiglia. Sento che questo mi dà una spinta in più, perché sono il tipo di persona che diventa molto forte quando si concentra sulla propria routine quotidiana. Mi sono adattato alle doppie sessioni di allenamento e integro il contenuto qui con un allenamento specializzato."
Riquelme ha parlato anche dei suoi cambiamenti fisici durante l'estate: "Quando sono tornato, avevo il 2% in meno di grasso corporeo e 2 kg in più di muscoli. Ho rinunciato a molto quest'estate, e devo ringraziare la mia ragazza, che mi ha supportato per tutto il tempo, anche durante le vacanze. Quando avevo bisogno di allenarmi, lei era lì con me. Cristina è come una luce; le sono molto grato, e anche al mio allenatore, alla mia famiglia e a mio fratello, che mi hanno spinto fino a questo punto. Credo che siano queste piccole cose, a poco a poco, che alla fine mi hanno fatto sentire più a mio agio e più fiducioso. Come ho detto prima, la fiducia può esserti data dall'allenatore, ma devi anche darti fiducia. Per me, l'allenamento extra nel pomeriggio mi fa sentire bene e mi dà più fiducia, e anche l'allenatore può vedere che sarò più fiducioso quando sarò in campo."
Tradotto dall'IA.
Il sito web di AF è ora online! Notizie complete, commenti, dettagli delle partite e statistiche sul tuo computer. Visita: www.allfootballapp.com
皇家贝蒂斯
佩莱格里尼
罗德里戈-里克尔梅
全部评论